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虽然立秋了，但是天气依然很热，特别是在南方，动不动30多度，40度，这么热的天气艾灸，真的有点受不了，如果不开电扇、不开空调，真的有点怕中暑呢。。。我就想问在这么热的情况下，选择什么时间艾灸好呢，还有应该怎么艾灸？
艾灸大学堂告诉你
中医主张“春夏养阴”，“冬病夏治”便是该理论的具体体现。夏季患者血经络畅，皮肤腠理宜泄，此时恰当艾灸益气补阳治疗，并辅以静养，做到治养结合，治疗效果必将大增。因此，大部分冬春季节无法治愈的疾病，通过夏季服药、调养，常可达到临床治疗之显著效果。中医实践证实，“冬病夏治”在慢性病治疗方面，尤其是风湿类的疾病，哮喘，免疫力低下，慢性疾病，过敏性疾病等等都适合夏天艾灸，治疗效果较为显著。
还有夏天艾灸，便于空气流通，室内空气清新，穿衣少，也是便于艾灸的条件之一。
还有艾灸出汗，我认为也是体表循环不错的象征，是体内毒素通过体表排泄的一种方式。
由于夏季阳气旺盛，人体阳气也达到四季高峰，尤其是三伏天，肌肤腠理开泄，选取穴位艾灸，夏季艾灸皮肤毛孔是开合的，艾灸会很容易由皮肤渗入穴位经络，能通过经络气血直达病处，所以在夏季治疗冬病，往往可以达到最好的效果。如果在缓解期服药治疗，能够鼓舞正气，增强抗病能力，从而达到防病、治病的目的。
谈到艾灸，应该说，这个季节最适合艾灸了。
第一：门和窗户都可以敞开了，我们可以使用艾灸盒或手持艾条熏灸，这样即使烟很大，也有排除途径，如果有对流的微风，不寒冷，这些微风会卷著艾烟一起排除室内。在这样的季节，我常常会这样艾灸，觉得很舒服，很惬意。
第二：夏天是最适合艾灸的，因为到了夏季，人体的汗毛孔是张开的，在这个季节艾灸，便于元气的进入和寒邪的排除。我在近几天看到频繁有问灸后肢体寒凉的网友，就是在这个季节艾灸到一定的程度后，如果你是阳虚的，会有寒气排到体表，所以这个季节艾灸排寒的效果是明显的。 为什么提倡冬病夏治，就是这个道理。冬天寒冷积攒的疾病，到夏天汗毛孔张开的时候艾灸，给疾病一个可以顺畅排出的路径。
第三：可以开电扇艾灸吗？
近期很多人再问这个问题，尤其是南方的网友问的较多，因为这个季节南方已经是很热了，再加上艾灸，有些人会觉得更热了。
谈到艾灸，真的不适合有风艾灸。但是如果你觉得太热，你可以避开风口艾灸，就是电扇不要直接对着你吹。有的网友告诉我，可以开电扇，迂回的风，这样是可以的。但是，你一定不能感觉到身体有风，是寒冷的。
第四：可以再有空调的房间艾灸吗？
可以的，主要是你空调房间的温度，不能过低，起码要在26度以上，在一个恒温的环境中艾灸是可以的，你已经适应了这个温度。不要忽冷忽热，这样人体体表温度的反射，会总在调整之中，不便于治疗。如果你刚刚在高温度的环境中艾灸了，体表的温度和体内的温度，这时是很高的，体表的汗毛孔是张开的。你突然进入到一个温度比较低的房间，这样对治疗疾病非常不利，有可能这些寒冷的因素会直接进入到体内。所以，切忌艾灸后室内温度的温差，不要太热和太冷，这点很重要。
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