医治百万人，88岁女国医柴嵩岩给女人八大健康忠告，句句扎心！

柴嵩岩第三届国医大师、首都医科大学附属北京中医医院妇科大家。柴老1929年生于辽宁省辽阳市，先后拜师陈慎吾、吴阶平等名义，她首创“妇人三论”，是中医妇科舌诊第一人，被誉为“送子观音”。2017年6月29日，被人力资源社会保障部、国家卫生计生委和国家中医药管理局联合授予第三届“国医大师”称号。

“心不如佛者，不可为医；术不如仙者，不可为医！”这是新晋女国医大师、88岁的柴嵩岩一生的座右铭。

虽已到耄耋之年，但柴老仍躬身临床，她在卵巢早衰、多囊卵巢综合证、子宫内膜异位症等世界性疑难病症 治疗方面，均有独特的经验。

行医60多年以来，柴老已经医治了海内外近百万患者，被人们称为“送子观音”“子孙奶奶”。

那么，这位中医妇科顶级专家，给广大女性有哪些健康忠告？而大医论道查阅了大量关于柴老的公开资料，总结了下面七条，每一条都是至理名言，句句扎心。

一、肾最需护：只要肾气消耗慢，就能活得更年轻

现在很多女人怕衰老，都希望自己更年轻一些。市面上各种抗衰老药物、补品及“秘方”也是琳琅满目。但究竟哪些比较靠谱？柴老从医学专业角度给予了解释。

柴老认为，凡治女人之症(与女性生理相关之疾病)，皆需了解并掌握女性肾气盛衰规律，时时注重维护肾气，补益肾气，维持气血阴阳平衡，以维持月经生理与生殖机能正常。由此，相对于心、肝、脾、肺等其他脏腑功能，“肾最需护”。

中医认为“肾无实证”，就是说肾气这个东西是先天带来的，是我们生命的原始动力。从打生下来到离开，肾气都在消耗。现在很多女人怕衰老，用些这样那样的物质去抵抗，其实只要我们的肾气消耗得慢一些，就能活得更年轻一些，更长久一些；反过来也是一样，消耗得快一些，衰老得就快一些，寿命也短一些。而且肾气这种先天之气是很难弥补的，不像阴虚呀、津液不足呀，吃药还可以补充上来。你说你上哪儿找那个神药把肾气给补回来呢？

二、卵巢美容：骗死人不偿命

最近，钱江晚报记者碰到了一位45岁的富婆，听美容院的工作人员推荐做了两次卵巢保养后，大姨妈来了一个月都不走，医生怀疑问题很可能出在用来做按摩保养的精油上。

近几年，卵巢美容颇为流行。看上去似乎很美。但柴老却说——

“卵巢美容我觉得真是没法说。”

我专门去看过一次。就到处按呗，从腰腹上找到一些穴位，指按就行了。但你怎么样也不可能摸到卵巢啊，那不是开玩笑吗？我觉得这个卵巢美容拿不出科学证据来，我持反对态度。

我呀，得劝你们一句，现在的职业女性就得学会多关心自己一些。

现在的职业女性都是什么呢？这点事我没做完，我今天晚上哪怕不睡觉我也得把它弄完，明天我就踏实了。不要忘了明天还有明天的事情，永远停不下来。

凡是职业女性她都是这种心理，这是咱们的共性，我也有这种体会，可能你们刚一走，我就得琢磨我下午得干什么，明天得干什么，也闲不下来。说句实话，我这时间表每天都在脑子里头转。

那么这样的话，你要怎么保护自己呢？那你就饮食上保护，对身体不好的东西就不要吃。

三、过度运动：是健康的盲区

如今健身之风已经在各类人群中风靡已久。人生命的意义在于运动，运动给人带来的好处是远远超乎我们所想像的。适当运动有益于身体健康，但错误的健身方法反而会给人的身体带来损害。

柴老特别提醒到——

“过度运动的人绝对走进了健康的盲区。”

但是这些事我们真的是管不过来，每个人都有自己的意志。现在都有钱了，能选择的生活方式也多了，你看电视上不都是这样演吗，有空了就去发泄，去打拳击、打沙袋……

年轻人有自己的生活方式，我们也不说什么，但是在中年的时候，就是所谓更年期阶段，你的身体会自然呈现一种下滑的状态，那你就不要强迫向上坡走，要学会调整自己，保护自己，但不是要你过度的运动。

适当运动还是可以的。散散步啊，跳跳舞啊，都可以。

四、子宫肌瘤：到底切不切？

江苏某医院实施了一例子宫切除手术

子宫肌瘤是一种常见的女性疾病，但是，在医学上，对于子宫肌瘤的治疗，还是存在一些争议的。

有些女性在患上子宫肌瘤后，就选择切除手术来治疗。而对于该不该切掉子宫，医学界也没有统一的定论。

针对这个问题，柴嵩岩认为，要看年龄段。

如果已经50多岁了，气血已经不足了，手术之后气血更难恢复，如果这个肌瘤生长在表面，或者说也不是特别大，你留着它也无所谓，不影响正常生活。因为随着年龄的增长，卵巢功能开始衰弱，肌瘤自然也跟着萎缩了，那你就不要理它了。

如果这个人才35岁，那又要做另一种考虑。瘤子的直径在二点几，三点几，不是很大，可能你就切也可，不切也可。如果它已经很大了，又还没有生育，那35岁之前赶紧把它拨出去，让子宫恢复一段，赶紧怀孕，要不然的话你怀孕以后，肌瘤也在长，疼起来很厉害。要是多发性的就更难办了，多发的她的子宫收缩比较困难，因为子宫肌肉是交叉的，如果有好多个瘤子交叉著，它收缩的不均匀啊，这种情况出血的概率就比较高，所以每个人，每个肌瘤还要看具体情况。

还有一个要看它到底可逆不可逆。如果我们用中药能治疗的，可以帮她，那我们就尽量用中药治疗，没人愿意随便动刀子。谁不愿意自己是完美的呀？但是如果用药物解决不了了，你还一味的想消掉它，用些活血化瘀的药，那她的出血量不就更大吗？那还不如切了呢，紧要关头你还是救命要紧。有些认识一定要客观，要承认科学，不能说你就是神了你什么都能治。

比如说奇胎瘤，这种先天的瘤体，你用什么中药也不可能消掉，奇胎瘤里面都长牙齿、头发、骨头了，什么药能把这些东西给化掉？我就想说，手术要慎重，能用药治疗的就用药，应该手术的时候就手术，做完了以后再想办法帮她恢复。我们中医是科学的，虽然中医有中医优势的一面，但也不是说所有的问题都能解决，这个也要承认。

六、不孕不育：最好在27、8岁到30几岁之间选择生育

我最近治了一个45、6岁的，来找我治疗不孕。一般到这个年纪都快绝经了。这也是个很特殊的例子，很偶然，不是说这个治好了，别的也都能治好。

（她现在）已经怀上了。因为实在是太不容易了，连她丈夫公司的领导知道了以后啊，都给他放假了，说你就好好照顾她吧。（笑）前年我们还治疗了一个44岁的，她多次流产，到后来自己也有点绝望了，不想要孩子了，就一心搞事业吧。可是当事业有些成熟的时候，她又想怀孕了。我给她治疗以后呢，她生了个女儿，取名叫希望。

她们（不孕不育患者）来了我就知道是难题，不是卵巢功能不好，就是出了其它不好解决的问题。为什么？她把青春都拿去拚命地争取事业了，经常吃避孕药，或者在国外做长期的技术治疗，甚至于怀了就去医院拿掉，把子宫刮的那么薄，到最后很难再怀孕了，怀上了以后也很难保住。再加上等她想要的时候年纪又偏大，卵巢自然会衰老，这些都是难题。

就是这样，人来了，把难题往你面前一摆，你就想招儿去吧。你就得给她治疗。临床上我见过很多38、9岁以后想要孩子的妇女，自己就在我这里拍大腿……后悔啊！

头几天电视也在说最佳生育年龄段的问题，说最好就是在27、8岁到30几岁之间，希望女同胞都能考虑这些问题。现在跟过去不一样了，过去不是还鼓励晚婚吗？

现在还是少生优生，但是建议她们要考虑到年龄问题，不要让自己太被动了。快40的人了，输卵管很可能有问题了，甚至于各方面都已经开始进入了衰退的时期。那时候就算你再想生孩子，就算你很幸运有了孩子，就算这个孩子千辛万苦的平安生下来了。那你有没有考虑过？当这孩子上大学的时候你已经快60岁了！

古人讲知足常乐，其实我们很难做到。这点对于职业女性尤为重要，做哪一行，做到什么程度，不仅仅要考虑实现她们的社会价值，还要为自己的长足健康多考虑一些。岂能人前是女强人，人后却要承受巨大的生活和思想压力，甚至身体的疾患困扰。

七、更年期：发泄不是罪

电影《穿Prada的女魔头》剧照

“我就是做这个研究的。”

我最近看了一个故事，说有一个总统，他的好朋友跟他说，有个人对自己特别不礼貌，让他非常生气，他想给那个不礼貌的人写封信，教育他一顿。这个总统就说好，你赶紧写，想说什么都写出来。总统的朋友就把所有的感想都发泄到这封信里面了，然后把信拿给总统看，总统看了说，写的挺好，都是你真实的感受。这个人就说，那我现在就把信寄出去。总统却告诉他，你不用寄了。他的朋友很奇怪，就问总统为什么？总统对他说：因为你已经把不好的情绪发泄出来了，寄出去还有意义吗？说着就把信撕碎扔到了壁炉里，烧了。所以很多事情可能只是一时的情绪冲动，你把它发泄出来也就没事儿了。

柴嵩岩建议，更年期的女性应该找一些渠道发泄出来，比如做点儿体力活儿，比如旅旅游、散散心，比如也给自己写信……

因为这个阶段啊，如果过于劳累，就会使肝血不足了。中医讲肝主木，肾主水，水能涵木，涵就是滋养，就是说肾要供给肝木阴血，去滋养它。这个阶段本来肾气就在逐渐衰退，要是你过分劳累，又使肾气进一步受到损伤，我们说这个时候就“肝无所属”了，每天供养它的东西就少了。那么肝又主怒，肝血不足就容易急躁，就出现了一些所谓的更年期症状。

所以这个阶段呢，心情的调整很重要，咱们不想那么多，多保护自己，工作呢尽可能做完，别的事情都让一步，尽到努力就行了，至于别的我们不想。因为这些都是一个女人正常的生理过程。

你没办法改变自然规律。更年期的女人已经开始进入我要说的第三最，“肾衰最早”。这个肾气还是指的性征，肾和其他脏腑的功能比较，生的最早，衰退的也最早。我们说很多长寿的老人虽然八九十岁了还很精神，甚至还能在第一线工作，她的腑脏功能还能正常运作，但是她已经没有了性征能力。中医里讲“七七天癸竭，任脉虚，太冲脉衰少，地道不通，故形坏而无子也”，“地道”就指的是下部的脉道，就是生殖能力、性征能力，包括月经和孕育能力。就是说女人到49岁的时候，地道就开始逐渐的闭塞，没有月经。“形坏而无子也”，不排卵了，也不能生子了。这个形坏不是说她的身体坏了，“坏”是不美的意思。

我们想要延缓自己的衰老就要好好重视、保护自己的肾气，尽量把衰老推迟。

八、预防孩子性早熟：家长一定要多观察

现在很多女孩子十一二岁甚至更早就来月经、出现乳房，过早的表现出成熟。许多孩子家长也没太在意。

针对性早熟的问题，柴老提醒，家长一定要认真对待。“你瞧瞧现在儿童医院的门，那真是人满为患，都推不开门了，都去看什么？很多都是看小儿性早熟。”

性早熟的表现一个是月经过早出现，有的七八岁就来月经了；另一个就是长乳房，但不长个，有的孩子七八岁甚至五六岁，骨骼就停止发育了，很难再长多高了。甚至有的孩子长阴毛，成了小胖子，我哪次看见都难过，哎呀，多可怜的孩子。所以我呼吁各位做家长的多关注一下，我们的孩子们出现问题了。

为什么现在的孩子早熟的多？

柴老认为，跟后天有关系，饮食是很重要的一个原因。我们说孩子的先天是禀受于父母之精，这个过程不会出什么问题，有一部分性早熟存在先天的原因，但更多是后天的。所谓后天，就是从我刚才说的肾生最先到“二七天癸至”的这个阶段之间的喂养、生活环境等都很有关系。我觉得啊，造成这种结果，多数原因还在于家长，现在的孩子个个都是小公主、小皇帝，生活条件好了，再加上现在动物或者水产品的饲养有问题。

在一定的阶段，中医能够治疗一部分，但是如果等到完全骨化以后那谁也不可逆了。

最近来我这儿有一个孩子，家里头对她特别娇惯，标准的小公主。她是什么问题呢，大概7、8岁的时候，就有月经了，之前她父母就带她到儿童医院看病，大夫给她预计最多长到一米五。这个孩子就喜欢吃麦当劳、肯德基这一类的东西，而且好动，坐在这儿就那手都不带停的，兜里揣了一堆零食。后来她父母带着她来找我看病，当时这孩子也就一米四左右。后来我给她用中药治疗，慢慢出血（月经）好了，后来又接着调整，现在已经长到一米五九了。

还有一个孩子，也是出血（月经），乳房长的非常大，又很胖。她父亲带她到儿童医院，医生说她最多长到一米四，她父亲一听，哇地就哭出来了，心想这孩子毁了啊。她姥姥那天带着她来看我们这看病，我一看，她姥姥还不到一米四呢，我心想，哎呀，这个不好治，她也有一部分是先天的问题。现在这个孩子已经长到一米五了，而且人也瘦了，非常漂亮，没问题了。

那么，如何预防孩子性早熟，帮助孩子把偏颇的身体纠正过来呢？

柴嵩岩的建议是，关于家长的喂养问题，这一点应该特别强调，给很多家长要提个醒。还有一点就是我们要多观察孩子，多给她一些关注，有些小孩子会有一些明显的表现，好像是喜欢男孩，或者有一些特殊的动作。

有些家长带孩子来看性早熟，就是因为发现孩子在幼儿园的时候有些不自主的特殊动作，这是性的不正常发育的一种表现。还要注意她平时的饮食，一旦出现早熟的迹象，马上要找一找，是吃什么东西过多导致的，或者说吃哪个牌子的营养品导致的。中医讲辨证，这营养品也得辨证。

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