每天早上哈秋哈秋，包馄饨包不完，家中孩子的过敏又发作了吗？最近门诊来了许多儿童，都是因为过敏而出现气喘、鼻炎和皮肤疾病。甄至翔医师表示，台湾湿热的气候，加上严重空污及饮食的西化等等，导致台湾过敏儿的比例居高不下!今天就让我们一起来看看甄至翔医师和大家分享如何改善过敏。

你的孩子可能是过敏儿吗？

过敏常见的症状，以新生儿来说，常常会打喷嚏，出现湿疹及尿布疹。孩童则是会在温差比较大的早上、进出有空调的室内或在睡前，常常喷嚏打不停、眼睛痒、鼻塞而且容易感冒，长大之后也可能有气喘的症状，影响日常的学习、生活。

为何孩子会有过敏体质？

过敏性疾病有近4成都是发病在10岁之前的儿童。除了因为呼吸系统尚未发育成熟，也被认为和遗传以及妈妈的怀孕过程、生活、饮食习惯有关。如果家族有过敏体质，加上妈妈怀孕期间不注意作息与忌口，新生儿是过敏体质的概率就会提高。

过敏和肺、脾、肾 虚损失调有关

圆扶原中医诊所甄至翔医师表示，从中医观点来看，过敏的内因和肺、脾、肾三脏的虚损，造成脏腑功能失调有关。外因则是因为感受风寒、异气的侵扰而诱发。虽然鼻子过敏症状表现与肺系为主，但医师分享，在临床案例上也经常看到脾肺两虚，久病的话还可能造成肺、脾、肾三虚。

如何从生活中改善过敏

【三大食物】

1.山药：入肺、脾、肾。能健脾补肺，补而不滞、温而不燥，能够改善过敏体质，可以煮成四神汤、山药炖排骨都可以。

2.核桃：入肺、肾。甘温有养肺收摄、补气养血的功用，可以用核桃炖粥，帮助改善体质。

3.紫苏：入肺、脾经。性味辛温，可以解鱼蟹毒，如果孩子是对海鲜类 容易过敏的，适合用紫苏来泡茶，改善过敏症状。

【两大穴位】

1.迎香穴：位于鼻翼外缘，眼珠中心点往下垂直线的法令纹处。有助清热、通利鼻窍的功效。

2.合谷穴：位于手掌虎口的根部，接近骨头处。有助清热祛风、改善鼻过敏。

翔医师表示，以上两个穴位都在肺经上，建议爸妈们平常不妨可以多帮孩子按压，不只增强免疫力也能抗过敏喔！