分娩顺产一枚小情人 无侧切无撕裂

原标题：【分娩】顺产一枚小情人，无侧切无撕裂

写个顺产日记纪念一下这个神奇的经历。快速顺产，没有侧切也没撕裂，感谢温柔的爱人和体贴的儿子。

@糯米邋邋遢遢 授权孕事

9月7日是我的预产期，但是我的大力已经13天大了，,能吃能睡淘汰了他的第一批小衣服，现在想想还是很恍隐。

我和老公是单独在武汉生活，婆婆和妈妈都在外地，因为怕有提前生产的情况，妈妈买了8月25日的飞机，从东北飞来武汉，公公婆婆也提前到了，下午4点半我和老公去机场接了妈妈，一家人聚在一起吃了晚饭，我还像没事人一样忙前忙后的安排。

晚上9点左右安排公公婆婆和妈妈在新家住下，我和老公散步回家，路上我还跟老公说我今天有点腰酸，老公说还有两个星期才到预产期，没事的。因为当天晚上是Ti的决赛之夜，我还跟老公讨论著晚上怎么起来看LGD的比赛，回家我一边追延禧攻略一边敷面膜，想着明天就要大结局了好舍不得看啊。

看剧的时候就觉得小腹一阵阵的酸，但是很轻微，我用手摸摸肚子，因为平时肚皮就比较紧，也没觉得有什么特别。看完电视剧我又像每天样拿出了按摩油进行会阴按摩，这里想强调一下这个按摩很关键，看了很多关于分娩的书都提到了这个按摩，后来我没有侧切也没撕裂感觉跟这个还是有关系的，医生也说我产道弹性很好。当时胎动也很正常，我还摸著肚子说，小家伙你快快出来啊。

晚上睡到12点多突然感觉肚子一阵姨妈痛，我突然睡意全无，现下载了宫缩记录的app，想着不会是要发作吧，但是又不太敢相信，就自己默默的用app记录，酸疼的感觉10分钟左右次很快发展成了5分钟左右一次，伴随的宫缩也越来越明显，一直等到l点半，我觉得应该是真的了，赶紧叫醒了老公，老公睡限惺忪的问，是真的吗？我已经没什么心思跟他多解释了，我就说了一句不行了我得赶紧洗个头。

然后就翻身下床洗头去了。速度之快，以至于我洗完头回来我老公还一脸懵逼的坐在床上，一副难以置信的样子。但是就一个洗头的功夫，我的宫缩越来越强烈，痛感越来越密集。“所以我们现在该干嘛？”老公看我一脸严肃，也开始清醒过来。“整理一下待产包，给爸妈他们打电话，然后去医院。

我冷静的安排了下任务，然后开始跟老公最后核对下待产包的东西，还好东西部是提前打包好了的，打电话叫醒了父母们，开车很快便到了医院。因为整个孕期我都比较轻盈，什么事情也都是自己做，以至于就算是到了这个时候我还是健步如飞，爸妈负责去停车，我和老公大步流星的走到急诊挂号，以至于我说我要生了，挂号台的护士看着我副难以置信的样子。挂完号就到了产科急诊开始做胎心监护，胎心监护显示宫缩已经很有规律强度也够了。

于是我就带着我的产检资料又健步如飞的进了待产室，进了待产室开始抽血，查各项指标，又查了B超，显示宝宝胎位很好，6斤大小，顺产条件很好，这个时候的我才刚刚开始见红了，内检开0.5指。于是又开始了漫长的胎心监护之路，连看做了3次才合格．因为8月末是生孩子的高峰期，胎心监护台格的没开到1指一律要被遣送回家。

护士指着我说“这个胎心过关了，是不是可以走了？”大夫说再做内检确认一次就可以走了，又来了一次内检，大夫手指伸进来没一会就说“这个走不了了，开一指了”我看了下表，快3点钟了。

我给老公发微信说我开了一指了，出不去了，老公还在外面不停的给我发Ti的实时战报。这时候宫缩开始有点难以忍受了，疼起来的时候整个人会不自主的缩起来，我开始在待产室里来回走，尽量在宫缩来的时候放松盆底肌配台宫缩，希望快点开到两指以上就可以打无痛了。但是这样走了大概一个小时，我就坚持不住了，宫缩来的时候已经疼到浑身不自主的开始发抖，我只能重新躺回床上，在宫缩时紧紧抓着床沿抵抗痛苦。

到了大约4.30，疼痛来时我已经控制不住的开始发出哼哼声，我主动要求医生再次内检，已经开了2.5指，因为之前胎心监护过关我可以准备打无痛了，瞬间感觉看到了希望。我两条颤抖的双腿支撑着我哆哆嗦嗦的去厕所排空大小便，这时候我已经感觉到宫颈被压迫的酸痛感，宫缩来时只能停掉一切动作专心颤抖，即使这样走出厕所之前我还没有忘了对着镜子整理一下发型。5：00打上了无痛，大概15分钟之后感觉痛感减轻了，我抓紧这个时间赶紧睡了会。

7:30医护人员换班，医生们过来查房，护士指着我们这几个床说“这边几个都是新进来的，开小指的”医生过来内检，查到我直接说，这个已经开了四五指了，可以送产房了。我自己也惊呆了，没想到开的这么快。护士帮我收拾了一下东西，提上我的吊瓶袋子和镇痛泵，我又昂首挺胸的进了产房。进去躺好赶紧给老公打电话让他进来陪产，没一会就看他穿着白大褂抱着一堆东西走了进来，那一刻真的是看到亲人的感觉啊，真是温暖。然而我已经顾不得看着老公发出痴女笑了，阵痛越来越密集越来越强烈，原来镇痛泵的药量已经完全不足以掩盖痛苦了，每次阵痛来临我又开始龇牙咧嘴浑身发抖。助产土检查说才开4指，让我下床颠球。坐在瑜伽球上找了一个比较舒服的姿势，每次宫缩来的时候就扭腰晃屁股加快宫缩，期间老公还用手机为我打开直播看决赛，可惜这时候比赛也已经很难分散我的注意力了。

9：10分回到产床上，开了7指半，人工破水，羊水流出来之后我明显感觉胎头压迫着我的宫颈，我开始忍不住想向下用力了，助产士告诉我千万别用力，宫口还没全开，现在用力宫颈会撕裂的。吓得我不敢用力，宫缩来了真的好痛苦，我不停的说”不行啊，我忍不住了啊”助产士冷冷的说“别人都能忍住为什么你忍不住啊”我忍…但是这种又痛又涨的感觉真的是要了命啊，我觉得每次宫缩来的时候我的灵魂已经疼得飞出体外了。我忍不住的开始哼哼呀呀，医生进来了，她说“你不要叫啊，你这样叫会影响宝宝的。”你说的这些我都知道啊，产前看了无数分娩知识的我还能不知道这个？！可是问题是老子真的忍不住啊!之前练得什么拉玛泽呼吸法也早就见鬼去了，阵痛来的时候我能喘气就很不错了。大概十几分钟之后我跟大夫说我实在忍不住了，我好想用力。大夫说那就用力试试吧，深吸气，用长劲。

正面push了两次，换成侧躺又push了两次，感觉宝宝的头已经进入了产道，下体被拉扯的疼已经快要赶上宫缩痛了。还好我用力还可以，没有乱使劲，又换成仰卧push了两次，大夫说已经能看到宝宝的头了，让我赶紧加油，中间有一会宝宝的胎心找不到了，大夫说你快用力啊不然就给你侧切了，我赶紧摇头，咬牙用力，老公一直在边上拉着我的手鼓励我，每两次宫缩的间隙我都整个人摊在床上调整呼吸，生怕宝宝的胎心不好，一直盯着胎心监护仪，老公赶紧安慰我说“没事的，宝宝切都好，加油”也不记得又push了几次，终于我听到了宝宝的哭声，然后感觉到医生把宝宝的身体拉了出来，突然感觉阵轻松。

整个人都摊掉了，闭上眼睛前我看到墙上空调上的时间10：16，本来我以为宝宝出生的时候我会感动的哭泣，然而我没有，因为我实在太累了，只想闭上眼睛好好呼吸几下，我模模糊糊看到一边的老公在抹眼泪，感觉到他抱着我不停的亲我的额头，我问他，“是男孩还是女孩？”他说不知道，还没注意看”医生就把那个通红的小人举起来给我看了他的小鸡鸡..捂脸…然后老公被叫过去看宝宝，确认宝宝的体重，数宝宝的手指脚趾，我在这边轻松的排出了胎盘，然后就是医生疯狂的在下面掏来掏去，检查伤口什么的，压肚子什么的，我又开始龇牙咧嘴，还不忘了紧张的问“我有撕裂吗？要缝针吗？”医生说“没撕裂+只有点小擦伤”我最后的心也放下了。清理完了宝宝被放到了我怀里，我们一起被推到观察室观察，我看着包裹里的小人，不哭不闹也没有睡觉，我的精神开始慢慢恢复，伤口也很快不怎么痛了，老公在旁边拿着手机开始报喜讯，这就是我们一家三口生活的开始了，我这样想。

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因为宝宝预产期是9月7日，考虑到上学的限制，我们在之前都希望宝宝可以提前发动，但是又不想为了这个选择剖腹产，所以我也在宝宝足月之后做了些催发动的努力，这里可以总结点小经验（仅为个人经验，需根据自身情况量力而行）：

1、散步，最简单最安全，就算不能达到催发动的效果，也是后期必须的，我是一直坚持运动的，37周宝宝足月后检查胎头已经入盆，我就加大了运动量，每天晚上至少小时， 定要记得快步走，慢慢的走是没有用的。

2、爬楼梯，有效锻炼大腿及骨盆肌肉，但是容易导致提前破水，所以我一直没有尝试，满38周以后才开始爬，注意运动量和频率，不让自己太累为基准。

3、吃山楂，38周左右吃了两天山楂糕，但是量不大，不知道有用没用。

4、靠墙深蹲，37周之后每天三组，每组10-20次。

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