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孕期4大皮肤问题 建议你这样处理

2018-09-26 14:07 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 文|夏老师图片来源|网络孕妈妈由于受到了孕期体内激素变化的影响，皮肤经常会出现这样那样的问题，比如皮肤发红、起红点、干燥起皮或者发痒等症状。特别...

文 | 夏老师

图片来源 | 网络

孕妈妈由于受到了孕期体内激素变化的影响，皮肤经常会出现这样那样的问题，比如皮肤发红、起红点、干燥起皮或者发痒等症状。

特别是在换季的时候，皮肤问题更加严重。所以孕妈妈在换季时更加要注意对皮肤的护理。

问题1：皮肤油腻

建议：主要是保持皮肤的清洁，不能用太强的洗剂，最好使用平时用惯的洗剂，每天多洗几遍脸。

饮食上要多摄取含优质的动物蛋白和维生素A、B、B2、C等食物；色浓的菜、水果可使你的皮肤颜色更加漂亮。

问题2： 皮肤干燥

建议：干性皮肤的孕妇不要频繁地洗脸，因为皂碱会将皮肤上的天然油脂洗净，最好改用婴儿皂、甘油皂洗脸。

沐浴时不应浸泡太久，否则容易造成皮肤脱水，可以在水中加些浴油，尽可能少用普通肥皂，可使用不含皂质、ph值属中性的沐浴露或婴儿香皂。沐浴后，应在全身涂抹润肤油。

要特别注意饮食营养平衡，增加镁、钙等矿物质的摄取，还要增加必要的脂肪酸和维生素，饮食中要减少含兴奋剂如咖啡、酒、茶的摄取，多喝水。

问题3：面部色斑

建议：大多数孕妇的瘢痕会在产后三个月内自然减淡或消失，如果褪不掉，要请教皮肤科医生，慢慢调理。

尽量避免刺激，不要化太浓的妆，散步时一定要涂上防晒油或带上遮阳伞、帽子。

问题4：色素沉淀增加

建议：腹部那条黑线是腹肌为了容纳扩大的子宫而放松的结果，会在生产后自然消退，不必过分担心；黑线及乳晕在产后可能色泽还是很深，但经过一段时间之后会逐渐淡化至消失，不会因年龄问题而不同。

阳光会使原本已有色素之部位颜色加深，直接曝晒紫外线易罹患皮肤癌，最好避免日光，在炽热的阳光下最好将原本即有色素的皮肤尽量保护好。

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