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月经后的这一天 女人一碰就怀孕 备孕夫妻可别错过

2018-08-21 14:38 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 原标题:月经后的这一天,女人“一碰就怀孕”,备孕夫妻可别错过其实我们在备孕期间的夫妻都知道,如果我们可以在排卵期进行同房的话,那么我...

原标题:月经后的这一天,女人“一碰就怀孕”,备孕夫妻可别错过



其实我们在备孕期间的夫妻都知道,如果我们可以在排卵期进行同房的话,那么我们的受孕率也会非常的高,所以说很多想要宝宝的女人,都会算自己的排卵期,把排卵期算好之后,那么,她的受孕几率也就比较大。

但是你知道吗?其实我们最佳的受孕期并不是在排卵的当天,而是这一天。下面杏妈带大家一起来了解一下吧。


一:备孕小技巧

1、推算排卵日女性的排卵期大约在十天左右,通常是女人月经后的一周到月经周期的前14天,然后我们往前推四天,或者是往后推算五天,这样加起来的话,大约能够达到十天左右,这也就是我们女人的排卵期,而且在这十天里面只有一天,是我们女人最正确的排卵期。


如果我们月经比较有规律的话,在这段期间进行同房,它可以提高我们的受孕率,但是如果我们女性月经出现推迟或者是提前的,可能就会导致在排卵期外同房的话,也会有怀孕的风险。


2、那么哪一天的受孕几率就大呢?其实我们受孕的最佳时期并不是排卵当天,而是在排卵日的前一天,其实我们都知道,女人的卵子排出体外之后,大约可以生存两天左右,但是男人精子在进入我们的阴道之后,它可以存活2到3天,所以说为了可以使我们的精子和卵子能够尽快的进行结合。


我们可以在排卵日的前一天同房,那么我们,男人的精子到达子宫后。女人正好开始排卵,这样就可以大大的提高我们受孕的几率。


二:那些可以提升精子质量?

1、镁元素,如大豆、马铃薯、核桃仁、海产品等

2、精氨酸,如鳝鱼、泥鳅、芝麻、山药等


3、锌元素,如牡蛎、虾、动物肝、牛乳等


4、钙元素,如紫菜、虾皮、葡萄干等


5、果糖,如苹果、菠萝、甜橙等。


三:提高受孕几率的食物

动物血、鲜素果汁、海藻类、韭菜、豆类、水果。


原来,备孕期间不只是准妈妈的事情,准爸爸需要注意的事项也不少,为了生一个健康可爱的宝宝,准爸爸妈妈对于注意事项一定要知悉,赶紧get起来!


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