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缺钙、肺结核与印堂发黑很奇怪的真实案例找不到合理的解释

2018-07-20 04:39 来源:laishu.com 作者:Laishu

导读: 有位网友的情况很奇怪，据他自己叙述，小腿容易抽筋，蹲厕所时，如果下蹲姿势过快，小腹痉挛疼痛，有时候低头，感觉上腹部痉挛，得一两秒钟才能自己恢复。这...

有位网友的情况很奇怪，据他自己叙述，小腿容易抽筋，蹲厕所时，如果下蹲姿势过快，小腹痉挛疼痛，有时候低头，感觉上腹部痉挛，得一两秒钟才能自己恢复。这么明显的痉挛症状，毫无疑问一定缺钙，不管缺钙的原因是什么，补钙一定是没错的。所以他就买了钙片吃。他觉得自己缺钙比较严重，600毫克的钙片，每天吃三粒。吃了没啥变化，就每天渴得厉害，这倒没什么，多喝水就是了，可是没过几天，他发现自己眉心发紫，上网一查，知道这属于印堂发黑，特别害怕，赶紧把钙片停了。

他问我这是怎么回事。基本判断，这肯定是补钙量超标。中国人每天的钙摄入量，有一个最高剂量限制，普遍认为是2000毫克。他这3粒钙片就是1800毫克，再加上饮食里的钙，绝对超过2000毫克了。不过，若因此推断为钙中毒未必准确。有两个原因：一是，中国营养学会推荐的2000毫克补钙上限，其实仍然是个比较保守的数字，不至于超出一星半点就中毒。

二是，钙中毒的情况比较少见，现在人的生活压力比较大，神经长期处于隐性紧张状态，钙代谢及流失都加快，大部分人都缺钙。根据官方的数字，中国人均每天的钙摄入量在387毫克，而实际上每天应不少于800毫克。虽然钙片的广告比较泛滥，但是额外补钙的人群，仍然是很小的一个比例。即便是钙过量了，从目前的研究来看，补钙过量可能带来的副作用，大约有便秘、没有胃口、体重下降、容易疲劳、睡不着或者嗜睡等，常说的肾结石、高钙血症，一般并不是由于补钙引起的。更不会出现印堂发黑的情况。

印堂发黑，在中医看来，是比较危险的情况。但这位网友，除了印堂发黑外，并无任何其他不适。再三追问之下，他说曾经有过肺结核病史。很有可能，这既是他缺钙的原因，同时又是他补钙过量导致印堂发黑的原因。我们知道，钙是小分子物质，在体内不管如何代谢，都不太可能变成复杂的结构，所以一般可以循环利用。体内用完的钙，会溶解在原尿中，进入肾小球过滤。中医认为，只要肾气充足，营养学认为，只要维生素D3充足，99%的钙都可以从原尿中回收，循环利用。

这里补充说一下，中医认为晒太阳可以补阳气。从生理角度看，是紫外线照射在人体皮肤的皮脂膜上，将7-脱氢胆固醇合成为维生素D3，又名钙化醇，它能很好的促进钙的吸收。这也是民间相传晒太阳可以补钙的原因。也因为这个原因，现在有不少专家提出，缺钙不一定要补钙，最好是补充维生素D3。主流的钙补充剂，一般也都含有维生素D。

说回这个案例，因为他有肺结核病史，肺结核的治疗，一般都是吃特效药，对人体的损害不小。而且剂量与体重一定要严格对应，如果体重轻，而吃药过量，可以感觉明显的不舒服症状。肺结核康复病人，一般肺部都有钙化点，医生会告诉你这什么都不影响，但又同时会跟你，不要过度劳累，很多人理解不了这个话，其实就是肺部功能弱了，再说通俗一点，其实是肺气比较弱。能得肺结核的人，在患病之前，肺气就不会很强，不然也不会得这个病，患病之后，虽然康复了，但肺气会继续受损。

按照中医的理论，肺为肾之母，肺气不足可导致肾气不足。肾气不足，钙的回收率下降，人就会缺钙，所以这是他缺钙的原因。古代医家认为，印堂，是代表肺病的位置，肺的正色为白色，现在变成了黑色，而黑色是肾脏的主色，说明肾脏问题，已经波及到了肺脏。这位网友，本身由于肺气不足，而致有肾气不足的问题，现在一下子补充这么多钙，极有可能加大肾脏的负担，又反过来影响比较脆弱的肺脏。注：气不好理解的话，可以理解功能或能量。肺气不足，就是肺功能下降。

大致问题捋清楚了，那么这位朋友最好的方案，是补肺气，补肾气，肺肾同补。可以用营养医学的方法，逐步去消除肺部的钙化点，强化肺部功能，也可以每天打坐，练习呼吸吐纳。调理方法其实还有很多，只是需要坚持。当然，我的解释不一定合理，希望与大家共同参详。