近期各地都有降雨，应持续落实清除病媒蚊孳生源，降低登革热疫情风险。
与之前的境外移入案例疑似有地缘性
尿液颜色异常要警惕，这5种颜色快来对号入座吧
原创 健康科普小郎中 2017-05-01 17:41
我们很多人体检时会做一项检查，就是查尿液。通过这个检查，可以筛查很多疾病。可是不知道您有没有关注您的尿液的颜色，这里也有健康的秘密哦。
尿液的颜色可以预知身体的某种变化，正常的尿液应该是透明的或者略微有点浅黄色。如果出现颜色异常，那您得警惕啦。
1，绿色的尿。
可能是你吃的绿色食物或者喝的绿色饮料的最终产物，比如，吃芦笋会让尿液变绿。绿色的尿液也可能是为某些多种维生素的常见反应，或者是会治疗抑郁症、过敏、恶心、疼痛以及炎症的药物反应。接受丙泊酚麻醉的人有时术后也会排除绿色的尿。绿色的尿还可能是体内胆红素累积的表现，可能是肝脏和胰腺疾病的表现。
2，粉红色或者红色的尿。
这种情况并非总是意味着尿里有血。富含红色素的食物，如甜菜、红辣椒和黑莓都会令尿燃烧玫瑰红。缺铁的人或者有吸收障碍综合征的人在吃甜菜后往往会排除甜菜根尿。大黄和番泻叶也会令尿液呈现粉红色。粉红色或者红色的尿液有时候也确实尿中含血的表现，叫做血尿，可能是一些严重的肾病、肝病或者膀胱疾病的早期健康提醒，包括器官的感染、结石、囊肿、肿瘤甚至癌症。
3，深红色或紫色的尿。
是一种罕见的遗传性血液疾病——卟啉症的特征性表现。
4，深黄色或橙色的尿。
可能是脱水的警告。有味的尿和尿里过少是脱水的另外两个确凿证据。脱水会导致癫痫发作、大脑损伤甚至死亡。
深黄色的尿液可能提升摄入的胡萝卜素太多了。有些药物也会让尿液变成橙黄色，如抗结核药、血液抗凝剂和某些抗癌药物。
5，深深的、茶色的尿。
可能是一种严重疾病的信号，如肾脏已经停止工作、膀胱出血，或者是肝炎或者肝硬化的信号。肝病还会引起身体其他部位颜色变化：眼睛和皮肤的黄疸，大便颜色变浅。茶色的尿液可能是糖尿病酮症酸中毒的信号。此外，茶色的尿通常还是横纹肌溶解的第一个标准。
八仙尘爆伤友邱馨慧，希望号召更多的烧烫伤伤友走出来，共同响应长庚永庆杯路跑活动。
八仙尘爆二周年了，24岁的伤友邱馨慧说，当时全身74％烧烫伤，经过一年多来忍痛复健，现在生活回到正轨，非常感谢长庚医疗团队的协助及鼓励，让她有动力继续走下去。
号召伤友走出来 不怕面对人群
邱馨慧说，在复健过程中也体认到心理的建设，远比身体的复健还要困难，需要面对许许多多自己对自己的怀疑，最后终于体悟到勇敢接受自己，人群自然也会拥抱她，希望号召更多的烧烫伤伤友走出来，共同响应长庚永庆杯路跑活动。
皮肤烧烫伤 功能、外观受影响
长庚医院社服处社工师许智杰表示，许多尘爆伤友目前仍需漫长的复健过程，因皮肤在烧烫伤后，会有瘢疤组织产生及挛缩的问题，尤其在部分深层及全层皮肤烫伤更加严重，会造成日常生活的功能障碍，例如手部或关节处，而外观上也会受影响，甚至影响心理及社交活动。
早期复健介入 提高自我照顾能力
许智杰社工师强调，早期复健介入可避免挛缩及瘢疤组织过度增生，在不影响皮肤及伤口的照顾下，训练病患的关节活动度，以及维持肌力的运动，提供功能性活动，同时也能够提高日常生活的自我照顾能力。
长庚永庆杯路跑 9/24开跑
第8届长庚永庆杯路跑活动，将于9月24日在台北、嘉义、高雄以及北京、厦门等地同日开跑，目前报名人数已突破4万人。今年更邀请世大运桌球国手郑怡静、跆拳道国手庄佳佳、羽球国手王子维及李佳馨，以及八仙尘爆伤友思佳及馨慧担任活动代言人，共同邀请全民一起跑出健康，以行动鼓励烧烫伤伤友共同走入人群。
【健康医疗Line健康，加入好友更快活】LINE＠ ID：@healthnews
原料
一般食材
步骤
1黄体期： 月经前一星期，这时容易脾气急躁，心烦，胸胀，腹胀，腰酸，皮肤易油，长痘，还有这个时候应该做淋巴排毒 。 推荐:适合喝菊花+枸杞，或者是茉莉绿茶(调肝胆 ) 做法：菊花10朵，枸杞20颗，冰糖适量，90度以上热水焖泡两分钟即可。或是用85度左右的热水冲泡3克茉莉花茶，也能达到很好的效果。
2月经期： 这时易胸闷，心慌，痛经，乏力，皮肤易敏感，红血丝，这个时候就是做乳腺疏通效果最好的时期。 推荐:喝玫瑰+红枣/红糖(调心脏 ) 做法：将红枣3颗掰碎放入杯中，加入玫瑰花，用热水冲泡3分钟饮用即可，如果小腹凉，还可以加入红糖。
3卵泡期： 月经后一周，胃口好，易兴奋，欲望高，皮肤吸收好，这时候做美容的效果也是非常好的。 推荐:喝大麦/柠檬红茶(调脾胃) 做法：用红茶3克，90度热水冲泡，去渣取汁，加入柠檬片;或者直接焖泡大麦茶。
4排卵期： 月经后二周，易疲劳，腰酸， 这个时候做肾部保养的效果也是很好的哦。 推荐：喝茉莉/红茶(调肾肺 ) 做法：用红茶3克，90度热水冲泡，去渣取汁;或是用85度左右的热水冲泡3克茉莉花茶饮用。
跨年夜温度骤降 出门做好保暖
肺癌、胃癌、肝癌，是我们生活中最常听到的3种癌症，是我国最常见的恶性肿瘤疾病。这里，肺主呼吸、胃主运化、肝主排毒，任何一个部位的肿瘤，都能给人体造成极大的伤害。
对于肝癌，相比大家都不陌生，特别是在我国肝病泛滥的情况下，总有将肝病与肝癌联系在一起去讨论。肝的恶性肿瘤，多起源于肝脏的上皮或间叶细胞，与很多的恶性肿瘤一样，肝癌也有早中晚期之分，不过它还有极早期一说。
对于肝癌的治疗，在早期就发现并治愈自然是极好的，不过从许多病例上看，很遗憾的，大多数发现的都是中晚期。怎么样提高肝癌的早期发现率呢？主要还是患者自身的防范意识。
诚然，因为癌症大多都没有特异性的症状，要发现起来真的很难，但是，如果在出现某些症状是结合自己的生活习惯去判断，还是可以做个预判的。
肝癌的早期预兆
1、肝区疼痛：这应属于肝癌患者的首发症状了，特别是对于有肝炎、肝硬化病史的患者而言，当出现肝区疼痛的情况时，很大的可能就是要转变为肝癌了。肝区疼痛部位唯一右肋部没间歇性或持续性的钝痛或刺痛。此外，由于肝部的不适，部分患者会有肝郁的表现，主要为无原因的精神不振。
2、消化道症状：肝在功能上也参与消化，换上肝癌后对消化道的影响主要表现为食欲不振，饭后饱胀，甚至出现恶心、呕吐的症状。有时候会出现腹泻。由于肝功能受损，消化吸收功能下降，还可以使得患者消瘦。不过这种情况在早期并不明显。
3、出血：肝藏血，肝功能受损后，凝血功能异常，患者常有牙龈出血，皮下瘀斑等出血倾向。多表现在合并肝硬化的患者。也有的会出现消化道出血的症状。
4、发热，部分患者因抵抗力下降，会出现发热的症状，一般在37.5℃～38℃左右，少部分可达39℃，为不规则热型，多集中在午后。
5、此外，肝癌早期还可出现下肢水肿、急腹症等表现。
肝癌早期难以被发现，一大原因在于，原发性肝癌多与肝炎肝硬化有关，而肝炎肝硬化本身就会出现以上的一些反应，这也是容易让人忽略的因素之一，由此，无论自身是否存在有肝炎肝硬化，出现以上症状或者病症加重时，应注意检查肝脏，已排查肝癌的可能。
可能大家会疑惑为何要介绍膀胱炎，但这其实是许多女性容易罹患的疾病之一。
今天一起学习有关膀胱炎的基础知识吧！
20岁40岁常见的(急性)膀胱炎为何
weheartit.com
说到膀胱炎，在我研究之前一直以为是憋尿所引起的疾病。
但原来不是（惊）。
症状：
去厕所的次数增加
残尿感
经常想去厕所
排尿前or后有好像伤口热热灼灼的疼痛感
尿颜色浑浊
血尿
以上这些症状也都是膀胱炎～超可怕的说。
急性膀胱炎的原因是
favim.com
虽然可能有几个原因，今天特别想讨论的是【性行为】这个原因。(其他还有生理期或怀孕等原因)
据说性行为时，细菌容易进入尿道因而造成膀胱炎。
跟男性比起来，由于女性的尿道比较短，女性平均的尿道是4cm，男性则是15cm左右。
因此，女性容易罹患膀胱炎。
如果性行为前没有淋浴，或是没有洗净双手就用手触摸敏感脆弱地带的话，罹患的可能性就会增高。
在洁净的状态下享受和男友的亲密时光才是最好的哦
膀胱炎不能放着不管
weheartit.com
那就是肾脏炎，最糟的情况还可能有生命危险
为了不要恶化，如果怀疑自己罹患膀胱炎时，吃成药也没关系，但请试着防止病情恶化。
虽然因人而异，但膀胱炎是个容易复发的疾病，尽可能地早早就医，接受医师治疗。
如果购买成药的话，也建议和药剂师咨询。
向药剂师说明症状还有原因或目前正在服用的药品吧～
膀胱炎的自我对策
beauty-matome.net
自我的照护方式也非常重要。
下面汇整了有关膀胱炎的照护方式～
◎多喝水多排尿：
◎摄取蔓越莓：
多摄取蔓越莓果汁或保健食品吧！
最近研究发现蔓越莓有预防细菌附着在膀胱内壁的效果。
◎摄取维他命C：
维他命C能帮助预防膀胱炎再次发作。
容易复发的人别忘了平日每天多摄取维他命C哦！
性行为前后一定要淋浴
性行为之后要排尿(能让入侵的细菌流出。因此发生性行为之前可以先喝一些水)
一定要使用保险套(可以帮助预防所有的感染症)
以女性身体构造来说，这是个谁都可能罹患上的疾病～
平日从能注意的地方开始多加留心与保健吧◎
中国著名心血管专家洪昭光教授这样说：每年冬季，人群中急性心肌梗死、脑卒中和心性猝死发病率都会明显上升，比平时增高30%~40%，尤其在12月至来年2月的这3个月，1月份达到高峰。
北京74万人群监测表明：气温越低，上述3种疾病的发病率越高，呈非常明显的逆相关曲线。每天凌晨直至上午10点多发心脑血管意外，被称为“魔鬼时间”，发病率增加一倍以上，要格外注意。
日常生活中除了药物控制以外，如何通过饮食改善心脑血管健康，就成了大家比较关注的话题，专家介绍，以下几款家常菜可达到 净血液，软血管，护心脏的功效。
西兰花木耳炒香干
原料：西兰花100克、水发木耳30克、香干（豆腐干）30克、红柿子椒20克、蒜3瓣。
做法：
将小块的西兰花和泡发洗净的木耳用沸水快速焯熟。柿子椒和香干切成菱形片、蒜切片。锅中放半汤匙油，炒香蒜，放入豆干爆香，和其他食材一起翻炒，调味出锅。
功效：
每周吃这道菜两三次，能够净化血液、清理血液垃圾，保持血管弹性，在冬季期间经常吃，对降低心脑血管风险有极大帮助。
黑木耳瘦肉汤
做法：
黑木耳（干品）10克，瘦猪肉150克，生姜3片，红枣5枚，共煮熟，放少许盐调味，吃肉喝汤。（此为2-3人分量）
功效：
常饮此汤对于血脂异常、高血压、动脉硬化、便秘等疾病有一定的治疗和保健作用。在秋冬季常服此汤还对预防心脑血管病有一定的作用。
西洋参百合莲子汤
做法：
取西洋参3克，百合15克，带心莲子10粒，白糖适量，加水炖熟。（此为1人分量）
功效：
益气养阴，宁心安神，经常服用有利于冠心病的防治。
芹菜花生粥
做法：
芹菜（带叶去根）200克、花生仁（去衣）80克、调料适量；将芹菜洗净、切碎、加油盐炒熟即可。
功效：
此方经常食用，具有一定降血脂、降血压、改善脑血管循环的功效。
气温低是冬季的显著特征，在这个低温季节，血管最易堵，心脏最脆弱！预防已经远远大于治疗， 如何在高发季预防心脑血管发作呢？
预防心脑血管发作三大招
一要高度警惕三个“危险三联症”。一是“冬天、凌晨、用力”，二是“饱餐、酗酒、激动”，三是“生气、着急、过累”。
二是要密切注意监测和控制血压。降压药或冠心病相关药物应在医生指导下酌情调整。尤其是密切注意血压的“晨峰”，即凌晨升高是重要危险信号。特别注意禁忌酗酒或饮酒取暖，因为酒精不仅直接升高血压，加快心率，更可导致冠脉内斑块破裂，导致酒后急性心肌梗死或猝死。
三是注意保暖，防止上呼吸道或肺部感染。这也是导致冬季心脑血管疾病、呼吸道疾病发病率、病死率增高的促发诱因。
