每天按摩脾经大都穴补钙，还能治疗颈椎病、肌肉萎缩、骨质疏松、腰腿疼

2018-01-03 20:50 来源:laishu.com 作者:Laishu

导读: 每天按摩脾经大都穴补钙，还能治疗颈椎病、肌肉萎缩、骨质疏松、腰腿疼

补钙奇穴-----大都穴

导语:解剖：在拇展肌止点；有足底内侧动、静脉的分支；布有足底内侧神经的趾底固有神经。

人体缺钙不是因为钙吃的少，而是因为体内不吸收。中医指出按摩大都穴可以补钙。

有的老年人每晚都会抽筋，通常医院确诊为缺钙，可吃了大量补钙的药品和食品，都毫无效果。这时最可能的情况是：脾经堵塞，钙无法吸收。

可通过每天按摩脾经大都穴、商丘穴两穴各三分钟。一般情况三天后腿抽筋即可消失。

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钙在体内的存的形式主要以骨骼，牙齿的形式存在。人体中99%的钙质存在骨骼牙齿中，支援人体的运动和咀嚼能力。另外1％存在于血液和组织器官中称为血钙。人们日食三餐，不缺营养，为什么会缺钙？不是因为钙吃的少，而是因为体内不吸收，这才是缺钙的真正原因。而您只要揉一揉大都穴，就能帮您吸收钙了。

大都穴除了可以补钙之外，还能治疗肌肉萎缩、骨质疏松、腰腿疼。当然，这些症状也都是因为缺钙引起的。

另外，有颈椎病的人也要经常揉一揉大都穴，再在这个穴的旁边找找最痛的点去揉，这样珠联壁合地配合起来治疗，效果会更好。

取穴方法：大都穴位于人体的足内侧缘，当足大趾本节（第1跖趾关节）前下方赤白肉际凹陷处。

解剖：在拇展肌止点；有足底内侧动、静脉的分支；布有足底内侧神经的趾底固有神经。

主治疾病：腹胀，胃痛，呕吐，泄泻，便秘，热病。

注：按摩此穴的目的是泻心经之火而补脾经之土。可以促进钙的吸收，当然也包括所有营养物质的吸收。

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脚内侧大脚趾根的位置，赤白肉交际的地方，有个小小凹陷，这就是大都穴。除了一般对体内钙质的调节，对于因钙质缺乏而引起的肌肉萎缩、骨质疏松、腰腿痛等，也有治疗作用。

另外，这个穴位所处的地方，在足部反射区疗法中，是甲状腺反射区所在的区域。这也就是说，按摩这里可以调节甲状腺功能，当然，这也有一部分帮助补钙和营养吸收的功能。另一方面，甲状腺也是和孩子的生长发育所需激素有关的腺体；对于更年期的女性，甲状腺也是容易出问题以及对于情绪调节有重要作用的腺体。

除此之外，大都穴是脾经上的一个重要穴位，是脾经上的荥穴，荥主身热，此穴有泄热止痛、健脾和中的作用，对腹胀、腹痛、胃炎、胃痉挛、急慢性肠炎都有很好的缓解作用。最近有朋友问腹胀、胃痛怎么办，这个季节的腹胀，很可能就是因为摄取量超过了脾阳能力，所以出现了腹胀、胃痛，甚至是上火、头晕、眼睛红等，这样这个穴位就很适合。

另外，部分颈椎病也是因为湿气来的，也可以通过这穴位来调理。

简单整理一下这个穴位的作用：

大都穴主治腹胀，胃痛，胃炎，胃痉挛，急性肠胃炎，慢性肠胃炎，消化不良，呃逆，呕吐，脘腹胀痛，腹胀腹痛，急慢性肠炎，霍乱泻痢，泄泻，便秘，热病无汗，体重肢肿，心痛，心烦，四肢浮肿，肌肤不仁，身重骨痛，手足厥冷，气滞腰痛，足大趾本节红肿疼痛，手足逆冷，足部肿痛，足趾痛，脑血管病后遗症，小儿抽搐，小儿惊风，脑血管病后遗症，小儿抽搐等。

按摩脾经大都穴作用一，增强消化能力

要增强消化能力，需要每天对大都穴进行按摩，二脚的穴位都要按，按摩10分钟左右，以自己能耐受的时间合力度为准。也可以直接用艾条艾灸大都穴，把艾条点着，悬在大都穴上房2~3釐米处，用点着的一端对着大都穴灸，每次灸5分钟，每周3次，效果也比较明显。艾灸大都穴，还特别适合那些情绪抑郁的人，也适合那些工作压力特别大的人。

按摩脾经大都穴作用二，补钙

您知道人体为什么会缺钙吗？不是因为钙片吃的少，而是因为体内不吸收，这才是缺钙的真正原因。特别是冬季，太阳照的少，而影响钙的吸收，这时，您只要揉一揉脾经大都穴，就能帮您吸收钙了。认为是“脾经堵塞，钙无法吸收”，治疗房法为：每天按摩脾经大都、商丘二穴各3分钟。结果3天后腿抽筋消失。

按摩手法：每天晚上用开水泡脚20分钟后用大拇指用力按揉50次。注：大都穴除了可以补钙之外，还能治疗肌肉萎缩、骨质疏松、腰腿疼。

另外，有颈椎病的人也要经常揉一揉大都穴，再在这个穴的旁边找找最痛的点去揉，这样配合起来治疗，效果更好。

按摩脾经大都穴作用三，缓解抑郁情绪

如果您或家人、朋友有上述情况，一定要学会使用大都穴，它是缓解抑郁情绪的大穴。使用房法有二种，一种就是传统的按揉刺激，二侧都按，每天按揉10分钟，或者不拘泥于时间，以自己能耐受的时间合力度为准。这个房法不但适合情绪抑郁的人，也适合工作或生活压力大的人作为蘋常保健之用，经常按揉大都穴，防止情绪抑郁。另外，您还可以直接艾灸大都穴，效果更明显，每次灸5~7分钟，每周2~3次就可以了。

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