今日要闻

【食谱】五道夏日消暑小菜,简单搭配都开味

2019-05-19 13:34 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 炎炎夏日,吃什么都没胃口。这时候餐桌上准备几盘冰凉消暑的小菜,是最适合不过了! 尤其搭配夏日料理...

蒜香黑椒毛豆荚

材料:

毛豆荚600克、大蒜末2大匙、八角2粒。

调味料:

盐巴适量、沙拉油2大匙、黑胡椒粉半大匙、香油2大匙、台湾广生鱼露1茶匙。

做法:

1.水煮沸,放八角、撒盐巴、加沙拉油,咸度比喝汤咸两倍,再放入毛豆荚煮12至15分钟。

2.沥出毛豆荚,趁热拌入黑胡椒粉与香油,铺平吹凉后,再拌入蒜末与台湾鱼露调味。

洋葱青椒

材料:

青椒1个切丝、洋葱半个切丝。

调味料:

台湾广生鱼露半大匙、香油2大匙、酱油1大匙。

做法:

上桌前10分钟,将材料与调味料拌匀即可。

保师傅的叮咛:

谁说开胃非酸不可?洋葱的呛味、青椒的生味在台湾鱼露的浸润下,变得爽脆而迷人,如果本身是逐臭之夫,可改用香臭强度更高的泰国鱼露。

酸辣金菇

材料:

金针菇1000克。小黄瓜3条均一开四,去心切丝。红辣椒3条去籽切丝,大蒜末3大匙。

调味料:

宝川辣豆瓣酱4大匙、白醋4大匙、辣油3大匙、香油2大匙、细砂糖2/3大匙、酱油半大匙。

做法:

1.沸水汆烫金针菇数秒,沥起,用冷开水洗净黏液再沥干。

2.小黄瓜撒上少许盐巴,用手抓拌30秒,以冷开水洗净,并捏干水分。

3.拌匀其他所有材料与调味料即可食用。

推荐阅读:【食谱】蒜蓉酱拌茄子,卖相佳又不失营养有诀窍

拌海带丝

材料:

海带丝600克切成6公分长的小段、嫩姜丝2小块切丝、红辣椒3条去籽切丝。

调味料:

香油4大匙、白醋2.5大匙、细砂糖半大匙、酱油1/4大匙、盐巴1/4茶匙、味精1/4茶匙。

做法:

1.海带放入滚水中煮3分钟,捞出浸泡冷开水,再沥干。

2.拌匀所有材料,静置10分钟即可食用。

保师傅的叮咛:

就想吃海带丝的爽脆感,所以不必久煮。

【皇冠文化】授权转载 原文出处【大厨在我家③ 大师级

声明: 凡注明为其他媒体来源的信息,均为转载自其他媒体,转载并不代表本网赞同其观点,也不代表本网对其真实性负责。如系原创文章,转载请注明出处; 您若对该稿件内容有任何疑问或质疑,请即联系,本网将迅速给您回应并做处理。邮箱:mail@laishu.com

为您推荐

今日要闻

潮鞋品牌

风水知识

健康知识

母婴知识

膳食指南

星座解读

命理运势

养生保健

美食资讯

热点资讯

体育新闻

综合资讯