今日要闻
牡蛎肉方
【配方及用法】
【功效】
适用于贫血、盗汗、神经衰弱等症状。
山药方
【配方及用法】
山药50克。山药捣碎，水煎，滤渣，取汁。分2次服。
【适用】
适用于心脾两虚型贫血，症见面色无华、头晕乏力，心悸气短、食欲不振。
丹参茶
【配方及用法】
丹参15克。丹参切成薄片，用开水冲泡。代茶饮。
【功效】
活血养血，养心安神。可以改善面部微循环，使面部毛细血管得以充养，适用于贫血。
益母草花饮
【配方及用法】
益母草花10克，红枣10枚。白砂糖适量。益母草花与红枣、白砂糖一同用水煎。佐餐用。
【功效】
适用于体虚贫血。
木耳白砂糖饮
【配方及用法】
黑木耳20-30克，白砂糖适量。黑木耳熬汤，与白砂糖水一起冲泡。喝汤吃黑木耳，宜久服，一般3个月为1个疗程。
【功效】
适用于缺铁性贫血。
羊肉枸杞汤
【配方及用法】
绵羊肉500克切块，枸杞子100克，大枣20枚，加水适量慢火煲熟至羊肉烂熟，酌加盐及调料，吃肉喝汤。
【功效】
益气养血，温补肝肾。用于因肝肾不足，气血亏虚引起的腰膝酸软，面色萎黄，疲乏无力，头晕目眩等气血虚弱症状。
海参养血汤
【配方及用法】
猪或羊腔骨500克，水发海参300克切条，花生米100克先泡半日，大枣50克先泡。上述配料在沙锅内慢火炖约1小时，酌加调料，吃菜喝汤。
【功效】
补气益血，滋阴壮骨。用于气血不足引起的面色萎黄、头晕乏力、口干舌燥、心悸失眠或因放化疗引起的血色素、白细胞低下。
蜂蜜牛奶治疗贫血
【配方及用法】
牛奶250克，蜂蜜30克。牛奶稍微加热到40度，加入蜂蜜搅拌均匀后饮用，每天早晚各一次。
【适用】
可以用于儿童贫血和成人贫血的治疗。
【备注】
蜂蜜宜选择颜色较深的蜂蜜品种，含矿物质比较丰富，补血功能很好，比如枣花蜜和百花蜜。
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