今日要闻

脸上有斑怎么办？想要控斑的姑娘看过来！

2018-01-31 02:50 来源:laishu.com 作者:Laishu

导读: 脸上有斑怎么办？想要控斑的姑娘看过来！

脸部色斑的形成主要是因为各种因素导致黑色素细胞功能加强，吞噬黑色素的“US细胞”遭到破坏，功能弱化，黑色素的代谢速度越来越赶不上合成速度，黑色素逐渐显现于表皮，从而形成脸部色斑。

脸部斑点的形成有多方面的原因：遗传原因、紫外线的照射、内分泌的原因、生活习惯原因等，各种原因之间相互联结，往往一种因素作用的同时也会引发其他因素作用。比如作息时间不规律，经常熬夜，失眠、饮食不健康等在直接影响身体机理的同时也会造成内分泌的紊乱，增加面部生斑的几率。

面部色斑一旦形成，往往会持续较长时间甚至终生不退，极大的影响了人们的美容美观。因此生斑者尤其是女性，会花费很多精力来对抗斑点。这里就谈谈繁星的几点个人建议：

1、早起早睡、规律作息。

中医认为晚上10点之后是人体各个器官逐渐进入休息状态的时间，对于面部皮肤也是如此。过晚入睡会造成肌肤休息时间不足，长此以往就会造成面部肌肤疲乏，代谢速度减慢，黑色素沉淀，最终使整个面部颜色暗淡，失去光彩，为斑块的形成创造了条件。

所以美容觉是有一定科学道理的。想要减少生斑的风险，最好能够晚上10点钟之前入睡，每天保证8个小时的充足睡眠时间。有条件的，临水之前彻底清洁一遍面部肌肤，把一整天沾染的灰尘、油渍彻底清洗干净，轻敷一层保湿水，补充一下皮肤水分，加快细胞代谢速度。

2、合理饮食、拒绝烟酒。

油腻、腥辣的食物具有刺激性，而且这种刺激性往往并不直观的反应在人的肢体感觉上，很多刺激反应人们自己感觉不出来，但对皮肤却有影响。比如油腻的食物在肠道中需要被胃液、胆汁分解，吸收。当超过人体正常水平后就会反应到皮肤表面，造成面部油脂分泌过剩，头油、痘痘、螨虫都很依赖油脂，它们的产生又进一步增加了皮肤刺激的可能性，生斑的风险大大增长。

尽量进食清单、少油少盐的食物对皮肤的改善有很好的推动作用。于此同时一定不能抽烟喝酒，烟酒会极大的紊乱内分泌，一次烟酒至少一个周的时间才能彻底调理回来。所以真正爱美的女性都是坚决拒绝烟酒的。

3、合理防紫外线，减少黑色素的生成。

紫外线是生成黑色素必不可少的条件，所以尽量减少紫外线的照射就可以尽量减少色斑的形成。但因为白天阳光无处不在，所以紫外线也没法完全避免。但各位女性也不必过于担心，只要不发生紫外线过渡照射的情况，色斑就不会发生。

夏秋季节阳光强烈，出门在外最好配一把防紫外线太阳伞，喜欢旅游的姑娘出门在外时候也不要图一时高兴，在强阳光下暴露过多时间，只需一个下午就会让你在之后的两个月时间里苦苦为修复皮肤色泽而发愁。

好看一小时，伤心一百天

对付紫外线除了尽量减少外出时间，太阳伞和防晒霜也是必要选择。

改善肤质，减少色斑是一个长期过程，短暂的时间并不能有本质的改变，任何宣称两三次就可以彻底除斑的产品或组织，不是骗子就是傻子。所以各位女性一定要瞪大眼睛，放弃幻想，一步一步，长久坚持，才能让自己的皮肤光彩靓丽，美丽动人。

在西方的文化里，脸上的斑点是上帝给其的祝福。所以欧美世界，人们并不以脸上有斑点而感到任何自卑。

所以如何做一个精致的斑女孩？最重要的是克服客服心理负担！斑点是正常现象，不需要藏着掖着。该追求的美丽我们照样追求，该提升的修养也不要拉下。选择漂亮、得体的服饰，描绘精致、靓丽的妆容。勇敢、大方的把自己展现出来，形成自己的风格和气质，久而久之，人们就不会再在意你小小的斑点，因为更吸引他们的，是你这个人！