网传：卸妆油敷鼻去粉刺有效？究竟这样的做法真能根除粉刺吗？且听专业皮肤科医师怎么说！

2017-12-25 08:00 来源:laishu.com 作者:Laishu

导读: 网传：卸妆油敷鼻去粉刺有效？究竟这样的做法真能根除粉刺吗？且听专业皮肤科医师怎么说！

相信对于不少女性朋友来说，打造零毛孔、如鸡蛋般光滑细致的美肌，是非常重要的保养课题！而近来，网络就疯传：“洗脸时，以热毛巾热敷鼻头，再把卸妆油敷于鼻子上5分钟，适度按摩划圈，透过油脂润滑有助于溶出粉刺、黑头”。引发网友热烈关注。究竟这样的做法真能根除粉刺吗？且听专业皮肤科医师怎么说！

卸妆油敷鼻能去粉刺？先搞懂白头粉刺、黑头差在哪～

台北医学大学附设医院美容医学中心主任张宜菁医师表示，在讨论上述方式是否有效前，不妨先来了解白头粉刺及黑头粉刺的成因。事实上，以皮肤科医师角度来看，导致粉刺生成的主要原因与皮肤毛孔内部的角质细胞增生而造成堵塞。

一般来说，当粉刺未跑出毛囊孔时，就是我们俗称的白头粉刺；一旦其跑出毛囊孔，沾染黑色素、脂肪接触空气氧化后，色泽就会变得较深，成为我们俗称的黑头粉刺。倘若，这些老废物质又与存在皮肤表皮上的痤疮杆菌产生发炎反应，则会更进一步导致毛囊破裂、真皮层发炎，形成红肿的痘痘。

一般来说，当粉刺未跑出毛囊孔时，就是我们俗称的白头粉刺；一旦其跑出毛囊孔，接触空气氧化后，色泽就会变得较深，成为我们俗称的黑头粉刺。

不过，正由于常见的白头粉刺多是藏匿于毛囊孔中，只有黑头才会跑出毛孔表面。因此，上述想透过涂抹富含油脂成分的卸妆油来去除粉刺，最多也只能发挥稍微让已冒出头的黑头溶出的作用，效果相当有限。

其实，想要改善粉刺问题，首要做的应该是加强“角质调理”，也就是帮助皮肤角质维持正常代谢才对。

再加上，若民众挑选的卸妆油成分又较复杂，含有较多的乳化剂（界面活性剂的一种）、乙醇（酒精）成分。在长时间接触皮肤下，更可能导致皮肤本就较脆弱、敏感的朋友，出现泛红、干燥、脱屑等接触性皮肤炎症状。因此，一般临床上不建议民众透过这种方式来改善粉刺问题。

避免粉刺肌关键在角质调理　一昧去角质小心越弄越糟

相信看到这里不少朋友一定会想问：“既然粉刺的成因是皮肤老废角质堆积形成，我养成定期去角质的习惯，是不是会有所帮助呢？”。对此，张宜菁主任强调，这样的观念也只对了一半！其实，想要改善粉刺问题，首要做的应该是加强“角质调理”，也就是帮助皮肤角质维持正常代谢才对。

不过，为什么远离粉刺肌的根本在于做好“角质调理”，而非大众常听闻的“去角质”呢？张宜菁主任解释，这是因为坊间所谓的去角质，多半是借由磨砂膏等颗粒，以物理性摩擦的方式，来达到去除老废角质的目的。但值得注意的是，这样的方法除去的往往不只有角质。在长期不断的物理性摩擦下，更容易造成毛囊、毛孔的破坏，使得肌肤变得更加敏感、脆弱，对于肌肤本就容易泛红、有敏感肌困扰者来说无疑是雪上加霜。

A酸VS果酸差在哪？皮肤科医师分析给你听！

因此，相对于较没有针对毛囊的的物理性“去角质”法。站在皮肤医师角度来看，还是建议民众善用化学性的酸类物质（果酸、A酸）进行“角质调理”，来达到促进毛囊正常代谢、加速角质细胞脱离的作用，才是改善粉刺丛生问题的比较好的对策。

适度矫正不当的饮食习惯，少碰油炸、高糖分、辛辣刺激的食物。同时，养成规律运动、早睡早起、避免熬夜的生活型态，重视卸妆、慎选美妆保养品，也都是避免粉刺丛生的好方法。

但平平都是酸类，果酸、A酸究竟差在哪里？张宜菁主任表示，以药品分类来看，A酸在改善皮肤发炎、调节皮肤细胞分化、增生、代谢的效果确实相当显著。但因为部分剂型的A酸有光敏感的特性，白天使用有反黑的疑虑；再加上，为了确保安全，医学上不建议孕妇使用。所以，在取得及使用上，需要经医师仔细评估才能开立，且在使用上更要遵照医嘱较有保障。

而果酸则相较A酸而言，刺激性相对较低、较温和。不过，还是要提醒，民众在使用酸类产品时，千万不要迷信越刺痛越有效的说法。一旦使用时出现疼痛不适，就该减少使用频率与时间，且皮肤有伤口、红肿时也不建议使用。

【医师小叮咛】：

除了从皮肤保养下功夫外，张宜菁主任也强调，适度矫正不当的饮食习惯，少碰油炸、高糖分、辛辣刺激的食物。同时，养成规律运动、早睡早起、避免熬夜的生活型态，重视卸妆、慎选美妆保养品，也都是避免粉刺丛生的好方法。

最重要的是，如果粉刺问题真的对个人的生活、外在造成困扰，则不妨可适度寻求专业皮肤科医师的协助，考量有无使用酸类成分调理角质，以及搭配相关医美疗程的必要；来抑制皮脂腺过度分泌油脂，就是渐进式减少粉刺生成、改善肤况的另一保养选择！

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