养颜美容偏方

腰肌劳损的小偏方

腰肌劳损，是现在都市白领、计程车司机、学生等人群的常见疾病，很多病人腰痛，后来检查结果都是腰肌劳损所致。腰肌劳损的典型症状之一，就是慢性腰痛，这种疼痛，是长期性、反复性的，腰肌劳损做为慢性病变，长期以来，影响患者的正常生活工作，带来了很多麻烦。有些患者四处求医，反复发作，痛苦不堪，甚至心理蒙上一层阴影。

实际上腰肌劳损并不是什么疑难杂症，只不过是没有找到正确的方法，平时可以用葛氏老黑膏来治疗，虽说效果还不错，但是这毕竟需要一定的费用，虽然不多，但是对于很多家庭来说，也是一笔开支嘛，而且在你拿到药之前，应该怎么缓解一下。下面就为大家介绍几种，腰肌劳损的食疗偏方，对于部分患者来说，可以缓解，供大家参考：

一、中医食疗

准备材料：杜仲，淫羊藿，威灵仙、牛膝若干；猪腰4个（猪腰子或羊腰子均可）。

用法：1，将猪腰破开，洗去血液筋膜；

2，将杜仲，淫羊藿，威灵仙，牛膝先用凉水泡40分钟；

3，把泡好的药材放入锅中，先煎30分钟，然后再放入猪腰，或者羊腰，一起炖煎30分钟即可（一定要用砂锅煎炖，可以放入三片生姜）。

备注：以上为一剂用量，患者每次服用的时候，要把羊腰或者猪腰吃掉，把药煎的汤都喝掉，患者需要注意，此药要在空腹的时候用药，可连用2-4周。

二、中药复健汤：

准备材料：杜仲10克、续断10克、生地10克、赤芍10克、当归10克、桃仁10克、鲜生姜10克、肉桂6克、乌药6克、威灵仙6克。

用法：将以上所有草药备齐，加入水煎熬，每日一剂，。这种药汤一般连服10剂左右，即可得到明显的效果，20剂大多数可根治。

三、大肉鸡蛋羹：

准备材料：红皮鸡蛋3—5个、白胡椒30粒、新鲜五花猪肉100克；

用法：1，我们先取3—5个红皮鸡蛋，破壳，将蛋黄和蛋清均匀搅拌；

2，把100克五花猪肉剁成肉酱，肉沫越碎越好。

3，将准备好的红皮鸡蛋，和剁碎的五花肉，与30克白胡椒粒混在一起；

4，将准备好的所有材料，放在铁锅内，用文火清蒸后进食。

一般情况下，患者每晚服一次，连服3—5天，即可恢复腰部运动功能。制作此方时，除了以上材料外，其他任何调料都不要加。

四、趁痛清痛方：

准备材料：桃仁、红花、当归、地龙、牛膝、羌活、甘草、五灵脂、香附、白酒、童便

用法：1，将桃仁、红花、当归、地龙酒炒；

2，将牛膝用酒浸泡；

3，羌活、甘草、五灵脂用酒淘洗干净；

4，香附用童便浸泡；

5，上面所用药品，一起研末，均匀搅拌，每副6克，加酒调服。

希望以上的几种方法可以对大家有所帮助，早日摆脱病痛的折磨。有条件的话，可以用葛氏老黑膏来治疗，见效更快，更有助与我们的康复。那么除了上述的一些疗法之外呢，我们在平时的生活中，也需要多多注意一下，尤其是那些，已经有了腰肌劳损症状的患者，在用药的同时，要注意加以适当的锻炼。

家里养一盆，消炎杀毒，还能美容养颜，太值了！

说起芦荟，我们只以为它是观赏小植物

但其实小小的一盆芦荟作用很多哦

芦荟不仅能够美容

还能帮我们解决很多生活中常见的小毛病

家里养一盆芦荟

药用观赏两不误

药用功能

芦荟肥厚的叶片中含有丰富的胶粘液体，这种胶粘液体具有防治溃疡，促进伤口愈合，刺激细胞生长和止血的作用，也是一种天然的防腐剂和湿润剂。

芦荟蕴含75种元素，与人体细胞所需物质几乎完全吻合，有着明显的保健价值，被人们称为“神奇植物”、“家庭药箱”。

中医认为，芦荟性味苦寒，具有凉血、明目、清肝热、通便、健胃的作用，平常很多小病用上芦荟就能解决。

1、消炎杀菌

芦荟的抗菌消炎作用源于Aloin的细胞素功能，这种具有相对进攻性的生化性质，使得芦荟可以直接杀死细菌。所以蚊虫叮咬等皮肤发炎问题，都可以用芦荟胶涂抹。

2、愈合伤口

对人工创伤芦荟有促进愈合功效，对结膜水肿芦荟可缩短治愈天数。芦荟浆汁制剂对皮肤创伤、烧伤以及x线局部照射均有保护作用。

3、口腔健康

由于芦荟天然的抗菌特性，它还含有维生素和矿物质，可以保持牙齿和牙龈的健康。取芦荟鲜叶，洗净去刺，每次生吃 15 克，每日 2~3 次，慢慢咀嚼，时间越长发挥作用越好。还可用牙咬芦荟叶，用痛牙轻轻咬住，换 2~3 次就可缓解。

4、足癣

芦荟还可以治疗足癣，将芦荟果肉削成薄片，放入盆内，倒入热水泡脚 20 分钟左右，搽泡兼用效果更好。

5、修复胃黏膜

芦荟杀菌消炎、预防结肠炎以及防治消化系统疾病和增进食欲等，对保护我们肠道十分有效。芦荟富含人体所需的益生元，益生元可以给肠道益生菌补充“食物”，激活与增殖人体内的益生菌群，以促进微生态平衡，改善健康。

因此，富含益生元的芦荟水有助于提高免疫力，保护肠胃健康。

6、滋养血管

芦荟中的异柠檬酸钙等有效物质，可强心、促进血液循环、扩张毛细血管，使血液循环畅通，使血压保持正常，提高自身免疫力。

美容功能

1、减少晒斑

芦荟有淡斑的功效，可以治疗晒伤晒斑等，经常使用不仅可以使晒斑变浅，而且雀斑也会逐渐变淡哦。用鲜叶汁早晚涂于面部15~20分钟，坚持下去，会使面部皮肤光滑、白嫩、柔软，还有治疗蝴蝶斑、雀斑、老年斑的功效。

小贴士：

你可以先在手腕内侧试一下，把芦荟涂在那里，过半小时看看有没有变红。如果没有过敏反应就可以涂在脸上。一般叶子颜色浅的，嫩绿色的适合美容。

2、补水保湿

芦荟的保湿功能也该是家喻户晓了吧，现在很多美容产品里都含有芦荟的成分，直接用新鲜芦荟取芦荟凝胶，用来湿敷，有很好的保湿功效。

直接用切开的芦荟，析出的芦荟胶涂抹在皮肤上，十分钟后洗净，长期坚持，补水效果显著，让皮肤变得滑溜溜，效果比买来的芦荟胶都要好。

降三高

芦荟既能用也能吃，1996年在Phytomedicine上发表的一项研究发现，芦荟对于降低糖尿病患者的血糖水平或有患病风险也是有益的，它有助于降低血糖水平。内服时，可改善血液质量，帮助降低胆固醇。

芦荟用来吃，做一碗芦荟糖水还能美容养颜。芦荟品种很多，但可以食用的属库拉索芦荟最常见。

芦荟先去皮，用小刀把芦荟锯齿的两端切开。

再直接用刀或者勺子刮，一条条白白嫩嫩的果肉就很轻松的取出来了。

做法也十分简单，芦荟去皮果肉切粒，放入水中滚沸后，加入枸杞和冰糖即可。还可以根据自己的口味添加红枣、银耳、菊花等一起煮都行，芦荟拌酸奶口味也不错~

不过芦荟属于寒性食物，一次食用不要超过15g，大概一条果肉的量。

癣是皮肤病的一种，其中最常见的就是足癣、体癣。这种疾病会给患者带来巨大的压力，而且它们还具有一定的传染性。所以小编给大家整理了几种小偏方，供有需求的朋友使用。

【生猪油治开花瘊】

用生猪油每天擦，一周后瘊自然消失。

【肤疾宁治开花瘊】

把肤疾宁贴在开花瘊子上，大约五六次瘊子就可以除掉。

【生薏米粉去扁平疣】

生薏米粉（细如面）500克与白糖250克拌匀，每早、中、晚各空腹食用一匙（40克），半月疣疹即脱落。末痊愈者，可再食用周余。

【治扁平疣偏方】

新鲜的香附草（也叫莎草）和锁眉草（注：取其对片贴在眼眉上，就会被粘住而掉不下来，也称节节草，故名）各七八棵，洗干净放容器里加水煮开，然后使长疣的部位迅速靠近容器，让旺盛的热气熏一熏。用脱脂棉蘸着热水针对中性上反复洗一洗，直到水凉才停手。如此一日一次，连续三次。病程稍长的，可在换药后按上述方法再做三次。

【扁平疣食疗法】

大枣6枚、薏仁米30克、山药30克，每天剂煮粥喝，连续吃两个多月，扁平疣会逐渐脱落。

【香蕉皮治牛皮癣】

每天用香蕉皮擦患部几次，要连续使用。

【双氧水治牛皮癣】

双氧水是强氧化剂有杀菌作用，往双氧水中兑一半水（实际为50%双氧水），涂在牛皮癣上。效果显著。

【治牛皮癣简方】

采几条鲜榆树枝，挤压出汁液抹在患处（汁液只能用一次），每天一次，连抹10天。

浓复方苯甲酸软膏（原名“魏氏膏”北京宣武医院配制）治牛皮癣效果显著。

【醋熬花椒治癣】

买一瓶醋，放一把花椒，熬半小时，放凉后将熬的花椒水涂于患处，每天坚持早、午、晚刷涂患处，无论何种顽癣，均可根治。

【中药汤治桃花癣和钱癣】

9克白菊花、6克白附子、7克白芷，放在砂锅内煎20分钟后晾凉，然后将少许药汤倒在小碗内，用药棉蘸着药汤擦洗患处。每天至少2——3次，洗的次数越多越好。第二天再把药锅内的药汤烧开可继续使用。

【酒泡生姜治花斑癣】

生姜250克洗净切片在日光下晒干，然后放入洒瓶内用白洒涂抹患处，一日3次勿间断，三五天就好。[/url]

【北芪菇可治牛皮癣】

北芪菇多许，每天服用。一个月后见效。

【花椒可治癣】

一小把花椒粒，放无油铁锅用文火炒，成深赤色时取出搟成粉末，趁热加上香油拦稀即可。在日照下，边晒边抹花椒油，连续3天（每日一次，每次20多分钟）。

【青核桃皮可治圈癣】

青核桃是圈癣的“克星”，不论圈癣长在手上、脸上或身体其他部位上，只要用小刀切下一块青核桃（不要切核桃心），立即在患部来回涂擦，一日擦4——5次（每次切一小块），用上2——3个青核桃即可治好。注意：青核浆水不可入眼！

土豆可治湿疹，把土豆切成薄片敷在湿疹上，每天敷擦几次。

【核桃皮汁可治湿疹】

核桃皮能杀菌，用一个大口罐头瓶装核桃皮（老一点的好）7——8个，泡60度白酒，酒以没过核皮为限，泡一个星期即可。取一支新毛笔，涂患处，每天两三次，坚持两个月便治愈

【炸蝎子可治湿疹】

用香油每天炸六七个蝎子，坚持吃一个月，效果显著。（蝎毒对呼吸中枢有麻痹）作用，患有哮喘、气管火，常气短、气憋者应慎用。）

【杏治夏季湿疹】

夏季是湿疹高发的季节，可以每天吃杏肉，并用杏肉涂抹患处。会有想不到的效果。

【外用阿司匹林治湿疹】

将阿司匹林磨成粉，调成糊状涂抹于患处，每日两次，几天后湿疹可好转。此法对减轻因湿疹引起的皮肤病痒有很好的作用。

【六神丸治夏令湿疹】

把六神丸放在小碗中加适量水，研调成糊状涂抹在湿疹上，顿感清凉舒适，如此一日两次，三四天就会好。

【马齿苋治湿疹】

把采来的马齿苋洗净，放在开水里煮15分钟，待凉后再洗患处，每天洗两三次即可，也可把马齿苋砸烂用汤擦患处，两种方法并用效果更好。

【樟脑酒治局部湿疹】

用250克白酒加12粒樟脑球（卫生球），放入耐高温的容器内，用火加温，至樟脑球溶化，凉后倒入另一干净容器内备用，用卫生棉苯著搽患处，一般三至五次即愈。

【鲜丝瓜叶可治荨麻疹】

丝瓜叶洗耳恭听净备用，发作时用鲜丝瓜叶搓擦，连续搓擦10多次就会好转。

【肚脐拔火罐治荨麻疹】

将拔火罐扣在肚脐上，停留10——15分钟取下，每天一次，几次就会见效。

【韭菜汁可治荨麻疹】

用鲜韭菜切碎压出汁外涂，（汁多可用容器存放在冰箱内使用数日）每天两次，连续使用周许。

【白菜能治荨麻疹】

小白菜500克许，洗净泥沙，甩干水分，每次抓3——5棵在患处搓揉，每天早晚各一次。

【醋加白酒治荨麻疹】

两份食醋一份白酒混合成药液，用此药涂搽患处，几分钟后即可见效。

【牛肝粥治蝴蝶斑】

牛肝500克、白菊花9克、白僵蚕9克、白芍9克，白茯苓12克，茵陈12克、生甘草3克，丝瓜30克（后六味放入纱布包内）、大米100克，加水2000毫升煮成稠粥，煎后捞出药包，500毫升汤分两日服用。吃肝喝粥，每日早晚各服一次，每个疗程10天（两天熬一次，不要一次熬出来），中间隔一周，连服三个疗程，不产生任何副作用。

【治脸上褐色斑和雀斑一法】

每晚睡前洗净脸部，将一粒维生素E胶丸刺破，涂抹患处稍加按摩，轻者1——2月，重者3——6月即见效。

【硫磺、鲜姜治汗斑】

硫磺50克捣碎成粉末，再以鲜姜切片蘸硫磺擦患处，每日二至三次，可在较短时间内根治汗斑。（花斑癣）

【喝醋加蜂蜜水治老年斑】

每天早晨空腹喝一杯（一汤勺醋加一汤勺蜂蜜，先用凉白开水搅匀再加些热水，最少喝一小饭碗，多了不限，贵在坚持。注意：胃酸多人不宜！）

维生素B6注射液擦涂治痤疮

【无花果叶泡酒治白癜风】

取长得不老不嫩的无花果叶五六片，洗干净，切成碎末放容器里，倒150克左右的50度以上的二锅头酒，然后加盖，浸泡一周后可使用。用脱脂棉蘸酒轻轻擦试患处，要一点一点地向前赶着擦，务必使患病的地方都能擦到，一天擦几次，连续每天擦，酒用完再重新泡酒。大约泡三四次就好（注意：叶子只能使用一次，重冷气泡酒时要更换。在接擦过程中没有忌口）。

【木蝴蝶泡酒治白癜风】

50克木蝴蝶（也叫破故纸）泡500克白酒的比例，把木蝴碟浸泡两三天，酒变色后开始擦患处，坚持每天早晚各擦一次，大约三个月后，患处就恢复正常颜色了。

【治白癜风三方】

（1）硫磺、轻粉、杏仁等分碾成细末，生姜汁和匀涂患处，可愈。

（2）用白鳝油搽之，或将白鳝晒干煎枯时取油擦之，

（3）猪肝一副（不用春季的），白煮不用盐，一顿食尽，忌【房事】一个月。可渐愈。注：白鳝与黄鳝不同。

【碘酒可治白癜风】

用大头针(经过消毒)把挑破然后涂上碘酒,会出现黑斑，黑斑会由小变大逐渐覆盖全部病区，慢慢恢复正常。（因人而宜）

【花椒治斑秃】

花椒50克、当归10克、生姜20克，加白酒30毫升，泡七天以后，用酒涂患处，一日数次。

【鲜姜热擦和侧柏叶泡水喝治斑秃】

鲜姜烤热擦患处，同时配合用侧柏叶洗净，每泡一次抓一把，喝两三天，隔几天再泡，要喝一个多月，侧柏叶不能泡黄，如果长出的头发发黄，可用开水冲何首乌喝。

大家都知道要睡美容觉，才能保持肌肤美丽身体健康，但是，美容觉就真的只是11点乖乖上床睡觉就了事了吗？

要改变规律的生活作息，真的不简单，勉强自己提早上床睡美容觉，也要有方法可循。日本肿瘤内科医师齐藤真嗣博士，同时也是免疫学专家，他提醒在生活中，只要提高免疫力，就可以保持年轻更健康，而提高免疫力的其中一个方法，就是正确来睡美容觉。

美容觉的时间到底是几点？印象中似乎就是夜晚11点，齐藤医师说：“睡眠为什么可以提升免疫力，这跟睡着后大脑会分泌‘褪黑激素’有关。”褪黑激素有身体“抗龄贺尔蒙”的美称，但它只会在进入睡眠状态之后才会分泌，褪黑激素的分泌也会因为年龄上升，而导致分泌状况下跌。每天正确的好眠习惯，就能让褪黑激素正常分泌，因此而延缓老化、预防心脏病、糖尿病甚至癌症。那我们可以怎么做，才让这个珍贵的抗龄贺尔蒙正常分泌？

齐藤医师提醒：

1. 晚上10点上床睡觉。

褪黑激素生成的巅峰时间，是在每晚10点到深夜2点这个阶段，这个时候如果你在睡眠中，脑内就会大量分泌。

2. 早上7点就要起床。早上一定要在7点钟以前起床，7点是打开褪黑肌肤开关的时间，如果7点以前没起床，晚上褪黑激素的生成就会被干扰。

3. 关黑黑睡觉。褪黑激素只能在完全的状态之下生成，所以，房间的灯必须全部关掉，不要有一丝丝的光线，最好夜灯也别点。如果真的必须点夜灯才能睡的心安，建议要排除使用蓝光的灯。

4. 起床后让室内拥有自然光。早上起床后，让身体接触自然光线至少3分钟，就可以让身体更健康。

5. 早餐一定要吃，并且在起床后一个小时之内吃，最晚不超过两个小时。

小时候大家生病时，一定都有使用过“偏方治疗”，直到长大才养成了身体不舒服要去看医生的习惯。以往我们都觉得那些偏方并不能治病，但是以下11种偏方却是已被证实能够加速身体复原，一起来看看究竟有些吧！

1. 葡萄干对关节炎很有效。只要将黄金葡萄干泡在琴酒中一个晚上，葡萄干中的维他命和用来制作琴酒的杜松子中的抗炎成分就会互相融合，有效消除关节炎症。

2. 旱芹能治口臭。长辈一直以来都跟我们说旱芹对身体很好，又说不出好在哪。但现在大家知道罗，当你有口臭的时候快去抓几根旱芹来咬一咬，就能够迅速消除口臭了！

3. 柠檬能够缓解耳朵痛。大家千万别直接把柠檬汁滴到耳朵里！正确的做法是将“耳机”上沾一点柠檬汁，然后塞进耳朵中，过一阵子你就会发现原本疼痛的耳朵已不再痛了。

4. 荨麻能生发。荨麻中富含高蛋白值、钙质、磷、铁质、镁、胡萝卜素、维他命A、C、D及B群，上述许多矿物质都是能够促进头发生长的成分。只要在热水中放上4到6片荨麻叶后，就能直接饮用。不过要注意的是，荨麻也含二氧化硅，摄取太多会多身体有害，所以可别为了生发而喝太多喔！

5. 橄榄治晕车。我们都知道每当快要呕吐前，口中都会充满唾液的那种感觉。不过由于橄榄中的单宁酸能阻止唾液产生，所以也能够抑制呕吐感。

6. 小苏打粉治尿道感染。家庭偏方真的什么病都能治！小苏打粉能让膀胱环境呈碱性，防止细菌继续繁殖。只要把小苏打粉加入水中喝下就可以了！

7. 杏干可缓解消化不良。在用餐后吃杏干能够帮助消化，还能够防止胃胀气，所以当你不小心吃太多的时候，不妨吃个几颗杏干，胃就比较不会不舒服了！

8. 马铃薯能解蜘蛛咬伤。马铃薯除了是食物之外，也富含止痒、止炎的功效，只要将马铃薯切片，贴在患处上，就能够有效缓解不适感了。

9. 山药对更年期有益。山药中的维他命C及维他命A能帮助贺尔蒙平衡，高纤的成分还能够降低胆固醇。不管哪一种功效都对中年妇女非常有益。

下次大家如果出现上述的症状，如果还不严重，或许可以不用这么急着跑去看医生，先试试看上面教的做法搞不好不需要吃药就能够痊愈了。但是如果状况没有改善的话记得还是要去做检查，有时候小病拖久了就会成大病，等到后悔了就来不及罗！

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在民间，有很多很多的治病小偏方，特别是年纪大一点的人都知道。谁身体哪里不舒服了，就有人说用哪个偏方试试，听说效果很不错的。身体的各个部位，哪里不舒服了，总能马上找出对应的偏方，至于这些偏方是从哪儿传来的，已无从考究了。

就先来举几个民间小偏方治病的例子吧。

一、治疗皮肤瘙痒：

用鲜韭菜配淘米水，按1：10的重量配好，先泡它们两小时，然后再一起用开水烧开，最后把韭菜拿出来，用水洗痒的地方或者用来洗澡，一次就可以看到效果，洗完后还要注意的是要记得用清水在洗一遍身体，每天一次，连续洗三天就可以痊愈。

二、治疗白癜风：

先取韭菜叶上的露水一斤，再加入蛇壳5克，一起装入瓶内，埋地下过半月后取拿出来，用水涂在患病的地方，一天涂三次，接连使用1—2月。并且同时食用马齿苋，大概30—60克的样子，煎汤一碗内服，一天两次，效果更好。

三、治疗脚气、手气：

首先准备陈醋一斤，加入一两去皮的大蒜，然后取明矾1钱，泡3天后用醋浸手和脚，每次5分钟，一天一次，浸泡后再用清水洗净，连续使用10天，效果显著。

四、治疗灰指甲：

首先准备陈醋1斤，加入一两去皮的大蒜，然后再准备十支香烟丝，浸泡两天后用醋泡手，一次10分钟，每天两次。浸泡完毕后用清水洗净。一直使用10天效果明显。值得注意的是，这种方法最好是在炎热的夏天使用。

五、治疗蚊虫咬伤：

选用大蒜头、生姜擦，或用醋、牙膏、盐水、香烟灰加入人的口水调抹均匀，擦上很快就会看到效果。

六、治疗没有破的冻疮：

准备10个尖头辣椒，半两生姜，半斤白酒，一起放入瓶内浸泡3天，3天后拿出来，涂在刚长出冻疮或皮肤红肿发痒的地方，一天5次，一直使用十天至半月可以药到病除，并且来年不复发。治疗已经破了的冻疮，准备陈旧的棉花，放的越久越好，将它们烧成灰，用麻油调匀涂到患冻疮的地方，一天涂三次，一直到好了为止。

类似于这样的民间小偏方还有很多很多，至于可不可信，最后还是取决于自己。有句话说：存在即是有一定的合理性。要辩证科学合理的来看待。

有的民间小偏方是真的能治病，并且效果比医院还好，在不花钱又能把病治好的情况下，人们当然是乐意于这种民间小偏方了。

有的小偏方只是一些江湖术士说出来骗钱的，这个时候，人们应该要擦亮自己的双眼，谨防被骗，因为有个时候贪小便宜反而会惹来大麻烦，这样就得不尝失了。