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虽然现在社会上女人越来越独立，不仅可以把家里打理的特别好，而且在事业上也是非常的红火，但是男人终究是家里的顶梁柱，承受的压力会更多一些，加之男人抽烟，喝酒，熬夜等不良习惯比女性要多一些，这样更容易伤害到身体健康，使得男性体内的雄性荷尔蒙分泌越来越少，也会影响到精子质量和数量。男人不想太早“绝精”，尽量做到3件事，可能让你更“爷们儿”！下面我们就一起来了解一下。
男人不想太早“绝精”，尽量做到3件事，或许能让你“魅力”无限
1、注意劳逸结合
虽然现在生活节奏越来越快，尤其是对于年轻的男性来说，想要打拼出自己的事业，就需要耗费更大的精力和体力，如果男人长期处于重压之下，而不顾自己的身体健康，太过劳累的话，那么就容易影响到自己的身体健康，这样势必会造成精子质量和数量下降。所以说男性在生活中一定要做到劳逸结合，该工作的时候工作，该休息的时候也要休息，这样才有利于身体健康。
2、良好的心态
其实男人的压力大多来源于工作和家庭。家庭的繁琐事比较多，经常会出现一些磕磕碰碰，难免两人会闹矛盾，这样就容易增加男性的压力，再加上男人在工作上的压力也比较大，这样男人就容易长期把心中的不满和压力压抑在心头，这样对于身体健康来说非常的不利，一个消极的心情会对我们的身体造成很大的影响。同样也会危害到男性的精子质量，所以说男性在生活中一定要调节好这种压力，胸襟开阔一点，不要事事都去计较，这样才更有利于身体健康。
3、规律的夫妻生活
男性的精子生成也需要一定的时间，如果夫妻生活过于频繁的话，那么势必会影响到男性精子的质量和数量，不仅会对男性的肾脏造成很大的影响，还会影响到男性的性功能，也会使经量越来越少，所以说男性在生活中保持有规律的，高质量的夫妻生活这样更有利于身体健康，当然对于自身的精子质量和数量都有一定的好处！
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