今日要闻
中国育婴网综合 春天阳光和煦,气候温和,最适合全家玩出享受阳光了。这是父母应多带宝宝去感受一下春暖花开的大自然,享受一下春天的阳光。那么父母们具体该怎样做呢?
春天阳光最和煦。春天的阳光斜射角度大,穿过大气层较厚,紫外线的杀伤力大减,正适合直接照射皮肤。紫外线促使维生素D制造工厂努力加班生产,来补充冬季造成的维生素D缺乏。最好去处是郊外原野、农田阡陌、公园草坪。
春天空气最“氧人”。大自然是“天然氧吧”,而春天是植物生机盎然的季节,光合作用最强,吸收二氧化碳,放出氧气的量也最多。人在自然界呼吸,就等于在吸氧。宝宝的代谢旺盛,单位体重所需的氧远远超过成年人。带上宝宝到大自然,能满足他们对氧的需要。
在大自然中强化免疫。宝宝的免疫力哪里来?除了疫苗接种之外,宝宝只有接触更多的免疫原(细菌、病毒)才能得到实际锻炼。春天,大自然有更多的免疫原、过敏原(花粉等)。宝宝亲近自然,接触免疫原、过敏原,给免疫系统更多锻炼机会,才能增强他们抵抗多种细菌、病毒能力和适应过敏性环境的能力。如果把宝宝封闭在经常消毒无菌环境中,他的免疫系统就很难得到这方面的锻炼。
春天运动最适时。生命在于运动,宝宝更需要运动,尤其在生机勃勃的季节。运动对其生长发育十分重要,运动可以增进食欲,保证睡眠质量,又能够促进血液循环,加速新陈代谢,使骨骼组织供血增加,促使骨小梁(骨骼中的钢筋)结构有规律地排列,加速钙质(骨骼中的水泥)均匀致密沉着。运动还能促进生长激素的分泌,运动后半小时,生长激素的分泌达到最高峰。特别运动过后,再进入睡眠,生长激素就会呈脉冲式分泌,这些都能促进宝宝生长。
1岁以内宝宝:在太阳和煦的日子,在草坪上放置一块垫子,让宝宝趴着,做抬头、爬行、翻身等主动运动,妈妈还可以给宝宝做一些婴儿操、按摩抚触等被动运动,这也有利于小宝宝的生长发育。
1~2岁宝宝:可鼓励宝宝爬台阶,从下往上爬,连脚带手一起用,那是最好的锻炼。也可练习跑跳、拍球、双腿跳。
2~3岁宝宝:在公园里跳绳、蹦蹦床、单腿跳。
3岁以上的宝宝:可多到郊外,认识大自然中的植物花草,呼吸新鲜空气。
您可能敢兴趣
声明: 凡注明为其他媒体来源的信息,均为转载自其他媒体,转载并不代表本网赞同其观点,也不代表本网对其真实性负责。如系原创文章,转载请注明出处; 您若对该稿件内容有任何疑问或质疑,请即联系,本网将迅速给您回应并做处理。邮箱:mail@laishu.com
为您推荐
校园贷再曝乱象这到底是什么情况,了解最新消息?
2018-04-15 21:34
8月分手魔咒:不平衡的爱情注定走不远
2018-08-21 11:37
饮食提醒切记红薯的“死对头”
2018-02-21 03:39
红唇族加烟酒 罹癌增123倍 医师告诉你危害不只这些...
2019-11-06 17:37
秋葵,生菜
2020-01-27 07:42:15
滑坡毁百年铁轨 怎么回事
2019-02-02 05:46
解读改善你的饮食的3款创新菜肴
2018-02-25 03:39
李湘为女儿庆生 一家人真是太有爱了
2019-01-25 19:26
生完二胎后首露脸!福原爱瘦14公斤身材纤细
2019-07-27 12:32
2018CBME孕婴童展益生碱奏响全球备孕最强音
2018-08-01 13:46
月经不调饮食来调
2018-04-01 10:37
粗盐热敷4个部位治好4大顽疾可惜很少有人会用
2019-03-05 22:46
讨厌金牛座的人 是因为不懂金牛座 他们其实和你想像中的不同
2019-07-02 16:13
他才出生四天,四肢黑到要截肢、一碰就可能死亡!这一切只因爸妈一个无知的决定…
2018-02-17 12:45
石家庄现天价板面 为何如此天价 哪些人来吃
2019-02-02 04:47
统一西武双狮联名活动 日职传奇球星东尾修开球
2019-07-15 21:31
街头最红三大台式水果茶!!斗分量斗特色斗选择
2018-05-13 22:37
9个月婴儿如何进行认知能力训练
2018-02-15 01:00
最会伤人、伤人至深的十二星座排行榜 人必有一死 死于天蝎或死于水瓶
2018-05-03 06:34
对现任够深情 对前任够狠心的星座 第一名:金牛座
2019-07-08 16:18
滴滴顺风车回归 具体何时能归 消费者:等你回归
2019-04-15 20:39
从“出汗多”看体质?谨记养生方法,值得收藏!-今日头条(www.toutiao.com)
2018-01-11 23:45
备孕 你知道备什么吗?
2018-09-05 09:51
宝宝颅内出血、脑死亡竟是因为掉床 孩子坠床后万不可做错这3件事…
2018-10-16 12:57
日职/令和的怪物石垣岛初上陆 专属商品卖翻天
2020-09-17 12:51:25
新光三越彩虹市集改装结集60家餐厅品牌这5家人气超旺
2018-05-11 12:39
蝉联七年癌症死因第一名!预防大肠癌吃两物:越浓稠越抗癌,日本人爱吃、不想得癌更要吃|每日健康 Health
2019-03-21 21:53
每日排尿1500CC. 与尿路结石说再见
2019-10-25 18:35
原来这个八卦卦序的原理是这样的 其背后隐藏高深的宇宙奥秘
2018-05-10 04:36
只不过用硬币刮“这里”,不到3天!!五脏六腑的毒素竟然全排光了!便秘没了、气色也好了!效果太惊人。。。
2018-01-27 16:45
今日要闻
Dr. Martens联名X-GIRL释出霸气厚底系列!音乐人、潮流人都该来一双
真的来了!GD亲晒PEACEMINUSONE x Nike AF 1,白色“Para-Noise 2.0”超欠买!
adidas推出城市Online Run!王阳明、雷理莎脚踩Supernova、Boston 9限定鞋畅跑信义区
德国鞋履品牌Trippen秋冬新入荷!经典&创新任你选!
阿部千登势再推神作!sacai x Nike Vaporwaffle联名释出,四款新色攻陷你的荷包!
还有机会入手!Off-White x Air Jordan 5“色违”版本联名鞋即将开卖
Joel Embiid首代签名篮球鞋“UA Embiid One”台湾正式发售
Dr. Martens经典再进化!Heritage Distortion系列“双黄线”震撼登陆