今日要闻
秋后，天气转燥
很多人会出现口干、鼻干
眼干、皮肤干等全身干燥的症状
那么，怎样做到秋干勿躁呢
是不可或缺的一种治疗手段
今天给大家介绍
6个祛秋燥的穴位按摩
穴位推荐
风池穴
【位置】
位于后颈部头骨下
两条大筋外缘凹陷中
约与耳垂齐平
【操作方法】
用力旋转按揉，以有酸胀感为宜
每日1-2次，每次100下
【功效】
有祛风解表之功
迎香穴
【位置】
本穴在鼻翼外援中点旁
鼻唇沟中
【操作方法】
用拇指的指间关节按压穴位
以有酸胀感为宜，鼻酸流泪
效果更佳，每日2-3次
【功效】
有宣利鼻窍之功
可治疗鼻咽干燥、鼻塞
流涕、喷嚏等症状
天突穴
【位置】
位于颈部
当前正中线上胸骨上窝中央
【操作方法】
用食指按到颈部中线凹陷的部位
直接点压它或是轻柔
【功效】
主治咳嗽，哮喘，胸中气逆
咯唾脓血，咽喉肿痛等
列缺穴
【位置】
位置在手腕横纹上1.5寸
【操作方法】
可两手虎口相交
一手拇指按于另一手的列缺穴
轻轻摩擦，以发热为度，每日2-3次
【功效】
可治疗干咳少痰
头痛、恶寒、发热等症
有宣肺止咳平喘、利肺化痰之功
鱼际穴
【位置】
位于大鱼际赤白肉际处
【操作方法】
每天不时掐揉此穴3分钟即可
【功效】
可改善上呼吸道功能及新陈代谢
还可预防感冒，缓解呼吸系统疾病的症状
曲池穴
【位置】
位于肘横纹外侧端
【操作方法】
于每日下午1—3点
按揉两侧穴位2分钟即可
【功效】
此穴有清热之效
可治感冒发热、咽喉炎、扁桃体炎等
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