shutterstock / Via https://www.shutterstock.com/zh/image-photo/young-couple-having-sex-bedroom-672435712?src=IgprfpWKe72k9pLJBRG-1g-1-24
一名39岁男子，年纪轻轻的外表看上去却像名中年大叔，不只是肥胖到身材走钟，工作没有冲劲，老是被老板责骂，甚至连做爱都没有欲望，也被女友嫌；有天，他看到有关睾固酮的相关报导，觉得自己的这些症状好像都跟睾固酮低下相符合，进一步就医检查，才发现他确实是有睾固酮低下的问题，所幸经由补充睾固酮之后，才让他症状改善，有如重生般，大叔变成了小鲜肉！
睾固酮在青春期达高峰 之后随着老化下降
收治这名男子的林口长庚医院泌尿部主治医师许毓昭表示，男性睾固酮主要是睾丸所分泌。睾固酮的功能是负责男性性征发育与性成熟，同时有控制男子体态、精神、性欲和性功能的作用。睾固酮分泌在青春期到达高峰，之后随着老化会往下降，而若是制造与分泌不足，就会出现睾固酮下降的症状；在肥胖、不爱运动的男性，尤其容易提早发生睾固酮低下的问题。肥胖的男性有较高的体脂肪，脂肪中分泌的微量女性荷尔蒙，会有抵消男性荷尔蒙的效果，会使男性荷尔蒙不足的症状更加明显。
睾固酮低下 影响身体与精神
据医界调查，国内中年男性一过40岁，有4分之1比例睾固酮分泌不足，是腹部脂肪堆积“中广”身材的元凶，也有不少年近30岁的男性因为不爱运动，又多爱吃高热量食物，致使睾固酮低下。许毓昭医师指出，睾固酮低下会有身体与精神上二方面的影响，若是睾固酮低下，往往会做事没有冲劲、容易疲劳、做事不专心，常常看电视睡着、性欲低落、中广身材与肥胖；这名39岁男子睾固酮低下是续发性，经由补充睾固酮之后，在面对事情的态度就比较有冲劲。
抽血检查可分析睾固酮浓度是否不足
如何确认有睾固酮低下？许毓昭医师进一步指出，若是有出现相关症状可以抽血检查，分析睾固酮的浓度是否不足；若有需要治疗，可选择补充睾固酮。补充睾固酮的方式可分为口服、涂抹与针剂三种剂型。口服睾固酮副作用有恶心、呕吐与肠胃不舒服，而且传统口服的甲基睾固酮经由肠肝循环吸收，会有伤肝的疑虑，但是现在有新剂型较不伤肝，至于打针与涂抹经由皮下吸收，也比较不伤肝。门诊中病患一开始多以涂抹的居多，若需长期治疗建议针剂治疗，针剂的效果一针可维持三个月，比较方便，但在使用后若有副作用不舒服，则无法立刻排除。
预防睾固酮低下 从年轻就要规律运动与健康饮食
睾固酮不足会影响生活品质，除了治疗之外，平时要如何预防呢？许毓昭医师建议，预防睾固酮低下要从年轻开始就规律运动，健康的生活型态与健康饮食最重要，由于抗老化可以延缓睾固酮衰退，平常饮食可多食用含维他命E和葡萄籽油，而且应该要清淡、不要高油脂的饮食，因为肥胖是睾固酮低下最大的敌人。
【本文出处，更多内容请上《健康医疗网》、《健康医疗网粉丝团》，未经授权，请勿转载！】
封面出自：shutterstock
