柚子、石榴领衔秋季水果档这些禁忌要牢记在心

2018-09-22 14:09 来源:laishu.com 作者:Laishu

导读: 春耕夏耘，秋收冬藏。秋季是个丰收的季节，一大波应季水果也争妍斗艳，等著各位小主雨露均沾。除了葡萄、苹果、梨子等，这些水果也不可错过。柚子这个月宫娘...

春耕夏耘，秋收冬藏。秋季是个丰收的季节，一大波应季水果也争妍斗艳，等著各位小主雨露均沾。除了葡萄、苹果、梨子等，这些水果也不可错过。

柚子

这个月宫娘娘最喜欢的水果之一，三日后的中秋节必备佳果。柚子味甘酸、性凉，有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效。

柚肉中含有非常丰富的维生素C、钙、磷、钾等矿物质以及类胰岛素等成分，而且柚子的钠含量非常低。这么优秀的营养成分让柚子可以帮助降血糖、降血脂，对高血压、糖尿病、血管硬化、败血病等疾病具有辅助治疗作用，是糖尿病患者的理想食品。

注意，柚子在服抗凝药波立维后是不能吃的，国外曾报道服用后出现死亡现象。

柚子种类很多，其中西柚的食用量和药品的食用量达到反应剂量时可能改变药品药效。比如说患者在服用一些降压药时，喝下西柚汁，有可能引起血压的非正常下降。

建议口服药物治疗的患者，在服药前72小时和服药后6小时，都应避免或谨慎食用西柚（又称葡萄柚、胡柚）。这些药物不能与西柚（汁）同服：

1、部分降血压类药物，如硝苯地平；

2、部分降胆固醇的他汀类药物，例如辛伐他汀片、阿托伐他汀片、普伐他汀片；

3、部分用于治疗心率失常的药物，例如盐酸胺碘酮；

4、部分治疗过敏的抗组胺类药物，如非索非那定；

5、部分器官移植后使用，抗排异反应的药物，如环孢素；

6、部分抗焦虑类药物，例如丁螺环酮。

石榴

柚子+石榴，中秋双拼好搭档。

石榴性温，味甘酸涩，具有生津止渴、清热解毒、收敛固涩，止泻止血的功效，适合黄疸性肝炎、哮喘和久泻的患者及经期过长的女性，可预防和辅助治疗动脉硬化引起的心脏病。

石榴含糖量丰富，糖尿病患者要禁食。

吃石榴时不吃螃蟹。石榴中的鞣酸会与螃蟹中的钙质结合成一种不易消化的物质，刺激胃肠，出现腹痛、恶心、呕吐等症状。

对石榴过敏、本身存在腹泻、胃肠等消化系统疾病、感冒及急性炎症、大便秘结患者要慎食。

肺气虚弱者及肺病患者，如肺痿、矽肺、支气管哮喘、肺脓疡等，切忌多食。

柿子

柿子有清热去燥、润肺化痰、止渴生津、健脾、治痢、止血等功能，可以缓解大便干结、痔疮疼痛或出血、干咳、喉痛、高血压等症状。所以，柿子是慢性支气管炎、高血压、动脉硬化、内外痔疮患者的天然保健食品。柿饼具有涩肠、润肺、止血、和胃等功效。

如果用柿子叶子煎服或冲开水当茶饮，也有促进机体新陈代谢、降低血压、增加冠状动脉血流量及镇咳化痰的作用。

糖尿病患者禁食。柿子含糖量高，且大多是果糖、葡萄糖、蔗糖，很容易被人体吸收，使得血糖升高。

空腹不能吃食柿。柿子中含大量的单宁和胶质，还有一些具有可溶性收敛剂成分，空腹情况下会与胃酸作用形成结石。

吃柿子不吃海鲜。柿子中含有的鞣酸能够和鱼、虾等其中的的蛋白质和钙盐结合出现沉淀物，刺激胃肠器官，出现恶心、便秘等症状。

贫血患者少吃。因为柿子含有单宁，会与铁结合，妨碍人体对铁的吸收。

此外，不能一次吃大量柿子，不能吃生柿子，吃柿子时要去皮，吃完柿子后不要再吃酸性食物。

猕猴桃

富含维生素C，有助于稳定血液中的胆固醇水平，起到扩张血管和降低血压的作用，辅助治疗坏血病，加强心脏肌肉。

猕猴桃具有抗糖尿病的潜力。猕猴桃富含铬且能刺激孤立组细胞分泌胰岛素，因此，可以降低糖尿病患者的血糖。

对于胃灼热，或胃酸倒流引发的“酸”，猕猴桃是一种很好的“解酸”剂。

猕猴桃不能和黄瓜、虾、白萝卜、胡萝卜、动物肝脏、牛奶、螃蟹等食物大量同吃。

儿童要谨慎使用以免造成过敏。

山楂

山楂可以防治心脑血管疾病、活血化瘀、促进脂肪类食物消化、防治动脉硬化、平喘化痰、利尿。山楂是很好的开胃消食佳品，特别对消肉食积滞作用更好，很多助消化的药中都采用了山楂，如：大山楂丸。

中医认为高血脂症、动脉粥样硬化形成的外因为久食膏粱厚味和肥甘之品，内因为老年衰弱或先天不足造成肾的阴阳失调。建议血脂高的人不妨经常喝点山楂粥。山楂粥能健脾胃，助消化，降血脂，适用于高血脂、高血压、冠心病及食积停滞，肉积不消。

山楂虽好却不是人人都能吃。

1、“老胃病”、胃溃疡、十二指肠溃疡的患者以及胃酸过多的人，都不建议大量吃山楂，很容易诱发更严重的胃部疾病，如胃结石。

2、除了“老胃病”，其他人也不建议过量吃山楂，特别是饿著肚子空腹时吃，只会增加胃部负担。

3、孕妇不能吃山楂。孕妇喜欢吃酸当不能选择山楂。山楂有破血散淤的作用，可能刺激子宫收缩引发流产。

4、糖尿病患者、脾胃虚弱者不可吃山楂。山楂只消不补且含有大量的糖分，这两类人都不宜吃山楂。

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