今日要闻
现如今,白发已经不再是老年人的专属,而是越来普遍 。很多年轻人,都已经出现了白发的问题。
其实从头发就能看出我们的身体状况,从中医的角度来说,年轻人白发的生长位置,也揭示你的身体出了问题。
1
白发与肾的关系
中医讲,肾藏精,其华在发,精血不足,黑发不生。体内肾气的盛衰在外部的表现能从头发上显露出来。
头发随着人的一生,从童年、少年、青年、壮年到老年的演变,均和肾气的盛衰有直接和密切的关系。
2
白发与肝的关系
白发与脏腑和经络存在着密不可分的关系。肝藏血,只有肝功能正常,全身各脏器及毛发才能得到血液的滋养。
血对毛发起营养作用。血营养全身组织和器官,同样也对肌肤、毛发起营养作用。“发为血之余”,血气旺盛,则毛发也旺盛,血气虚亏,则毛发枯萎、稀少或脱落。
人们常说“发为血之余”,意思是说头发的生长与脱落、润泽与枯槁,主要依赖于肾脏精气及肝脏血液的滋养。头发疾患是许多疾病的重要症状。头发白的地方不同,代表身体反生病变的地方不同。
1 前额白发
前额对应的反射区是脾胃,调理好脾胃对防治前额白发大有帮助。
脾胃不好的人常常腹胀、腹痛、胃酸,口淡不渴、四肢不温、大便稀溏。还有的人经常伴有口臭、食欲过旺,或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利,这些都是脾胃虚寒的症状。
2 两鬓斑白——肝火旺盛
两鬓对应的脏腑反射区是肝胆,肝胆火偏盛的人或者脾气暴躁或者爱生闷气,常伴有口干、口苦、舌燥,眼睛酸涩等,这是由肝胆火旺引起,进而致使脾胃受伤。
对策
这种情况,患者吃饭时要以清淡为主,可以多吃一点八宝粥、莲子粥、莲子白木耳粥、莲子心茶、玫瑰花茶、山楂茶。
如果口苦、口干严重,可多吃莲子心和苦瓜。用药方面可口服老中医夏桑菊,降解肝火。
3 后脑勺白发——肾气不足
后脑勺对应的反射区是膀胱经。因为膀胱的主要功能是贮尿和排尿,所以,这类患者较之常人不易憋尿。
膀胱的排尿功能和肾气的盛衰有密切关系,膀胱经虚弱的患者常伴有尿频、遗尿或尿失禁、小便不畅等症状。
对策
男性养肾宜食用动物肾、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黄鳝、泥鳅、虾、公鸡、核桃仁、黑豆等;
女性不妨食用干贝、鲈鱼、栗子、枸杞、首乌。当然,以上食谱,男女患者也要根据自己是肾阳虚还是肾阴虚有所选择。
养生君提示大家,头发是人体的晴雨表,我们一定要重视起来。日常生活中要养成良好的饮食和睡眠习惯,确保身体健康。
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