隋棠曾在一月初时表示,此胎一样选择自然产,并会在台湾生产,月子自然也会在台湾做!目前陈妍希、林心如皆仍在坐月子期间,好友林熙蕾更晒出去探望林心如的照片,照片中林心如虽是素颜,但整体气色不错,让林熙蕾大赞“你真的才刚生完吗?美呆了”
不过年前不久才生Baby的Angela Baby,似乎未依照传统坐月子不出门吹风的习俗,产后2~3天便一家三口欢喜出院,产后也才八天,便在年前被拍到陪同婆婆一起出门逛花市,显见坐月子的习俗与禁忌,并未人人都会照做。
传统坐月子有哪些禁忌?1.不能洗澡、洗头,若真要洗,需使用煮过的姜水来洗澡和洗头。
2.不能喝水,否则易水肿,大肚子也难消。
3.不能用眼过度和流眼泪,会对眼睛造成负担,恐伤害视力。
4.不能吃太多盐,会容易造成水肿。
5.不能吹到风、受风寒。
俗话说“生得过麻油香,生不过四块板”,其实女性生孩子的风险很高,在生产过程很伤元气,加上孕期中,随着腹中胎儿逐渐长大,身体器官也会受到压迫与位移,因此借由产后期间,得以好好调养身体,帮助身心回复到最佳状态。
该如何坐月子?1.补足所需的营养,一来可调理身体,二来也可帮助发奶。
2.少劳动多休息,避免爬上爬下、弯腰与提重物,让产后虚弱的身体,有足够的休息。
3.忌吃生冷的食物、蔬果,让体内与身体保持温暖,避免受风寒让原本产后就已经虚弱的身体更雪上加霜。
4.保持心情愉快,适当排解压力,以免罹患产后忧郁。
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