一名男大学生几乎天天上健身房做重训，几个月来，肌肉确实一吋吋变大，但视力却越来越看不清楚，至眼科就诊，发现黄斑部出血，医师研判，应是他高度近视，又激烈运动，导致眼睛“爆血管”。

高度近视又激烈运动酿祸

台大医院眼科部医师何子昌表示，国内约有2成2的成年人属于高度近视，近视度数大于600度，属于“近视性黄斑部脉络膜新生血管病变”的高风险族群。近视性黄斑部脉络膜新生血管病变是年轻成人常见的黄斑部疾病，因高度近视，眼轴拉长，以致于黄斑部结构的破坏与改变，眼部网膜下方结缔组织出现裂缝，主要症状为中心视线暗影、直线扭曲、中央视野缺损。

何子昌医师指出，门诊常见高度近视者因为过度用眼、眼睛接触有害光线或剧烈运动、搬重物，以致形成脉络膜新生血管，一旦出血与渗漏液流入网膜内，造成水肿，视力就会受影响。近年收治多名此病变患者，大都因快走、马拉松、练习重训，而导致视力受损。以快走、马拉松为例，跑步时，全身震动，久而久之，网膜下方出现裂缝。

结缔组织现裂缝 避免过度运动及盯手机

至于重训对于视力的影响更为直接，因为用力时，全身紧绷，血管承受极大压力。以该名男大学生为例，近视800、900度，重训几个月，日前视力模糊，影像模糊扭曲，视野中央部分出现暗影，检查确诊为黄斑部出血。

如何避免眼球爆血管？何子昌医师建议，高度近视者应定期至眼科门诊，接受眼底神经检查及红外线摄影，如果网膜下方结缔组织出现裂缝，应避免过度运动，或长期盯看手机屏幕。

在治疗方面，黄斑部病变为成人失明的第二大主因，可注射“新型抗血管新生因子抑制剂”，抑制不正常新生血管的生长，并减少视网膜积液渗漏，改善视力。

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