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高血糖患者要注意降低血糖的标准变化了3个方法帮你保健

2018-10-07 13:27 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 我们把高血压、高血脂、高血糖称作“三高”，其对于身体影响是极大的，忽视了三高，危害极大，重视三高，则能促进保健，其中以高血糖来说，是目前大家重视的...

我们把高血压、高血脂、高血糖称作“三高”，其对于身体影响是极大的，忽视了三高，危害极大，重视三高，则能促进保健，其中以高血糖来说，是目前大家重视的，一旦升高的明显，突发的病变更大，为此，适时的了解血糖标准、进行科学的降低血糖是很多人在意的事情。

而在目前，美国的一项研究机构针对大家平时检测血糖的标准提出这样的理解，认为大家可以把血糖的检测标准适当的放宽一点，以此能够更好的通过控制血糖了解健康，为何这个研究机构会说这样的话呢?在接下来文章中，我们一起来了解一下。

常见的血糖检测

在平时，如果说到常见的血糖检测方式，我们可能会拿起测量血糖的仪器，取手指的血液，从而知晓血糖的数值变化。特别在检查身体，可能会不吃早餐。

其实，这样的血糖检测，更多的属于瞬时血糖，反映的是那个时间段血糖的变化情况，但是你知道吗?你身体中的血糖其实时刻都在变化。餐前、餐后检测血糖明显是不一样的，早上和夜晚检测血糖也是不一样的。

中国的血糖检测标准

血糖升高，更多的时候，我们会考虑糖尿病，这样的情况是大家不能忽视的。判断糖尿病的依据是根据检测血液中糖化血红蛋白的数值，如果糖化血红蛋白临界值在6.5%，说明是糖尿病。

而这样标准，目前在美国的一些医生看来不妨将其扩宽一点，达到7%—8%，虽说只有1.5%的扩张，其实也是反映了健康的需要。

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扩宽到7%—8%的好处？

当糖化血红蛋白扩宽到7%—8%的时候，能够避免低血糖就开始服用药物，降血糖药物带来的副作用是极大的，会导致肠胃出现问题，还可能导致体重增加，这都是需要引起大家重视的事情。

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糖化血红蛋白的益处？

与以前的血糖相比较，糖化血红蛋白能够更加有效的了解糖尿病患者可能潜藏的并发症，例如，血管健康。当检查出糖化血红蛋白数值很高的时候，诱发的糖尿病几率更高，相比血糖检测更加的有效。

更多的时候，检测血糖或者检测糖化血红蛋白属于了解血糖的变化，正确的降低血糖才是关键，那么应该如何降低血糖呢？

1

关于服用药物

2

胰岛素真的能吃吗？

市面上关于口服胰岛素降低血糖，这样的广告最好不要相信，因为是假的。

3

运动很有必要

其实最好结合运动，有氧运动能够起到很好的降低血糖作用，对于维持身体更好。

糖化血红蛋白检测与血糖检测就介绍这么多，希望大家多重视，正确的面对血糖，降低血糖，获得好身体。





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