今日要闻
所有的疾病,归到根子上,只有一种病,就是细胞病,这说法比较常见。如果你的朋友圈,有十个以上做养生的朋友,类似的理论,大概不出一个星期,你就会看到一次。
这个理论对吗?从不同的角度看,可能会有不同的看法。我认为是对的。人就是由大量细胞构成的。虽然无法准确测量,人体大致有多少细胞总数,但可以通过间接推算,知道成年人体约有60万亿细胞。
基于细胞生病的理论,现在有一种医学模式,叫做营养医学,还比较小众。为了便于理解这一模式,我们可以暂时,将我们的思维,变得简单粗暴一些:人体由细胞构成,细胞由营养材料构成。人病了,其实就是某一器官或组织的大量细胞,集体出现问题。比如,死亡的细胞,没有被新生细胞替代;正常的细胞,生理活性下降,工作效率降低;破损的细胞,长时间没有得到修复,或者修复时,因为修复材料的问题,而出现了异常的修复,类似于我们常说的豆腐渣工程。
生病,既然是大量的细胞病了,既然是细胞的活性下降,既然是细胞的修复,出现了异常,那就让细胞恢复健康,让细胞焕发活力,让细胞的修复变得正常,病不就好了吗?这样一条逻辑主线,非常容易理解。也确实有不少临床案例,在佐证营养医学,是一种行得通的模式。
但是,我们要看到,细胞要修复,需要的修复材料,不只是营养,还有水。营养学,将水列为七大营养素之一,就是这个原因。很多人在营养调理过程中,忽视水的作用,这是不对的。除了营养和水之外,还有氧气非常重要。氧气,虽然不参与细胞结构的修复,但一定参与细胞功能的恢复。
我希望,所有用营养来保健的人,包括从事营养保健品销售的人,不要单纯的依靠保健品来调理,那样有效果,甚至搭配精确了,会有非常不错的效果,但其效果,总不如同时注重营养、水和氧气。至于心态,那是一定要注意的。
人病了,就是细胞病了,这话没有问题。但如何让细胞恢复健康,我们并没有太多的办法,只能是给足、给对身体营养、水和氧气,剩下的工作,需要交给身体自己。
可能有些人不同意这个看法。因为现在的生物技术很发达,有没有一种方式,直接让细胞变得健康呢?至少有两种。一是干细胞。干细胞,就是最原始的细胞,可以分化成任何细胞。身体里的细胞,有很多类型,比如神经细胞、上皮细胞、黏膜细胞、肌细胞、红细胞、白细胞等。最理想的方式,你哪里有问题,就给你一针干细胞,让它自己无缝对接。
二是活体细胞的基因编辑。先做基因筛查,检查出哪些细胞的基因出现问题,再用基因编辑的方式,删除突变基因,修复受损基因,添加缺失基因,让基因序列恢复正常。基因一正常,新生的细胞,就会全部正常。
这两样技术,虽然先进,但尚在研发试验阶段,并没有真正进入临床。即便以后能够进入临床,肯定也不是所有的疾病,都能使用干细胞,也肯定不是所有的细胞,都能实现基因编辑。任何技术,都有其短板。以为靠一项先进的技术,就能解决所有问题,那是妄想。另外,这两样技术,既不是我们普通人可以参与的,也不是一般人能消费得起的,说简单点,就是跟我们关系不大。
人病了,就是细胞病了,与此相似的理论还有,细胞净化,百病不怕,细胞无毒,百病皆除。听起来很美好,实则没有太多指导价值。即便你认为它是对的,你也不知道,怎么在生活中,让细胞干净无毒,保持细胞健康。更关键的地方在于,年龄大的朋友,是疾病的高发人群,但他们大多数人,没有细胞的概念,你跟他们讲细胞,会把他们弄糊涂。
最后,人体并不只有细胞,人体还有大量的细菌。细胞有好有坏,比如癌细胞就是坏细胞。细菌也有好有坏。坏的都是致病菌,好的是益生菌。人体内细菌的总数量,甚至还超过细胞的总量,这说明身体要健康,不光要细胞健康,还要细菌也健康。细胞和细菌,是人体这个生态系统里,最主要的两种生物个体。除此之外,人体还有一些其它寄生物。所以,不要简单的认为,人体就是细胞的集合体,而应该认为,人体就是一个小宇宙。
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