今日要闻
每天下午，小编都能听到同事们哀嚎：
“觉得眼睛好疼啊！”
“啊，我真是要瞎了！”
“我眼药水呢？眼睛好干！”
……
现在每个人都是几乎手机不离手，工作族一整天盯着电脑，学生组一整天低头用眼……于是，一整天不知要重复多少遍这个动作
总觉得眼睛疼、干、涩，还可能迎风流泪，视力也跟着下降……而揉眼睛、捏鼻梁时，手上的细菌被带到了眼睛里，进一步伤害了你的眼睛。
除了眼睛难受，形象也大受影响，黑眼圈、大眼袋和明显的细纹干纹！在别人眼里，你看起来老10岁！
女生涂眼霜、敷眼膜，花了不知多少钱在眼睛护理上，有的男生呢，真是自我放弃吧……也就下图这样
戒不掉熬夜，改不掉玩手机，怎么办呢？真是得长点心，好好爱护自己的眼睛啊！
现在的“上网一族”，人人都用眼过度，这不但会伤害眼睛，易患眼部疾病！护眼“防”为先！你知道保护眼睛有哪些好方法吗？都说眼睛是心灵的窗户，眼睛累的同时，心也会累。哪些穴位能派上用场？
太阳穴：
在耳廓的前面，额头两侧，外眼角沿线上方的凹陷处。临床上用于辅助治疗头痛、偏头痛、眼睛疲劳、牙痛等疾病。
四白穴：
眼睛正视前方时，在眼睛下面下，眼眶下凹陷处。临床上用于辅助治疗眼结膜充血、痒痛，眼睑跳动、目翳、口眼歪斜、头痛眩晕等病症。
攒竹穴：
在面部，皱眉头时，眉头的凹陷，眼眶上切迹处。临床上用于辅助治疗头痛、目眩、目翳、目赤肿痛、迎风流泪、近视、眼睑跳动、眉棱骨痛、面神经麻痹等。
按摩方法：
按摩时用手点按穴位，每个穴位点按一分钟，有酸胀感即可。每天点按的次数不限。
介绍您两种放松眼睛的方法：
下班后找一处安静的地方，首先全身放松，让杂念消除，随后双目缓慢睁开，保持头部与脖子静止不动，最后转换眼球。先按顺时针方向转动，随后转向逆时针，注意每一次操作都尽量让眼球转到极限，锻炼眼睛灵活性，最后闭眼放松，冥思一阵子。
您或者找空气清新的地方，保证自己可以全身放松；然后目视前方，眼睛随着呼吸深度逐渐睁大，坚持片刻后将气体慢慢呼出，连续做9次，可使得眼睛炯炯有神。
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