【健康医疗网／记者李依如报导】面对严重特殊传染性肺炎疫情时，乳癌病友容易引发焦虑与紧张的情绪，甚至因为担心被感染而不敢就医。吴小姐于两年前确诊乳癌，虽经历了治疗的不适，但是庆幸在家人和朋友的陪伴下得以稳定控制病情。吴小姐和大家分享：“做为一位乳癌病友并不可怕，害怕是自己的心境！积极面对病情，就算在疫情期间也要依照医嘱接受治疗，有助恢复健康。”
正向面对疫情与病情 有助改善病情！

国民健康署提醒，乳癌病友务必依照与医师讨论的治疗方式，切勿因害怕感染而擅自中断治疗或停药，若有任何身体不适应尽速与医疗团队联络或就医治疗。此外，疫情期间也要记得做好自我保护、保持良好生活习惯以及维持愉快心情，积极面对病情，有助于远离乳癌对生命的威胁。
国民健康署资料显示，经筛检发现早期乳癌个案所占比率相较没有筛检的比率高出26.7%，且0-2期乳癌预后良好，五年存活率高达9成，因此，呼吁乳癌筛检阳性者或自觉有异状者，应尽速就医。同时疫情期间，守护健康不能等，下列五个小撇步助患者守护健康。

1.安心就诊不担心，健康幸福一起来

疫情期间，我国的医疗院所的防疫措施完善，如戴口罩、查验健保卡确认看诊需求、探病管制等，此外，一般病患与疑似及确诊肺炎案例的就诊路线是分开的，乳癌病友只要做好自己的防护措施，不必担心会遭到感染，不要因为害怕被感染而中断就医及接受治疗。

2.自我观察不可少，若有异状速就医

乳癌病友在治疗期间可能会因药物副作用而有腹泻、发烧等类似新冠肺炎的症状，若病友发现自己有出现类似症状，请勿惊慌，务必与医疗团队联系及就医治疗，以了解症状的原因。若病友为居家检疫或居家隔离者，请致电地方卫生局或1922防疫专线，由专人安排透过视讯或电话方式就医、协助提供药物治疗。

3.自我保护增防护

国民健康署提醒，乳癌病友就医时务必戴口罩，配合网络查询看诊进度，减少在医院停留的时间，尽量请亲友开(骑)车协助就医，减少进出人多场所，与他人保持社交距离(户外1米、室内1.5米)。

4.健康生活增免疫

此外，疫情期间更需要维持健康体位，提升自我的免疫力。研究发现，停经后女性肥胖者相对于正常体重的女性，会增加2倍的乳癌风险，而诊断乳癌时肥胖的女性，也会有30%较高的风险死于乳癌。因此，提醒乳癌病友可以在家做柔软操等运动，均衡饮食，提升自己的免疫力和维持健康体位，切勿因为待在家就不运动、不控制饮食。

5.愉快心情抗病情

愉悦的心情有助于对抗病情，在疫情期间，乳癌病友们在家中可以透过视讯聊天或是电话联系，持续与人保持连结，或是培养听音乐、看书等兴趣，保持愉悦的心情。另外，建立亲友、邻里的紧急通讯录，以便临时需要时，可请人协助。温馨母亲节，除了献上诚挚的祝福外，也提醒乳癌病友在疫情期间务必依医嘱定期追踪治疗，“罩”顾好自己的健康。
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