人生下半场拼的是健康：给30岁以上人的艾灸建议

2018-09-13 19:53 来源:laishu.com 作者:Laishu

导读: 身体不是第一，却是唯一有一位经济学家曾经说过：你的身体是“1”，而财富、名声、地位......这些外在的条件都是“0”。只有身体健康，才有机会去创造后面数...

身体不是第一，却是唯一

有一位经济学家曾经说过：你的身体是“1”，而财富、名声、地位......这些外在的条件都是“0”。

只有身体健康，才有机会去创造后面数不清的“0”，去实现自己的人生价值。

读万卷书，需要一双明目和活力的大脑；行万里路，需要有力的双脚和负重的肩臂。

无论做什么事，最离不开的支撑还是健康的身体。

到了一定年纪，人与人之间的生活水平会慢慢拉开距离。

但人生的下半场，拼的还是健康，否则再好的生活品质，也没办法享受了。

身体可以不是第一，但它却是唯一。

钱，花完了还有可能再赚；职场失意，还有可能东山再起，若身体垮了，就只能悔不当初了。

人生进入下半场，第一规则是健康

人生上半场未成定局，人生下半场从今天开启！

无论你已经站在什么样的高度，收获多少、付出多少，现在都要以健康作为衡量标准。

别人赚了半辈子的钱，只能拿来买药看病。在病房住的时间，比在豪装的大宅子里住的时间还久。

同龄人爬层楼梯都大喘气，而你每天还坚持跑步的好习惯；同龄人以失眠、熬夜为常态，而你每天入睡安心、好梦不舍醒。

下半场的开局，你在用健康的身体去回归生命的意义。

步入30岁，必须开始养生了

女人一旦步入30岁，就到了身体成熟的年龄，皮肤、五官等各个方面已经开始走下坡路了，当然，衰老的特征也会慢慢出现。而这个年龄段的男人则是事业稳定，显得年轻、成熟、魅力非凡。

现在人的思想很开放，你懂得。以我接待过的女性客户为例，很多渴望通过针灸、艾灸保养身体的女性，往往会向我透露一些家庭的秘密。像丈夫开始找小三、出轨，家庭变得不像以前那样和睦，往往就是从这个家的女主人变得邋遢开始的。

所以劝告各位女性，一定要现在早早的保养自己，不要亡羊补牢，无力回天。

因为女性非常容易因寒凉而生病，寒邪进入身体后消耗掉女性体内本就不多的阳气，导致血液循环不畅，脏腑得不到滋润，就容易出现衰老状态，头发干枯、面色萎黄、皮肤没有光泽等健康问题。

这个时候，艾灸是女人最好的选择！

首先，选择艾灸可以迅速补充女人体内的阳气，使之气血充足，以气带血，以血养气，阴阳平衡。

女性的很多疾病都可以通过艾灸来治疗，没病时艾灸也是极其重要的保健养生方法，自古就是如此。

尤其，“一灸、二通、三调、四补、五养”的特色灸疗，秉承《黄帝内经》的养生精髓，结合先进的西医理念，以“未病防治、已病调养”为出发点。艾灸养生摆脱了亚健康困扰，让众多人拥有了健康和美丽。被业界誉为“最有思想的抗衰老灸养疗法”！

艾灸怎样挽救女人的美貌和青春呢？

还真有这方面的绝招。

下面听我给您细说。

让身体更年轻，艾灸三个穴

女人要想从体态、气质上显年轻，艾灸三穴，可保你一生不显老。这三个穴位分别是：关元、神阙及足三里穴，其延缓衰老的功效不可小觑。

1.关元穴

关元穴位于脐下三寸处，有培元固本、补益下焦之功，凡元气亏损均可使用。

艾灸方法：用艾条悬灸或艾灸盒灸，每次灸20分钟。

2.神阙穴

在脐中部，脐中央。穴当元神之门户，故有回阳救逆、开窍苏厥之功效。加之穴位于腹之中部，下焦之枢纽，又邻近胃与大小肠，所以该穴还能健脾胃、理肠止泻。

艾灸方法：用艾条悬灸或艾灸盒灸，每次灸20分钟。

3.足三里穴

足三里穴，是“足阳明胃经”的主要穴位之一，位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。有生发胃气、燥化脾湿之功效。

艾灸方法：用艾条悬灸或艾灸盒灸，每次灸20分钟。

爱护脸蛋，必灸三大穴

1.迎香穴

穴位位置：鼻翼两侧凹陷处。

艾灸方法：用艾条悬灸或按摩，每次灸20分钟。

这个穴位可以增强面部的血液循环，润泽肌肤。

2.养老穴

穴位位置：手腕外侧凸起处的内侧。

艾灸方法：用艾条悬灸或艾灸盒灸，每次灸20分钟。

这个穴位可以起到疏通经络的作用，有效改善面部色斑、皱纹和肤色，此外它还是对付青春痘的特效穴道哦!

3.攒竹穴

穴位位置：两侧眉头的内侧。

按摩方法：用食指的指腹点压在穴位上，并配合呼吸，连续点压30秒。

这个穴位可以促进眼部微循环，增加眼部肌肤的含氧量和吸收力，防止细纹的产生。

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