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容易患腰间盘突出的原因 这3个坏习惯能改掉 9成人都能康复

2018-08-04 08:40 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 现在很多上班族都没有时间锻炼，几乎整个工作日都在工作，经常是在办公室有内一呆就是一整天，有时还会出差几天，工作时间往往使如此紧凑，就没有时间保护自...

现在很多上班族都没有时间锻炼，几乎整个工作日都在工作，经常是在办公室有内一呆就是一整天，有时还会出差几天，工作时间往往使如此紧凑，就没有时间保护自己的腰部，使得近年来越来越多的办公室人员患上腰椎病。腰椎病病发时会有哪些病症表现呢？一起来了解一下。

1、腰部疼痛

腰痛症状在腰椎病患者身上比较常见，几乎95%以上的患者病发时都会出现，表现为不同的腰部疼痛症状，在长时间站立劳作后会发作，躺下休息时症状会减轻。

2、肌肉萎缩

腰椎病由于椎间盘突出，突出的椎间盘在椎管内滞留时间过长，使得神经根受到压迫，所支配的肌肉缺乏营养，出现无力收缩的症状，使得健康的腿由于肌肉萎缩变得瘦弱。

3、下肢麻木

腰间的椎间盘突出会对神经根造成压迫，腰部供血不畅，出现缺血缺氧，就会造成下肢麻木、疼痛等症状，主要在出现在小腿或脚部处。

腰椎病几乎每个人都听说过，在生活中人们很容易患上这种疾病。颈椎病的患病原因有以下这些，你是否都知道呢?

1、腰部外伤

腰部由于在人体中的活动幅度较大，是最容易产生劳损和外伤的部位了，有时工作或者运动不当，一个不小心就会出现腰部扭伤。除此之外，一些碰撞、挫伤都会对腰椎带来一定的伤害。

2、年龄因素

腰椎病的出现与年龄也有关系，一般情况下人上了年纪，自身的免疫力和抵抗力就会下降，再加上平时生活习惯上的不注意，腰间劳损严重，极有可能诱发腰椎病。

3、锻炼不当

不良的体育运动会对脊柱形成冲击力、挤压力，运动强度过大会加重腰部的承受力，给腰椎造成损伤，引起腰椎退变，从而潜在诱发腰椎病。

如何有效治疗腰椎病？

如果有了腰间盘突出的症状，推荐使用中药膏贴贴敷疗法，这种疗法是针对腰间盘突出、颈椎病最安全的疗法。

因为中药膏贴的药物成分非常复杂，它可以穿透皮肤，直接到达患处的软组织，消除无菌性炎症，增强肌肉和韧带对营养物质的吸收，恢复其弹性，增强对骨骼的包覆力，缓解对神经的压迫，从而达到治疗的最终目的。

在国内著名杂志《人体脊椎骨病学上》，就有一篇专门治疗腰椎病的文章，文中提及到的七乌通贴更是受到广大腰椎病患者的一致好评和认可扬。它由数十种纯中药提取其精华，熬制浓缩而成，从明代传承下来，经历了数代人的验证。

其经过专业脱敏技术处理过后，可直接贴敷于患病疼痛处，短短几个小时就能有效缓解疼痛，对腰椎病的治疗效果极其显著，坚持使用2-3个月就会慢慢的得到有效地缓解和恢复。经10万临床案例验证，该贴剂对颈椎病、腰椎间盘突出、肩周炎、关节炎等骨科疾病，有效率达到9成以上，七乌通贴现在足不出户就能在（啕宔）上找到，足不出户就能到家，十分方便。

对待腰椎病除了要及时进行治疗外，平时在生活中还要注意保护身体，以下这些注意事项推荐给大家，希望对大家能有所帮助。

1、调整坐姿

长时间保持一个姿势进行坐位工作会产生腰椎劳损，工作时除了要注意调整坐姿以外，还要注意工作一段时间后1起身活动一下身体，动动腿，扭扭腰。

2、注意站姿

长时间进行站立工作的人群，平时工作时要注意变换姿势，不要因为习惯于一个姿势就长期保持不变，适度变换变换站姿，活动活动身体，使腰部肌肉得到调节，消除疲劳。

3、做腰部保健运动

平时要注意活动腰部，没事多做做腰部保健运动，经常进行腰椎各方向的活动，使腰椎始终保持一个健康的状态，加强腰部的保护，防止腰椎退行性改变。




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