今日要闻
原标题:从备孕到宝宝出生,买过几百件神器,这几件最有用!
宝宝快三岁,从备孕开始,给自己和娃买了不少神器,想和大家一起分享,也避免大家踩雷:
先从备孕说起,由于是宫寒体质,备孕经历了不少波折,具体经验可见。
https://zhuanlan.zhihu.com/p/40533636
(痛经18年,宫寒严重,不打针不吃药,靠这些备孕,终于怀上宝宝)
一. 孕期的吃和用
1. 叶酸,钙片,DHA,维生素
叶酸不必多说,医生建议备孕期就开始吃,登记结婚后,居委发了一些,后来自己也去药店买,一般就是斯立安或金斯立安叶酸片,一天一片(0.4mg)。
孕期尤其是中后期,补钙非常必要。我吃的钙尔奇碳酸钙,没有便秘也没有抽筋。具体视每个准妈妈身体情况而定。也有妈妈推荐乳钙,早晚一杯牛奶,再加上适量的晒太阳,至少不会抽筋。
至于DHA和维生素,医生没说非补不可。有研究表明胎儿在16周时是大脑中枢的神经元分裂和成熟最快的时期,我在怀孕4个月后开始吃DHA和爱乐维,一直吃到哺乳期结束,这两项购于香港。
2.妊娠纹乳膏/油,防晒产品
不管搽妊娠纹油/膏是否有用,我都坚持涂,结果是一条纹都没长。用的牌子有海淘的帕玛氏,还有港代买的娇韵诗,甚至一般的婴儿润肤油也用过,我能做到的,就是每天坚持搽。
还想强调一点的是,注意防晒防晒!
对于孕妈来说,在怀孕之后,孕妈内的各项激素水平就会明显升高,非常容易出现色素沉淀的现象。如果在这个时候,孕妈们没有做好防晒工作,强烈的紫外线会更容易诱发孕妈产生各种斑,比如说雀斑、妊娠斑等等。
防晒产品没有具体推荐,适宜孕妇使用即可。要记得的就是坚持!
3. 待产包
关于待产包,曾经为了省事直接在某宝买了一整套,发现有些东西准备得不够,有些东西又太多,以经验之谈,认为可自己根据生孩子的月份酌情考虑。
我整理了几项认为最重要的如下:
妈妈:生理裤,女性湿巾,吸管,红牛巧克力,保暖鞋袜
宝宝:小罐备用奶粉,奶瓶,纸尿裤,衣服袜子
这里想强调的是生理裤和吸管,我在某宝买的全套待产包里,只有一条生理裤,但因出血过多,一条远不够用,不得不临时叫老公赶紧再多买几条。另外生完后浑身无力,没办法起身喝水,此时吸管就派上用场了。
可能很多妈妈想着母乳,所以在待产包里并无备用奶粉。但其实从宝宝出生到自己出奶,要经历的时间也许多于一天,一小罐奶粉放着,有备无患。至于宝宝的衣服鞋子,自己看着准备就行。
这是备孕和孕期的一些准备。接下来准备把娃出生事的神器也总结一下,等我哦。
关于备孕和孕期的一些小知识,包括娃出生的一些喂养资料,也整理放在我的GONG号:希哈育儿,欢迎来撩!
您可能敢兴趣
声明: 凡注明为其他媒体来源的信息,均为转载自其他媒体,转载并不代表本网赞同其观点,也不代表本网对其真实性负责。如系原创文章,转载请注明出处; 您若对该稿件内容有任何疑问或质疑,请即联系,本网将迅速给您回应并做处理。邮箱:mail@laishu.com
为您推荐
校园贷再曝乱象这到底是什么情况,了解最新消息?
2018-04-15 21:34
8月分手魔咒:不平衡的爱情注定走不远
2018-08-21 11:37
饮食提醒切记红薯的“死对头”
2018-02-21 03:39
红唇族加烟酒 罹癌增123倍 医师告诉你危害不只这些...
2019-11-06 17:37
秋葵,生菜
2020-01-27 07:42:15
滑坡毁百年铁轨 怎么回事
2019-02-02 05:46
解读改善你的饮食的3款创新菜肴
2018-02-25 03:39
李湘为女儿庆生 一家人真是太有爱了
2019-01-25 19:26
生完二胎后首露脸!福原爱瘦14公斤身材纤细
2019-07-27 12:32
2018CBME孕婴童展益生碱奏响全球备孕最强音
2018-08-01 13:46
月经不调饮食来调
2018-04-01 10:37
粗盐热敷4个部位治好4大顽疾可惜很少有人会用
2019-03-05 22:46
讨厌金牛座的人 是因为不懂金牛座 他们其实和你想像中的不同
2019-07-02 16:13
他才出生四天,四肢黑到要截肢、一碰就可能死亡!这一切只因爸妈一个无知的决定…
2018-02-17 12:45
石家庄现天价板面 为何如此天价 哪些人来吃
2019-02-02 04:47
统一西武双狮联名活动 日职传奇球星东尾修开球
2019-07-15 21:31
街头最红三大台式水果茶!!斗分量斗特色斗选择
2018-05-13 22:37
9个月婴儿如何进行认知能力训练
2018-02-15 01:00
最会伤人、伤人至深的十二星座排行榜 人必有一死 死于天蝎或死于水瓶
2018-05-03 06:34
对现任够深情 对前任够狠心的星座 第一名:金牛座
2019-07-08 16:18
滴滴顺风车回归 具体何时能归 消费者:等你回归
2019-04-15 20:39
从“出汗多”看体质?谨记养生方法,值得收藏!-今日头条(www.toutiao.com)
2018-01-11 23:45
备孕 你知道备什么吗?
2018-09-05 09:51
宝宝颅内出血、脑死亡竟是因为掉床 孩子坠床后万不可做错这3件事…
2018-10-16 12:57
日职/令和的怪物石垣岛初上陆 专属商品卖翻天
2020-09-17 12:51:25
新光三越彩虹市集改装结集60家餐厅品牌这5家人气超旺
2018-05-11 12:39
蝉联七年癌症死因第一名!预防大肠癌吃两物:越浓稠越抗癌,日本人爱吃、不想得癌更要吃|每日健康 Health
2019-03-21 21:53
每日排尿1500CC. 与尿路结石说再见
2019-10-25 18:35
原来这个八卦卦序的原理是这样的 其背后隐藏高深的宇宙奥秘
2018-05-10 04:36
只不过用硬币刮“这里”,不到3天!!五脏六腑的毒素竟然全排光了!便秘没了、气色也好了!效果太惊人。。。
2018-01-27 16:45
今日要闻
Dr. Martens联名X-GIRL释出霸气厚底系列!音乐人、潮流人都该来一双
真的来了!GD亲晒PEACEMINUSONE x Nike AF 1,白色“Para-Noise 2.0”超欠买!
adidas推出城市Online Run!王阳明、雷理莎脚踩Supernova、Boston 9限定鞋畅跑信义区
德国鞋履品牌Trippen秋冬新入荷!经典&创新任你选!
阿部千登势再推神作!sacai x Nike Vaporwaffle联名释出,四款新色攻陷你的荷包!
还有机会入手!Off-White x Air Jordan 5“色违”版本联名鞋即将开卖
Joel Embiid首代签名篮球鞋“UA Embiid One”台湾正式发售
Dr. Martens经典再进化!Heritage Distortion系列“双黄线”震撼登陆