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空调吹多了肩膀酸痛怎么办？是不是肩周炎发作了 试试这个办法

2018-08-04 08:40 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 肩膀酸痛怎么办？肩周炎要如何根治？用了这个方法，保你不复发身体是革命的本钱，只有拥有一个健康的身体，才能有机会实现我们的理想与抱负，但很多人在人生...

肩膀酸痛怎么办？肩周炎要如何根治？用了这个方法，保你不复发

身体是革命的本钱，只有拥有一个健康的身体，才能有机会实现我们的理想与抱负，但很多人在人生的道路上，事业还没发展起来，肩部开始出现了问题，这是由于肩上的“担子”太重了吗？肩周炎患者都是怎么染上疾病的呢？我们有必要来了解一下。

1、年龄问题

肩周炎疾病一般出现在40岁以上的人群身上，这个年龄段身体中一部分软组织会出现老化，容易诱发肩周炎。但由于近年来人们的生活方式出现了很大的变化，患病年龄出现了年轻化的趋势。

2、肩部创伤

一些患者由于受到过外力撞击，以及长期肩部的慢性劳损，在后期治疗不当，缺乏锻炼，使肩周组织出现萎缩的现象，潜在导致肩周炎。

3、姿势不当

很多人在工作学习时会按照个人习惯，出现一些不当的姿势，姿势不正确，会使我们的身体处在一种很别扭的状态，时间一长会对肩部造成一定的损伤。

肩周炎作为一种慢性骨科病，其患病原因存在多方面，其带来的危害也是多方面的，常见的危害有以下这些。

1、肩部活动受限

肩周炎患者的肩关节僵硬时，就会造成活动不便，稍稍活动肩部就会出现酸痛感，进行向上托举、展臂动作时会难以完成。对日常的行动造成一定的不便。

2、肩痛

大多数肩周炎患者都会有肩部疼痛的症状，发病情况大多为慢性发作，常常为阵发性疼痛，随着病情的加重，疼痛感也会随之加重。

3、肩部怕冷喜暖

肩周炎患者对寒气是很敏感的，稍稍有一点寒侵袭，肩部血管就会收缩，造成血流不畅，肩部就会出现疼痛不适。患者肩部一般喜欢晒太阳，在暖和的地方肩部会很舒适。

治疗是康复的根本，要想远离肩周炎疾病，就要进行及时的治疗。其中，中药外敷比其他疗法更安全，对身体的伤害更小，是治疗骨科疾病最常见的方法。

在著名《国医骨病说》上，曾被重点推荐过的七乌通贴是由多种中药材精华萃取成膏，直接贴敷于皮肤表层，可有效渗透皮肤表层直达病灶处，刺激血液循环，疏通经络而达到康复目标。对肩周炎、颈椎病、腰间盘突出等骨科问题，治愈率高达9成以上。在患处贴敷几个小时，疼痛就可以得到明显缓解，一般使用三个周期，病情就可恢复。现在七乌通在（啕宔）就能直接找到，既方便快捷，同时骨病患者也可以自我在家进行保守贴敷治疗。

肩周炎不是一时一日造成的，它是一个慢性疾病，在治疗的过程中要有耐心，在治疗之余还要注意保护肩部，可以通过以下这些方面来进行。

1、注意饮食

肩周炎患者要少吃海产品以及凉性食物，平时饮食尽量要清淡些。海产品中有较多的尿酸，会产生关节处的炎症。高油脂食物会导致关节肿胀，引发肩部疼痛。

2、注意肩部保暖

肩周炎患者肩部都怕冷，遇到天气变冷的时候一定要注意肩部保暖，平时要多注意天气变化，在空调下要注意肩部保暖，不要让肩部着凉，很多患者都是因为肩部受凉导致肩周炎病发。

3、不要用铁锅烧菜

平时人们很少注意到这一点，往往大多数也不会有人注意到，铁锅里的铁会和蛋白质产生反应，一定的作用下会形成铁蛋白，这种蛋白是具有毒性的，会对肩部关节产生一定的损害。




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