【健康医疗网／编辑部整理】你也听过喝西芹汁能帮助恢复体力，使身体更强健吗；全球西芹汁运动发起人安东尼威廉指出，像是有孩童咳嗽时，就可以榨一点西芹汁给孩子啜饮，或孩子吃了一些糖果后开始尖叫，也可让孩子喝点西芹汁，有助于让孩子迅速冷静并感到愉悦，能有效稳定血糖波动情况。

西洋芹营养素高 对身体益处多

许多研究报告也指出，西洋芹中的芹菜素能有效诱导白血病细胞的自噬作用，还可保护动物实验大白鼠的肾损伤，并具有单转运蛋白激活剂的特性，其中含有众多的类黄酮、生物碱、酚类等成分，还有助于抗氧化、抗发炎，甚至改善血糖；安东尼威廉表示，不过新鲜西芹汁从未使用于医疗层面，过去也曾遭遇许多质疑声浪，但其实已有许多人都见证过西芹汁为身体带来的益处。

用新鲜西洋芹打成汁 确保摄取足量营养素

安东尼威廉进一步解释，首先一开始得先饮用非常低的剂量，测试自己是否对西洋芹过敏，若没有过敏反应出现，这时就可从剂量三分之一到二分之一开始，再逐渐提高饮用量，且一定要用新鲜的西洋芹来制作，并慢磨、去渣，确保能摄取到足量且完整的营养素，重要是还得配合良好的生活型态、饮食以及情绪状况等，最好的方式是先寻求适当的医疗机构协助，检测自己的身体健康状况，是否存在隐性风险，在从安全的起点出发。

对抗疾病或症状 可饮用西芹汁当助力

包括像是过度饮食成瘾，或对娱乐性用药如毒品、处方药成瘾，甚至常常愤怒或有烟瘾，都能尝试透过饮用西芹汁的方式，缓解瘾头、焦虑与抑郁感；安东尼威廉强调，若你正在对抗某种症状或疾病，除了找出多种健康问题真正的根源，不妨尝试将空腹饮用450毫升西芹汁当作日常生活一部分，并持之以恒，将可感受到西芹汁带来缓解作用。

本文摘自：神奇西芹汁：医疗灵媒给你这个时代最有效、疗愈全球数百万人的灵药 作者：安东尼威廉（Anthony William）（授权提供/方智出版社)

【延伸阅读】

刺鼻味在家呼吸也致癌？ 甲醛危害你不可不知！

妇人骨痛如虫啃 竟是乳癌惹的祸

告别方形脸 复合式微整疗法打造小V脸

资料来源：健康医疗网 https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=43793

喜欢本文请按赞并分享给好友！

健康医疗网https://www.healthnews.com.tw更多健康资讯