今日要闻
很多年以前人们就发现，同样是高血压导致的脑梗死，中国人的患病率要比一些西方国家高很多倍。于是就有专家认为，中国人得的高血压一定与外国人有所不同。后来有人发现，中国高血压患者的血液中间，有一种叫做同型半胱氨酸的物质浓度很高。同型半胱氨酸的英文名称是以H开头的，所以专家们就将这种高血压称为H型高血压。
H型高血压是中国人自己命名的高血压类型，这种高血压患者血液中的同型半胱氨酸浓度都高于10微摩尔每升。专家们还发现，伴有同型半胱氨酸血症的高血压患者，他们发生脑梗死的可能性会大大增加。
在中国的高血压患者中，伴有同型半胱氨酸血症的比例是多少呢？由于调研的地区、时间和方法不同，数字也是有些差异的。但不管差异有多大，大多数的调研数据都高于75%，有些调研数字则高达80.3%。对照国外的类似调研，外国高血压患者的同型半胱氨酸血症的比例要小很多，有些国家则低于25%。
这些调研数据，就很好地解释了为什么中国高血压患者容易发生脑梗死的问题。那么如何才能有效降低高血压患者发生脑梗死的比例呢？专家们认为，血液中同型半胱氨酸的升高有两个原因，一个是与种族遗传有关，另一个则是与患者血液中缺乏叶酸有关。
种族遗传问题是很难在短时间内解决的，但提高患者血液中的叶酸浓度却是一种可行的办法。专家们建议，所有的高血压患者都应该筛查血液中的同型半胱氨酸水平。如果被诊断为H型高血压，除了要将高血压患者的血压控制在140/90毫米汞柱以下之外，还需要为他们补充适量的叶酸。
那么这样做的结果怎样呢？一项包括了2万名高血压患者的临床研究发现，经过4-5年的跟踪观察，服用降压药+叶酸的患者，与那些单纯服用降压药患者相比，脑卒中的发病风险降低了20%左右。
当然了，任何科学研究都会产生一些争议。补充叶酸对预防H型高血压患者脑梗死的作用到底有多大，不同的专家也有不同的看法。但不管怎么说，多吃一些富含叶酸的食物，对高血压患者还是很有益处的。
富含叶酸的食物大都是一些新鲜的蔬菜和水果，其中富含的维生素、矿物质和膳食纤维，对控制血压、血脂和血糖的升高都是有好处的。富含叶酸的食物一般都是那些绿叶蔬菜、豆类食物和柑橘类水果，高血压患者不妨可以多吃一些。
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