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来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 【男性健康网】最新推荐阅读健康综合知识,近来【男性健康网】的健康综合知识成为广泛关注的热点,【男性健康网】与它有关的最新内容是什么【男性健康网】可以学习到哪些知识。
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重拾雄风!低能量震波让男性恢复自信

蒟蒻男没自信 低能量震波治疗重拾雄风

46岁杨姓男患者,因工作劳累只要一回到家就疲累不堪,一年多的时间都没办法好好展现雄风,身心俱疲让他变成蒟蒻男。原本只在药局买药,但因为效果不彰,后才在妻子强迫下就医,就医后确认患者为勃起功能障碍,医师评估后建议进行低能量体外震波治疗。

勃起功能障碍源于年纪、心理压力

童综合医院泌尿科医师谢肇新表示,勃起功能障碍多发生在中年男性,造成原因可能源于年纪、器官衰退、心理压力等。上述患者就是典型的例子,在患者同意后,每周1次在阴茎及阴茎根部进行低能量震波治疗,每次疗程时间约半小时左右,利用低能量震波刺激,达到促进血管新生,让海绵体能够恢复良好功能;患者进行12次疗程后,已经能够维持,让妻子也非常的满意。

低能量震波治疗是一种低侵入性疗法

谢肇新医师表示,低能量体外震波治疗是一种低侵入性的治疗方式,最初临床上用于治疗骨科肌腱筋膜发炎疼痛、慢性伤口愈合不良,以及心脏缺血等疾病。以往多用口服药物(磷酸二脂酶第五型抑制剂,俗称蓝色小药丸)来增加海绵体血流,但没办法让血管新生,所以需要有吃才有效,但真正的病源没有根除;而低能量体外震波则能促使血管新生,在经过约12次疗程后,勃起功能或勃起硬度都有明显的成效。

谢肇新医师呼吁,男性若出现勃起功能障碍时,可寻求积极治疗,找出真正病因对症治疗,不仅可重振雄风拾回自信,也可避免引发其他并发症,或疾病延误治疗而更严重。(文章授权提供/优活健康网)

 

男性压力大自杀率比女性高1.7倍

男性压力大 自杀率比女性高1.7倍

根据卫福部统计,国人105年死因结果显示,台北市自杀死亡人数较104年下降3.14%;其中男性自杀死亡率是女性1.7倍,值得特别注意。

台北市政府自杀防治中心指出,整体台北市自杀死亡率虽微幅下降,但自杀防治工作仍是刻不容缓,尤其是男性朋友的自杀防治工作,更是需要网络及全民合作努力。

防自杀四字诀 助熟男“过.关.斩.将”

城男旧事心驿站黄重仁主任表示,自杀所造成的后果,除了个人的死亡之外,对亲朋好友更是巨大的冲击。有鉴于此,黄重仁特别提供“过、关、斩、将”四字口诀,协助暂处生命低潮的民众渡过难关。

“过”:过不去的心情或事情先暂时放下

事情无法立刻解决,或是心情无法马上好转,那就先去处理生活中其他的事务或先暂时休息一下,千万不要让自己长时间处在过不去的心情里,待休息过后再回来。

“关”:关照自己的心情及需求

试着说出自己情绪,让自己听见也让身边的人知道能如何回应你的需求。照顾好自己,才有能力处理所面临的困难与挑战。

“斩”:斩断自我责备

每当事情朝不好的方向发展时,心里往往都会产生许多自我责备的声音,可是太多的自责会消耗自己的能量,让我们更无法去面对困难与压力,反而更容易产生逃避的心情。记得,你没有问题,而是你遇到了一个问题。

“将”:将自己交付出来

人生路上的困难有时光靠着自己的力量是不够的,试着向外求援,让专业或身旁关心自己的家人朋友帮自己一把。

世界自杀防治日 纾压乐活一起来

台北市政府自杀防治中心应今年世界自杀防治日主题“关键一刻,扭转一生”,特别于9月9日假台北市信义区香堤广场,举办以男性为主题的“M&M音乐会暨纾压乐活市集”,邀请民众一起来认识自杀风险辨识方法及资源求助。

男性腰围超标6大疾病警讯

国健署与千禧之爱健康基金会,邀请蔡诗萍及林书炜担任“89量腰日”健康大使。

你上次量腰围是何时?国内最新调查发现,近4成男性腰围超标,逾6成国人半年没量腰围。55岁的黄先生,腰围宽达93公分,年初因急性心肌梗塞差点丢了性命,他现在天天量腰围、测血压,就怕等不到陪女儿走红毯、抱孙子。

4成中年男性腰围超标

根据国民健康署105年国民营养健康状况变迁调查显示,40至64岁男性有4成4腰围超过90公分,3成体重过重、BMI大于27。国健署慢性病防治组长贾淑丽表示,国人十大死因中有6项与肥胖有关,包括癌症、心脏病、中风、糖尿病、高血压、肾脏病,其中心臓病、中风是最重要的致死原因。

6大疾病与腰粗有关

贾淑丽组长指出,根据调查发现,6成国人超过半年没量过或从未量过腰围。事实上,腰围过粗代表腹部肥胖、内脏脂肪多,容易导致代谢异常及增加罹患心脏病、脑中风、高血压、糖尿病的风险;若血压、饭前血糖、三酸甘油酯、腰围、高密度胆固醇中,有3项以上异常,就为代谢症候群。

天天十分钟量测健康

国健署署长王英伟呼吁,每天抽出10分钟,在家中量体重、腰围、血压,就能预防肥胖及高血压引起的许多慢性病,养成自我健康检测时间,别让忙碌成为健康的绊脚石。

响应89量腰日 超商送量尺

为呼吁民众天天量腰围,国健署与千禧之爱健康基金会,邀请蔡诗萍及林书炜担任“89量腰日”健康大使,即日开始7-ELEVEN提供“蓝皮带”量腰尺,民众只要写下愿望、拍照上传,就有机会抽中礼卷。

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糗!男性女乳渐增饮食西化多油脂惹祸

糗!男性女乳渐增 饮食西化多油脂惹祸

国人饮食西化所造成的疾病还真不少,就连男子罹女乳症的情况也因此而渐增;整形外科医师并提醒,即使是做完缩乳手术,也要注意体重控制,饮食上要少油脂,不要过胖,才能降低女乳症复发概率。
 
突出的乳房可以穿到C罩杯
万芳医院整形外科主治医师李存昌表示,门诊中有不少因为罹患女乳症男性来做缩乳手术,大多是在18岁至30岁之间,胸部突出的乳房甚至可以穿到C罩杯,往往令这些男性羞于穿着紧身T恤;临床上,还有碰到工地老板因为外劳会开玩笑于他的巨大乳房,进而求医做治疗。
 
过于肥胖会使乳腺与脂肪增生
男性罹患女乳症,基本原因是雌激素与男性荷尔蒙不平衡导致;李存昌医师指出,有些罹患女乳症的男性是因为先天性,但由于国人饮食西化,爱吃炸鸡,而鸡肉中含有油脂多,如果吃得过于肥胖,会使乳腺与脂肪增生,进而导致男性罹患女乳症的现象有增加趋势。
 
微创手术配合抽脂进行治疗
对于男性女乳症的治疗,李存昌医师进一步指出,会先排除是疾病造成,也要确认是否为药物以及服用荷尔蒙导致,所以要做抽血与生理检查;而男性女乳症治疗可以经由微创手术配合抽脂进行,会先从乳晕下方切一个3公方小口,进入乳房将乳腺与脂肪做移除,皮肤有时也会配合切除,并可搭配抽脂,将过大的乳房缩小。
 
控制体重才是根本之道
男性女乳症的手术时间因人而异,要看乳房大小而定,有人要做1小时,也有人需要3小时,平均是2小时,至于术后要穿塑身衣,以便使创伤更均匀;李存昌医师强调,男性罹患女乳症经由缩乳手术治疗之后,一定要控制体重,不要过于肥胖,才能降低复发概率。

男性剧烈运动小心不孕及“宝贝”受伤

研究发现规律运动有助改善精子品质,但运动不是治疗不孕的万灵丹,且男性剧烈运动不利精子存活,有不孕困扰应积极就医。

国外有研究发现,健康男性规律运动,似乎可以提升精子品质。不过书田诊所泌尿科主任周固提醒,男性运动适度就好,若进行跑步等运动,除了不要穿太紧的裤子,阴囊最好尽量维持稳定,若运动过于激烈,不但温度上升过高,不利精子制造,阴囊也容易因晃动、摩擦而受伤。

胯下温度过高 不利精子存活
周固主任指出,男性精子制造情况与温度有关,人体自然设计,阴囊在外面,就是为了让里面的睾丸维持凉爽温度,睾丸温度必须比体温低摄氏一、两度,精子才能顺利存活。不运动的人,往往代表生活型态较静态,可能长时间坐着,当男性长时间坐着,胯下温度就会升高,自然容易影响精子品质,因此比起少运动,或做很多激烈运动,规律运动对精子较有好处。

不过周固主任也提醒,这项研究是以健康成年人为主,并非针对不孕症患者。在临床上,男性不孕症患者多有实质上的问题,像精液中找不到精子或身体无法制造足够精子,这并不是靠运动就能改善,必须仰赖专业诊断、治疗。

光靠运动无法解决不孕困扰 应寻求专科医师协助
事实上,男性有无运动习惯与不孕症不见得有关联。周固主任分析,研究虽然发现,运动或可改善精子品质,但运动量与不孕症、女性怀孕之间有无关系,值得存疑。运动虽然是好事情,对整体健康有好处,但男性一旦面临不孕症困扰,还是建议尽早就医、安排详细检查,千万不要以为光靠运动,便能解决不孕问题。

国外医学专家认为,体重过重、抽烟、饮酒过量、压力等,也都会伤害精子品质,因此控制健康体重、戒烟、节制饮酒量、纾压,也都非常重要。

全台175万人偏头痛女性比男性高3倍

全台175万人偏头痛 女性比男性高3倍

头痛起来要人命,偏头痛通常持续几分钟到几小时,随着每个脉搏跳动而加剧疼痛的头痛。医师指出,偏头痛好发于中年女性,发生率高出男性3倍,与荷尔蒙周期性变化有关,目前最新的治疗趋势以单株抗体药物为主,可望有效防止偏头痛发作。
 
全台175万人有偏头痛困扰
台北荣民总医院神经医学中心一般神经内科主治医师傅中玲,在2016台湾医学周系列演讲中指出,国内偏头痛的盛行率约为9.1%,估计全台目前约有175万人正饱受偏头痛之苦,尤其是30到40岁的女性,每5人就有1人当年有偏头痛发作。
 
女性发生偏头痛比例比男性高3倍
傅中玲医师强调,偏头痛是一个常见、复杂,以及反复发作的疾病,临床观察发现,女性发生偏头痛的比例是男性的3倍以上,可能与妇每个月荷尔蒙周期性变化有关。虽然偏头痛好发于成年人,但儿童发生偏头痛的情况也不罕见,只是发作时间一般比成年人短暂。
 
偏头痛治疗最新进展
傅中玲医师表示,最新研究显示,偏头痛产生的疼痛源自于脑干,造成三叉神经血管系统功能障碍,引起局部脑部血流量的巨大改变。近年偏头痛治疗有很大的进展,目前CGRP单株抗体药物进行临床试验中,可望防止CGRP引发头部神经附近的血管肿胀并导致偏头痛。

到越南旅游63岁男性染兹卡

到越南旅游 63岁男性染兹卡

彰化县一名63岁男性,上个月底与家人至越南旅游,9月初出现发烧、头痛等症状至医院就医,但症状仍未改善,后至另一间医院就医,经检验确认感染兹卡病毒。此个案为第8例境外移入兹卡个案。
 
个案于越南染兹卡
疾管署疫情中心主任刘定萍指出,根据个案潜伏期活动史研判,感染地点为越南,目前个案已出院,将防蚊隔离至9月17日,与个案同行、同住家人及同事目前都无疑似症状,地方卫生单位已启动防治作为。
 
越南逢雨季 增兹卡病例
刘定萍主任表示,越南自今年4月起,陆续出现本土兹卡病例,个案分布于庆和省、胡志明市、富安省,目前累积至少3例本土病例,当局推测与正值雨季病媒蚊增加有关,可能导致兹卡病例数持续上升。
 
1+6原则预防
刘定萍主任强调,全球今年于韩国、澳洲及以色列,都有公布自越南境外移入个案,提醒孕妇及计划怀孕妇女暂缓前往流行地区;民众如必要前往,应做好防蚊措施,离开流行地区后请依循“1+6原则”进行防护措施,1个月内应暂缓捐血、6个月内男女无论有无症状都应采取安全性行为及延后怀孕。

男人身上有“一处”,每天按一按,可降低各种男性疾病发生的概率。

“人过三十天过午”,男性从三十岁开始,身体机能进入衰退阶段,只有多注意养生保健,才可以使人体正气充足、阳气不亏,从而降低各种男性疾病发生的概率,提高生命质量。

平时,可多注意按摩四个穴位。

男人两大穴:足三里和肾俞。前者是男性第一大穴,位于外膝眼直下四横指处。

这是一个能防治多种疾病、强身健体的重要穴位。经常按摩,能调理脾胃、补中益气、补肾强阳,对治疗男性疾病、脾胃虚弱等症有帮助。

肾俞穴也是按摩较多、效果较好的一个穴位。

它在腰部第二腰椎棘突下,旁开一寸半处,具有补益肝肾、填精益髓的作用,能治疗男性问题、遗尿、腰痛、腰膝酸软、头昏目眩、耳鸣等。

按摩足三里穴的养生功效

足三里穴之所以名为“三里”,是因为它有“理上、理中、理下”的作用。足三里中医术语,是“足阳明胃经”的主要穴位之一,是一个强壮身心的大穴。

传统中医认为,按摩足三里有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用。

那么足三里穴位按摩时间一般是什么时 候呢?因为足三里位于足阳明胃经。辰时气血流经胃经。故7--9点按摩足三里最好。

日常如果身体出现了消化不良、便秘、拉肚子、胃痛、胃胀以及恶心想吐、水肿以及心悸气短等等情况,在足三里穴这个位置进行按摩,能够起到很好的防病保健的效果,促进身体健康。

现代医学对足三里穴进行了全面的研究。

针灸或按摩足三里穴,能提高多种消化酶的活力,并可调节胃肠蠕动,增进食欲,帮助消化;提高T淋巴细胞转化率,调节铜锌失调等。

第一:补中益气

老中医告诉我们,足三里这个位置进行按摩或者是针灸具有很好的补中益气的效果,非常适合那些中气不足的患者进行。

我国的针灸名著中具有记载,对足三里穴进行针灸,能够很好的强壮身体,同时还具有保健的效果。

第二:止泻功效

说道足三里穴的作用,其中最为明显的就要数止泻了,如果是一些由于脾胃虚弱或者是虚寒所导致的腹泻情况,刺激足三里穴能够很好的令身体恢复健康。

另外,如果是由于积食所引起的腹泻可以按摩足三里穴,不过如果是由于痢疾或者是湿热所引起的拉肚子情况,直接按摩足三里穴并不能够起到显著的作用,这个时候 一定要和其他的穴位一起搭配治进行疗。

第三:止痛作用

如果出现了腹部疼痛的情况,无论是由于气滞还是气虚、血虚以及积食、胃虚或者是脾虚等等所引起的腹部疼痛情况,按摩足三里穴都能够很好的缓解,或者 是在这个穴位上进行针灸,大约三四分钟就能够很快的止痛。

不过需要注意的是,如果是由于火热所引起的腹部疼痛情况,那么最好不要按摩足三里穴,否则很有可 能出现其他问题,这个时候可以在清热穴上进行按摩。

第四:安神作用

在足三里穴上面进行按摩, 404d 具有很好的安神镇静的作用,对于失眠还有烦躁有着很好的治疗作用。

另外,如果身体出现失眠的原因是心脾两虚所引起的,在足三里穴进行针灸是最好的选择。

第五:促进食欲

在足三里穴上进行按摩或者是针灸之后你会发现,饭量明显的增加,所以如果小孩出现了食欲不振的情况,可以适当的对足三里穴进行按摩,能够很好的令孩子恢复正常。

第六:祛除风湿

风湿病是很多人在老年之后的一个痛苦折磨,想要令身体恢复健康,那么强健脾胃是最根本的要求之一,这样才能够很好的清除体内多余的湿气,从而从根本上解决问题。

足三里穴属于胃经合穴,所以对这个穴位进行刺激能够起到利湿的作用,很好的促进风湿病人恢复健康。

足三里穴如何取穴

足三里穴位于髌骨下缘3寸(可将食指、中指、无名指和小指并拢,以中指中节横纹处为准,四指宽度即为3寸),胫骨前脊外一横指(拇指指关节横度)处。

如何按摩足三里穴

传统灸法中,有“若要安,三里常不干”的说法。可采用拇指点按、按揉或艾条灸穴位的方法。

一是每天用大拇指或中指按压足三里穴一次,每次按压5—10分钟,每分钟按压15—20次,注意每次按压要使足三里穴有针刺一样的酸胀、发热的感觉。

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