口感软嫩香甜的香蕉，富含膳食纤维、钾、维生素A、C等多种营养素，不仅能润肠通便、降血压还能抗氧化，是许多人喜爱的水果之一。

然而，吃完香蕉的香蕉皮，我们多半会往垃圾桶随手一扔，予以丢弃，但根据【公众号—39健康网】指出，香蕉皮不旦营养丰富，还可作为许多用途，假如丢掉就太可惜了！

香蕉皮的五大用途

1. 缓解皮肤搔痒

夏天是蚊子最常出没的季节，皮肤时常会这里肿、那里养，用香蕉皮在被叮咬的部位擦拭几下，不但能缓解痒感，还能消除红肿。

此外，香蕉皮的蕉皮素具有抑制细菌滋生的作用。因此除了蚊虫叮咬，其它像是足癣等皮肤搔痒的情形，都能借由香蕉皮得以缓解。

2. 缓解口腔溃疡

香蕉皮除了可以拿来外敷，你绝对意想不到，它还是中药材的一种，香蕉皮性寒味甘，具有解毒、降火气、治疗口腔炎等作用。

使用方式：将香蕉皮加水煎煮，煮滚时加入红糖或冰糖调味后即可引用。

3. 美肤

女性在更年期后，皮肤容易干燥、出现细纹。可以使用香蕉作为天然护肤品，找回失去的光泽。

使用方式：全脸洗净后，将香蕉皮捣碎，加入少许的牛奶、水搅拌成泥状，涂抹于脸上干燥、粗糙的部位，静待10分钟之后再用清水洗净。

4. 降胆固醇

香蕉皮与香蕉果肉一样具有降低胆固醇的作用，并预防心血管疾病以及中风的发生。

5. 助眠、释放压力

香蕉皮含有血清素，而血清素能帮助我们镇定、产生愉悦感，进而达到稳定情绪、改善睡眠品质的作用。

看完了以上五点香蕉皮的好处以及用途，大家吃完香蕉后可别再丢皮了喔～

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文章来源：公众号—39健康网

封面照片来源：lifedaily.com/Healthy Guide 101/KFoods.com/

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