痛风不能吃什么

痛风是现代人类中一种很常见的疾病，患者一般都非常痛苦，发病时关节处都非常疼痛。

而现在对于痛风还没有非常好的根治方法，痛风患者通常都需要长时间的忌口，对于很多的食物都是不能食用的。

对于痛风而言，其实有一种农村非常常见的植物对它有比较好的缓解效果。那就是车前草。

车前草是痛风的克星

车前草经常生长在田间地头，其性偏凉，属于寒性植物，长相平凡，并不让人注意。但是，车前草却含有大量的蛋白质、胡萝卜素、碳水化合物以及钙、铁等微量元素，有清热解毒、利尿、消水肿等多种作用。现代科学研究表明，车前草对于治疗痛风确实有一定的效果。

痛风这种病，现代的人可以使用药物来进行治疗，但是一般治疗痛风的药物的副作用都很大，所以其对于人体的肾脏负担很大。另外，虽然药物治疗可以在短期内有非常明显的效果，但是一旦停止药物治疗，或者患者的饮食又放纵了一下，痛风就有可能复发。

所以现代的人们都已经不再轻易使用药物治疗，更喜欢用一些食疗的方法进行调养。车前草就是人们发现的一种极好的治疗痛风的草药。用其泡茶或是熬粥都可以非常好的保存其药效。

车前草对人体有什么作用？

车前草，在中医上有很长的使用历史，其一般用于人体一些肾脏疾病的治疗调养。主要功效有：

一、利尿作用，可治疗人体隐匿性肾炎，其实车前草对于痛风的治疗可能也只是一般，但是人们往往会先服用一些治疗痛风的药物，因而会对人体的肾脏造成极大的伤害，而车前草对于人体肾脏非常有好处。

因而会修复因为痛风药物对肾脏造成的伤害，从而痛风病人的身体就会自然好转，故而给人车前草能治痛风的印象。

二、车前草还具有镇咳、平喘、祛痰的作用，对于治疗慢性支气管炎、百日咳等肺部疾病也有很大的好处。

三、车前草还具有抗病原微生物作用，可以抑制人体炎症，可以治疗腮腺炎、细菌性痢疾、急性黄疸型肝炎，治疗口舌生疮等人体炎症疾病。

四、车前草对人体的胃、肠道也有作用，可以暂时增加人体肠液分泌，帮助人体消化作用，还可以缓解人体的便秘症状。

不过，车前草虽好，但是其是一种寒性植物，长期大量的食用可能会使人体的寒气过盛，从而引发一系列的人体疾病。

现在尿酸高患者的人数越来越多，其实尿酸高大多是由饮食引起的，所以要忌口，那么尿酸高不能吃什么？尿酸高患者不能吃的食物有很多，下面小编为您介绍尿酸高不能吃什么。

痛风之所以会发生，原因就在于体内的尿酸升高，而下面这些食物，是痛风患者万万不能碰的。

一、某些肉类如鹅肉

狗肉：为温补性食品，又含有嘌呤类物质，痛风之人为体内嘌呤代谢紊乱，其急性发作期又类似中医的热痹，故凡痛风者忌吃狗肉，尤其是在急性痛风性关节炎发作期间，更当禁忌。

鹅肉：为发物食品，历代医家也多认为鹅肉能发痼疾。痛风之人多屑内有湿热之邪，尤其是急性发作者多属中医“热痹”之症，鹅肉甘润肥腻，多食能助热碍湿而引起复 发，故当忌食之。

鹅蛋性同鹅肉，《饮食须知》中说：“鹅卵性温，多食鹅卵发痼疾。”它又是高胆固醇食物，痛风者也应忌食。

二、某些水果如杏子

杏子：性温热，味酸甜，易导致助痰上火。根据前人经验，多吃杏子，有“伤筋骨，生痰热，发疮痈，动宿疾”之弊。痛风之人，本宜清淡之物，尤其是在急性痛风期，中医称为热痹，更不宜食杏子等温热、伤筋骨、生痰热的食品。

龙眼肉：性温热，多食易助热上火，壅滞经络，同时它也是含有腺嘌呤的食物。《本草汇言》说它“甘温而润，恐有滞气”之弊。《药品化义》认为龙眼肉“甘甜助火，亦能作痛”。因此，痛风之人不宜多吃。

三、海鲜+啤酒

这两种组合在一起，绝对是引起痛风的绝配。不知多少人是因为喝啤酒，吃海鲜，回家睡一觉就开始疼的。海鲜和啤酒配合服用，保证让人体内的嘌呤大幅度上升，因此痛风患者千万要忌口。

四、火锅火锅非常美味可口，但是由于火锅中的含有龙虾，牛肉，动物内脏，海鲜，贝壳，蘑菇，花椒，辣椒油等一系列含有嘌呤成分丰富，并且刺激性严重的食物，会导致痛风病情极容易复发。

据相关的研究表明，痛风病人吃一次火锅会提高痛风发病概率增加十倍左右。

预防痛风提防高尿酸，试试这一茶，百试百灵

菊苣蒲公英茶

具体配方为：菊苣10g、蒲公英10g，栀子10g、葛根8g、山药5g、百合5g，材料配比可根据比例以及病情适当增减。材料备好，先浸泡30分钟，倒入砂锅中煎煮，取水饮用即可。

药材要捣碎，利于药性发挥，嫌麻烦可直接冲泡袋泡茶-菊苣蒲公英茶，一天3次。

此方处于《千金要方》，菊苣、栀子含有特殊成分，可溶解尿酸结晶（痛风石）；而蒲公英既可清热解毒、散结消肿，也有利尿功效，和桑叶、葛根一样都有有助于尿酸代谢出体外；

百合含有少量的秋水仙堿，可缓解疼痛，又不会伤身。多种材料搭配，可提高尿酸代谢，降低体内尿酸含量，从而有效缓解痛风症状，长期饮用可避免痛风发作。

随着生活水平的提高，尿酸高的人数与日俱增，威胁人们的健康。尿酸高轻则引发痛风性关节炎、肾结石，严重则可导致肾功能衰竭，引发尿毒症。

椰丝含有丰富的维生素、矿物质和微量元素，尿酸高的人多吃一点有好处。

农家百合干特产

百合干除了有润肺、美容的作用外，还有降尿酸的良好功效。

百合属于低嘌呤食物，炒菜、煮粥放两片，不仅口感好，还能辅助降低血糖、尿酸等。

玉米须茶 龙须茶袋泡茶

尿酸高光吃药不是办法，我们可通过改变饮食习惯让尿酸降下来。农家不起眼的玉米须是降酸的良药。

精选玉米须，用热水泡或者开水煮一段时间，就可以盛出来喝了，每天早中晚喝几杯，尿酸悄悄降下来。

长白山纯天然野生蒲公英茶

很多尿酸高的人，最后会发展成痛风性关节炎，光吃药副作用太大，平时田野里可见的蒲公英茶就是天然的消炎药。

平时我们在路边发现蒲公英，可以直接挖出来，将根和叶子分开，同时洗干净，分开晾晒。蒲公英的根泡水喝，能消炎止痛，还能治痔疮

菊苣栀子茶栀子降尿酸

这种食物就是菊苣，菊苣的作用是治湿热黄疸、肾炎水肿，菊苣提取物有明显的降尿酸作用。

每天喝一杯菊苣栀子茶可以保肝利胆，降低体内血脂、血糖的含量，并通过综合作用降低了高尿酸血症的尿酸的量，从而帮助痛风患者减轻痛苦。

葛根木瓜魔芋粉

葛根、木瓜、魔芋都是碱性食物，多吃碱性食物能帮助降低体内的酸度，从而使尿酸降低。

常吃葛根能有效排毒，常吃魔芋能帮助清除体内的垃圾和毒素，它被称为魔力食品，对减肥、美容、养胃都有好处。

农家笋干自制笋干

尿酸高，我们应该多吃一些碱性食物来平衡体内的酸碱度。竹笋就是非常好的碱性食物，每天吃几片有助于帮助降低尿酸。

竹笋还是低糖低脂肪高纤维食物,它含的粗纤维较多,有促进肠道蠕动、帮助消化、解便秘治疗痔疮的功效。

黑芝麻核桃黑豆粉

尿酸高的人适合每天一杯黑芝麻核桃黑豆粉，因为常吃豆类食物，能降低尿酸。同时还能补充人体所需要的营养，延缓衰老。

过了40岁，不管男女都会出现气血不足的情况，黑芝麻核桃黑豆粉还能帮助补充气血不足，治疗须发早白。每天一杯气色红润，白发都变少了。

治疗痛风排除尿酸最好的蔬菜，竟是这“俩兄弟”！只服用两周，脚就完全不疼了！超有效！

前不久，一位笃信中医的痛风病人来找我看病。来的时候，他因为右脚疼痛不能下地，是由家人推著轮椅进到诊室的。我给他开了中药，并嘱咐他回家后的注意事项，另外还建议他多吃生黄瓜、冬瓜帮助排出尿酸。这位患者服药两周后，脚就完全不疼了，多次打来电话，很是感谢我，还对我的食疗方大加赞赏。

那么，小小的黄瓜，怎么会有如此大的作用呢？这就要从痛风的病理变化说起。

中医认为痛风属于“痹症”范畴，起因也分为很多类型，比如寒湿痹阻型、湿热痹阻型、痰阻血瘀型、血热毒侵型、肝郁乘脾型、脾虚湿阻型、肝肾亏虚型等，需要辨证施治。

而西医认为，痛风是由于体内的嘌呤代谢出现障碍，导致尿酸生成过多，或者尿酸排泄出现障碍，引起血液中尿酸升高。然后尿酸盐结晶沉积关节或其他组织中，导致关节剧烈疼痛。而且，它会反复发作，不仅特别疼，还有可能导致关节畸形，让人出现行动障碍。

所以，治疗痛风，最关键的就是尽快排出尿酸盐，并且要保证尽可能少地形成新的尿酸，这就需要限制喝酒，少吃高嘌呤食物（以肉类为主，尤其是动物内脏） ，多吃低嘌呤食物（主要是果蔬）。

而其中，冬瓜、黄瓜等蔬菜，排尿酸的效果就相当好。

我们先说冬瓜，它可以利尿、清热、化痰、解渴，所以在治疗肾炎、水肿膨胀、痰喘、暑热、痔疮等病症方面都有疗效。而且，《随息居饮食谱》说它：“若孕妇常食，泽胎儿毒，令儿无病。”可见，冬瓜是非常安全的食物，孕妇都可以经常食用。

推荐：冬瓜汤

材料：冬瓜250克小葱、姜、盐适量

做法：

1. 准备材料：将冬瓜洗净，去皮，切片。

小葱和姜切成末；

2. 锅中加水，放入冬瓜和姜末，大火烧开后转小火，焖煮2分钟；

3. 加适量盐，撒上葱花即可。

功效：这道汤非常清淡利水，适合肾病、水肿、痛风患者经常食用。

说明：冬瓜性寒，脾胃虚弱、肾脏虚寒、久病滑泄、阳虚肢冷以及女性经期要慎食。

而黄瓜，中医认为它味甘，甜、性凉、苦、无毒，入脾、胃、大肠；具有除热、利水利尿、清热解毒的功效， 403c主治烦渴、咽喉肿痛等。它清热解毒的功效，可以祛风热止疼痛。

推荐：黄瓜胡萝卜汁

材料：黄瓜1根 胡萝卜1根

做法：

1. 准备材料：把黄瓜、胡萝卜、黄瓜，去掉头尾；

2. 把黄瓜和胡萝卜放入榨汁机，按说明操作；

3. 将榨好的汁液倒入杯中即可。

功效：黄瓜与胡萝卜汁同食，口感好，而且可以降低体内尿酸水平，有效缓解关节炎和痛风疼痛。

说明：你还可以拿黄瓜拌冷盘，但不管怎样，黄瓜都不要削皮，认真清洗后带皮一起生吃，排酸效果才会更好。

他每天吃点这个，一个月后尿酸正常了，痛风也不再痛了...好神奇！

随着人们生活水准的提高，大鱼大肉吃多了，尿酸高；

痛风发作的人群越来越多，年轻化趋势越发明显，让人苦不堪言。

其实尿酸高不打紧，良好的心态和好的饮食习惯高过一切药物治疗。

小编一直不育，一次体检查出尿酸高。

回家经一老中医支招：每天一个新鲜柠檬，切片连皮泡水喝；

一天三四大杯柠檬水闷头喝，直到味淡次日再换。

价格低廉，效果显著，一个月后去复查，尿酸已经完全正常，妻子也喜得子 。

究其原因，柠檬可说是一种神奇的药果，对人体健康有很大的益处。

柠檬具有强碱性，被认为是治疗疾病的良药。

止咳、化痰、生津健脾，且对于人体的血液循环及钙质吸收均能起到促进作用。

含有丰富的维生素C，不但能预防癌症、食物中毒，还能降低胆固醇，消除疲劳，增加免疫力。

并且能克服糖尿病、高血压、贫血、感冒、骨质疏松症。

中医认为，柠檬性温、味苦、无毒。

具有止渴生津、祛暑清热、安胎、疏滞、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、杀菌等功能。

吃柠檬果或喝柠檬汁，可以化食、解酒，排毒。

所以患有痛风可以喝柠檬水有利于排除尿酸。

尿酸高我们可以从吃的控制

尿酸高和我们的饮食分不开，要从健康的饮食开始。

可以通过吃一些食物达到降低尿酸的效果，有目的的控制,做好日常的饮食工作。

对身体有很多好处，百利而无 一害。

尿酸高可以吃的食物

(1)，肉类与蛋类：

鸡蛋、鸭蛋、松花蛋、猪血、鸭血、鸡血等。

(2)，主食类 ：

米、麦、面类制品等。

(3)，奶类 ：

鲜奶、奶、奶粉等。

(4)，水果类：

苹果、香蕉、梨、芒果、橘子、橙、柠檬、葡萄、石榴、猕猴桃；

枇杷、凤梨、桃子、李子、哈密瓜、西瓜、木瓜。

(5)，蔬菜类：

白菜、卷心菜、莴苣、苋菜、雪里红、茼蒿菜、芥菜叶、韭菜；

韭黄、芥蓝、蕃茄、茄子、瓜类、萝卜、甘蓝、葫芦、青椒；

洋葱、葱、蒜、蒜头、姜、木耳、榨菜、辣椒、泡菜、咸菜等

（除龙须菜、芹菜、菜花、菠菜、香菜外）

降尿酸的食物

玉米须、薏仁、芦根、石韦、葛根、薏米、白茅根，车前草，车前子等。

尿酸过高，我们首先从饮食控制，改变我们以往的饮食习惯，尿酸过高的问题就不是问题了。

（友情提示）：

中老年人在采用各种方法降尿酸的同时，还要治疗自己的高血脂、高血压、糖尿病；

心脏病、关节病、腰腿疼、白内障、青光眼等。