如何判断精油好坏？这个问题其实不容易回答，因为即便是同一品牌的同一种精油，品质也有可能随着气候等种种因素而有所改变，因此还是要靠自己多去尝试，以便累积经验。
但是除了经验之外，还是有几种简单的方法，可以帮助初学者挑选精油。挑选精油最主要的两个重点，一个是“分辨精油真假”，再来是“要求好的品质”。下列7个关键字，可以帮助你快速掌握辨别精油的入门技巧，提供你做为选购精油时的参考：
Keyword 1／品牌—认明“有机标章”、挑选安心厂商，疗效才更有保障！
如果你还无法单纯靠气味辨别精油好坏，保险起见，建议还是尽量选购有知名度的品牌，尤其是具备“有机栽种认证”标章的牌子。虽然不是百分百保证，而且因为加入管销费用的关系，可能价格稍高，但相对也较有保障。如果是使用在清洁用品的精油，由于不会大量接触肌肤，只要向信赖的商家购买纯精油即可，不一定要有机，这样一来价钱也比较低。
Keyword2／香气—购买前先试闻，减少买到假货的概率！
天然精油因为萃取自植物，除非植物本身气味独特，不然味道不致让人感到不舒服，或是太过浓烈。购买精油时先闻闻味道，也是很好的辨别品质方式。如果闻起来像廉价香水，或是味道让人很不舒服，就很有可能是化学合成物的混充品。合成香精与天然精油相较，不仅原料成本价差百倍，而且完全不具有精油的疗效，反而容易危害身体。
Point：试闻精油的方法：
如果直接把精油瓶凑到鼻子前，浓烈的香气可能过度刺鼻、造成嗅觉疲劳。试闻的时候，先将精油瓶盖放在鼻下约3-5公分处，轻轻旋转晃动，让精油的香气与空气结合，这样就能闻到精油真正的味道。
“卫生纸测试法”，教你简单辨识精油品质！
将精油滴在卫生纸上，若为纯精油，干掉之后大多只会留下精油本身的颜色及香气，除了一些较浓稠的精油，如檀香、安息香、广藿香等，会留有一点点油渍，一般来说，油渍不会很明显，有些甚至看不见；但如果是稀释过的精油，油渍就会很明显，气味也会较淡。
Keyword3／纯度—避免选择“可以直接接触肌肤”的精油
一般来说，纯度100%的精油因为浓度高、过度刺激，除了薰衣草等极少数种类的精油外，都必须稀释才可以用于皮肤。也因此在购买时，如果看到产品上标明“可以直接涂抹在皮肤上”，一定是已经掺入某些缓冲物质，并非纯质精油。不过，仍有许多厂商会在已经稀释的精油、甚至是化学合成的香精产品包装上标示“100%纯精油”，一定要特别注意，不要轻易上当！
Keyword 4／价格—精油价格与精油取得难易度成正比
