3个治疗白发的小偏方！简单，只要几块钱，能让你白发变黑发

2018-02-03 15:45 来源:laishu.com 作者:Laishu

导读: 3个治疗白发的小偏方！简单，只要几块钱，能让你白发变黑发

3个治疗白发的小偏方！简单，只要几块钱，或能让你白发变黑发

年纪大了长白发是很正常，然而有大部分人会有少年白现象，令不少人犯愁。中医表示，食疗是较健康安全的治病方式，治疗白发也可通过食疗的方法。今天就为大家推荐3种简单便宜的治疗白发小偏方，有白发者可试试！

3个白发变黑发的食疗偏方：

一、材料：黑芝麻、梗米。

500g梗米、300g黑芝麻，先洗净、晒干。再把黑芝麻倒进锅里炒熟，有香味飘出即可，一定别炒焦。再把泡好的梗米与黑芝麻混合倒进搅碎机磨碎，必须要精细，可用纱布加水来过滤。

之后把精细的黑芝麻与梗米加入清水一同倒锅中蒸煮，成糊状后放白糖即可吃了。持续吃就能达到很好的乌发效果，而且还能使肌肤白皙。

二、材料：白砂糖、核桃仁。

先用冷水浸泡1000g的核桃仁48小时，再去壳取仁。再取白砂糖适量放进锅中，等融化后和核桃仁一起调匀，再待冷却后即可吃了。每次食用5~10粒。每天早晚各服用1次就好。持续吃就会有明显的的乌发效果。

三、材料：黑豆、米醋。

把250g黑豆放进米醋中蒸煮，一般煮36个小时，直到煮透即可。再去掉残渣，用文火接着煎煮成糊状。这样就能用黑豆糊作药膏染发了。每天1次，持续这样使用一段时间，就可以让白发变黑，特别适合女性使用。

抑制头发变白小妙招：

1、充足睡眠

睡眠充足了，大脑就能获得充分休息，紧张的神经即可获得放松调节，头皮也就能够获得充分的滋养，从而抑制白发的生长。

2、头部按摩

按摩头皮，可增强毛囊的部分血液循环，有助于头皮吸收足够量的血液，从而增强头皮的色素细胞活性，促进黑色素的分泌，就能有效抑制白发生长。

好了，你是否躺在床上看手机时觉得眼睛酸痛，导致失眠，别担心，我教你设置手机屏幕最合适亮度与对比度，让你躺在床上玩手机更舒服的方法！可以点击下面“手机屏幕总是反光刺眼，竟然可以这么解决？”来了解！

睡前吃点这个食物，一周内白发消失了！赶快试试！

每个人长白发原因都是不一样的，像男性白发大多都是肾精亏损，女性白发大多是肝血不足，而很多少年白，除了遗传因素以外，还有压力过大、肾精不足，常常熬夜等原因。然而很多人一有白发就会去染发，我们都知道，染发剂对身体是不好的，建议少染发。所以，我们首先要做的就是从外部认真的护理。

1.洗头发时，我们要用40度的温水洗头。如果水温太高，很容易带走头皮油脂，容易产生头屑；而太冷的水又会收缩头皮毛孔，不利于头发生长。

2.上洗发水时，我们要先冲一分钟水，再抹洗发水。冲洗一分钟水，是为了让头发的污垢不残留，以免堵塞毛孔，而洗发水的泡沫，至少要在头发上停留半分钟。

3.边洗头边用手指腹部轻轻按揉头皮，促进血液循环，舒缓头皮毛孔，头发也能得到很好的滋养。

4、洗头后不要用毛巾猛搓头发，这样很伤头发，会导致头发分叉严重。我们应该用毛巾轻轻抹干，然后用吹风机暖风轻轻吹干，再梳直。

当然，除了要外在护养头发，还要多吃一些乌发养发的食物，比方说，下面这些不起眼的农家食物，每天吃一点，对乌发黑发有很大的帮助哦！

上文咱们就说到过，像男人一般长白发，大多都是因为肾亏，所以我们可以通过桑葚来补肾。中医认为桑葚味甘性寒，能滋补肝肾、补血养颜、生津止渴，再加上这款冲剂中还含有黑芝麻，两者相结合既起到了补肾的功效，每天早上来一杯，还能在不知不觉中恢复黑发。

核桃被称为“益智果”，核桃仁味甘性温,能补肾助阳、补肺敛肺，俗话说“发者血之余”,血旺则发黑,核桃中富含多种维生素,可以促进细胞再生，常吃，有乌发的功效。

新鲜采摘晒干的农家桑葚干，酸酸甜甜的味道，很是好吃，全部都是人工制造的，不含任何防腐剂，添加剂，可以放心食用。建议可以每天早上用它来泡蜂蜜水喝，对乌发效果更好。

这款水果燕麦中含有黑燕麦成分。在乡下，人们常常用黑燕麦，何首乌和财鱼一起炖汤喝，说此汤有乌发的功效。像这款燕麦中含有多种水果，都富含维生素C，吃了不仅能乌发，还能美容养颜呢。

红枣对女人的功效那是不用说的，女人常吃有美容养颜之功效，而红枣男人吃了会非常“给力”，会让肾功能变的越来越健壮，肾健康了，头发自然就黑回来了。

黑豆乃“肾之谷”,具有乌发养发功效。俗话说“以黑补黑”，所以建议大家可以多吃点醋泡黑豆，这种方法也是老一辈流传下来的哦。

加入好友，随时分享有用经验！

您可能敢兴趣

声明: 凡注明为其他媒体来源的信息，均为转载自其他媒体，转载并不代表本网赞同其观点，也不代表本网对其真实性负责。如系原创文章，转载请注明出处; 您若对该稿件内容有任何疑问或质疑，请即联系，本网将迅速给您回应并做处理。邮箱：mail@laishu.com

潮鞋品牌