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风湿性心包炎

来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 【风湿性心包炎】最新推荐阅读健康养生知识,近来【风湿性心包炎】的健康养生知识成为广泛关注的热点,【风湿性心包炎】与它有关的最新内容是什么【风湿性心包炎】可以学习到哪些知识。
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类风湿性关节炎 颈椎腰椎调养-气功养生功法第7课

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调养功法

现在类风湿性关节炎的中老年人比较多,临床上常会出现肌肉拘紧、变形或关节肥大硬化,屈伸困难等症状,有的人出现颈椎、腰椎变形、脊柱僵硬、畸形的症状,对脏腑功能也造成很大影响,导致各种疾病,对此,气功的练习也可以协助治疗。

分为站式和卧式两种,练习的时候先练卧功,然后练站功。

练习站功要循序渐进,时间逐渐延长,在腿及膝盖感到倦意时,便应收功。站式功对增强腰膝功能极为有利,脊柱强直者,身体重心改变,立足难稳,行动易跌倒,同时由于久病肾阳不足,常会感觉腰膝冷痛,背寒,站功则气沉而下实,气灌督脉,通肾府,能养阴扶阳,所以每次练功后,全身有如阳光煦照、温水沐浴后的舒适感。

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你每天吃的它其实对风湿性关节炎有奇效

风湿性关节病属中医“痹证”的范畴。痹证中医辨证可分为风痹(行痹)、寒痹(痛痹)、湿痹(著痹)和热痹(风湿热痹)。治疗分别用疏风、散寒、祛湿和清热化湿法。总原则都离不开通络止痛。丹麦奥丹斯大学教授奇斯纳说,风湿性关节炎患者连续食姜3个月,肿痛症状大大减少,关节僵硬现象可缓解;日本学者指出,每次吃1/3匙的姜粉,每日3次,坚持吃一段时间,对风湿性关节炎确有奇效。

1、治风湿性关节炎

生姜葱辣面

生姜、大葱、辣椒各9克,同面条煮食,趁热吃下,以出汗为度,连服10日,每日2次。治类风湿关节炎,适宜感受风寒湿邪引起的关节酸痛、痹证初起者食用。

生姜醋

生姜、醋各适量。将生姜洗净切片,放醋佐餐食用。长期坚持,治风湿性关节炎有特效。

2、治风湿痛

生姜9克,肉桂3克,水煎服,以治风湿痛。

肉桂,又叫桂皮,既可做肉类食品的作料,又有散风寒、通血脉的作用,风寒湿痹者宜食之,民间多有运用。《本经》说它“利关节”,《别录》中称它“坚骨节,通血脉”。《日华子本草》认为肉桂“治风痹骨节挛缩”。《本草纲目》记载“治寒痹”。由此可见,凡风痹、寒痹、湿痹之人,食用桂皮,均有益处。

3、治遇寒关节痛

神仙粥

生姜10克,连须葱7根,糯米50克,米醋15克。先将糯米淘净后与姜入砂锅,煮一两沸,再放葱白,等粥熟后加入米醋调匀即可食用,空腹趁热一次服食。服后若不出汗宜即盖被静卧,以微微出汗为佳。

4、桂枝汤重用生姜治痹证

桂枝15克,白芍15克,生姜15克,炮姜9克,大枣10枚,甘草6克。水煎服,每日1剂,10日为1个疗程,3个疗程后统计疗效。适用于风寒湿痹,症见筋骨肌肉挛痛、重著、酸麻,有的痛无定处,或形寒身重,苔白脉紧,或骤而痛不可忍,或重著而不能移动,或肿痛或麻木,或麻木不仁,肌肉顽硬,关节出现畸形等,并且发病与气候变化密切相关。本组100例,痊愈75例,显效21例,好转1例,无效3例。总有效率97%。

桂枝汤是东汉名医张仲景的名方,具有解肌发表、调和营卫之作用,而痹证多得之风、寒、湿三邪杂至而为,风、寒、湿之邪滞留经络,气血运行受阻不畅而致。细研之此方正合此证。方中用桂枝为君药,解肌发表,散寒邪;白芍药为臣药,益阴敛营;生姜辛湿助桂枝解肌,既能将寒湿之邪发散驱除皮毛之外,又能温血得行,加炮姜能入血、温血,温阳通脉,两者合用,既能疏散又能温通;大枣甘平,既能益气补中,鼓邪外出,又能防生姜辛散太过之义;炙甘草益气助其群药,为后备之军,通过扶正而充实药力,既能有力的发散祛除病邪,又能通络缓急之痛,再者防辛散太过,有固护之理。





家有神奇老偏方 无病无忧一身轻——风湿性关节炎

中药类

偏方一:七厘散

来源:《良方集腋》。

原料:血竭30克,麝香、冰片各0.4克,乳香、没药、红花各5克,儿茶7.5克,朱砂4克。

制法:将药研成细末,密封贮存备用。

用法:每次服用0.22~1.5克,黄酒或温开水送服。

功效:适用于风湿性关节炎。

偏方二:小活络丹加减

来源:《和剂局方》。

原料:制川乌、制草乌、地龙、制天南星各180克,乳香、没药各66克。

制法:上药研为细末,搅匀,用酒调糊成丸,每丸重3克。

用法:口服,用陈酒或温开水送服,1次1丸,每日2次。

功效:祛风除湿,活络止痛。适用于风湿性关节炎。

外用类

偏方一:坎离砂熨剂

用铁屑和醋混合后会产生温热效应,用它直接熨敷局部,对风湿性关节炎的效果不错。适用于肢体关节冷痛、重著或痛处有肿胀者。

注意,此法外敷时对皮肤刺激性较大,应及时更换药物,不可久敷。

偏方二:仙人掌外敷法

新鲜的仙人掌适量,去掉刺,洗干净,放入一小碗里,捣成泥,把仙人掌泥涂敷在患处。对风湿性关节炎有疗效。

生活类

偏方一:搓手指

简单的搓指运动可以促进微循环的改善,有利于手指骨关节的功能调适。

方法:先用左手搓右手手指关节。在搓掌心面,五指依次进行,之后反过来搓手背,全搓完后换手。每天早晚各1次,每次10分钟。

偏方二:伏天晒太阳

在夏伏天时晒太阳,对膝关节有风湿病的患者有很好的疗效。可以取鲜姜2~3斤,绞碎,适量的棉花泡在姜汁里面,晾干做成护膝。

晒太阳时戴上,尽量穿深色长裤,备好遮阳伞、水等必需之物,找一个阳光充足之处,晒疗双膝。时间以半小时到1小时为宜。





春季防治类风湿性关节炎方法 加强锻炼增加营养

  初春时节,天气时寒时暖,气温高低不定,是风湿性关节炎复发的时节,咋暖还寒的气候致使不少风湿性关节炎患者备受疾病折磨,殊不知,春季也是类风湿性关节炎患者养生的好时期,不要错过最佳治疗时间,类风湿性关节炎患者可以参照下列的几种方式进行养生,大家不妨试试,效果俱佳。

  第一:类风湿病患者要加强锻炼,如散步、打太极拳、做保健操、保健按摩等,但不能过度劳累。锻炼是应选择空气新鲜、阳光充足、环境舒适的场地,锻炼是应以早晨和傍晚为宜。

  第二:保持心情欣然、愉悦,对于类风湿关节炎患者保养也是如此。春季一定要让心情欣然、愉悦。反之心理压力十分大,病人情志变化复杂,若忧思太过,肝气不舒,脾失健运,将会影响到三焦气机运化,使气血运行不畅,直接影响脏腑功能,不利于疾病的康复。

  第三:类风湿患者要增加营养,提高机体的抵抗力,提倡饮食的多样性与科学性。

  脂肪在人体的氧化过程中能产生酮体,过多的酮体会刺激关节,使疼痛加重,对类风湿的康复极为不利,因此,要限制高脂肪食物的摄入。同时,还要控制蛋白质的摄入量,如牛肉、羊肉、鱼、鸡肉、瘦猪肉、鸡蛋、奶制品等含有较多的蛋白质,会加重类风湿性关节炎。

  进入春天,视野里开始出现一抹绿色,阳光明媚,好天气给人们带来好的心情。风湿性关节炎患者在生机勃勃的春天不要被病痛影响心情,要积极锻炼,保持愉悦的心情。但是也不要过度运动,在医生的指导下进行合理,适度的活动,尽量减少爬楼梯的次数,做好关节的保护,避免出现关节扭挫、磕碰等损伤。

风湿性关节炎如何治疗 饮食护理注意五方面

  风湿性关节炎是常见的疾病在老年人群中很常见,在湿冷的天气中,有些关节炎患者甚至出现走路困难,上下楼时膝关节疼痛难忍。那么如何治疗风湿性关节炎呢?患者在积极配合医生治疗的同时还要注意饮食护理。以下就是专家对上面病饮食办法的解答,患者应该要积极的注意好的饮食办法。

  1、饮食要节制

  饮食要定时、定量,食物的软、硬、冷、热均要适宜。不可因担心体质虚弱、营养不够而暴饮暴食,增加脾胃负担,伤及消化功能。

  2、注意饮食宜忌

  风湿性关节炎患者有的病程较长,如果患病后忌口太严,长年日久,影响营养的吸收,对疾病的康复不利。一般说风湿性关节炎患者可以食用任何饮食,不必忌口。只是在急性期或急性发作,关节红肿灼热时,不宜进辛辣刺激的食物;久病脾胃虚寒者,少食生冷瓜果及虾、蟹、竹笋之类。

  3、饮食不可偏嗜

  鸡鸭鱼肉,五谷杂粮,蔬菜瓜果均不可忽视,应搭配合理。

  4、饮食宜清淡

  风湿性关节炎患者经常受病痛折磨,又长期以药物为伴。病发作时,更是茶饭不香,故食宜清淡。一则可以保持较好的食欲,二则可以保持较好的脾胃运化功能,以增强抗病能力。

  5、正确对待食补与药补

  无论食补还是药补,对风湿性关节炎患者都是有益的,但必须根据病情及脾胃运化功能的强弱来进行。如牛奶、豆浆、麦乳精、巧克力虽是营养佳品,但体内有湿热或舌苔粘腻者,多食反而腹胀不适,不思饮食;人参、白木耳、阿胶虽能补气养血,但脾胃不和或湿热内蕴者服之反而壅气助湿,非但病不能去,反添病痛。

女性吸烟 更易患类风湿性关节炎

  一项新的研究显示,吸烟女性和曾吸烟女性都易患类风湿性关节炎,而吸烟量的多少、烟龄长短都会影响类风湿性关节炎的发病概率。

  类风湿性关节炎会造成关节发炎,导致关节肿胀、僵硬、疼痛,且关节功能也会大受限制。风湿性关节炎不仅会影响关节,还会对身体其他部位造成伤害。

  瑞典卡罗林斯卡医学院的研究人员对3.4万名女性的健康资料进行了分析,这些女性的年龄介于54岁到89岁,其中有219人患了类风湿性关节炎。研究结果显示,如果女性烟龄长达25年,患类风湿性关节炎的概率就会比未曾吸烟者高出许多。即使女性只是稍微吸点烟,一天吸1到7支烟,患类风湿性关节炎概率也会增加一倍以上。研究还发现,吸烟者只要戒烟,就能够减少患类风湿性关节炎的风险。戒烟15年的人患此病的概率下降了近三分之一,但还是高于未曾吸烟者。研究人员指出,由于吸烟可能会增加患类风湿性关节炎的风险,所以,吸烟者应该为自己的健康着想,还是尽早戒烟较好。而对那些从未吸烟的女性来说,尽量不要吸烟,以免以后受病痛折磨。

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