杨定一导读 |《清醒地睡》02：没有路的路，才是最快的路

你现在就是祂，而不是你把祂想出来，是活出祂

无梦深睡，最多只是一个比喻，帮助我们理解“醒觉是最不费力的状态”

若想透过睡觉得到有什么状态，这又是错的切入点

假如它是需要靠费力、透过动、想、做，都是走错了

什么都没有做，最自在的状态，就是单纯地活出祂

全部生命系列，是一个直线的路，直切重点

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杨定一博士《清醒地睡》为追求生命转变的朋友而写

透过无梦深睡的比喻，帮助我们理解真实

睡眠，可说是身心蜕变最重要的门户

把睡眠作为意识转变的工具，为生命做全面的整顿

透过最轻松的方式，活出内心最完美、最明亮的一束光

．全书13章，8个练习，透过观念的说明，以及每天轻轻松松地练习

．我们自然随时体会到──真实，其实是简单再简单；而醒觉，是不可能做不到的

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