(事实上，是“金桔皮”和“枇杷叶”能够止咳化痰。有咳嗽和痰症状者，果肉仍应少吃。)
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【每日健康／名医专栏：陈世峰，明师中医联合诊所主治医师】
咳嗽可以吃什么？
【明星食材】
【中医观点】
咳嗽的病因很多，中医将咳嗽分为寒、热、湿、燥等不同类型，治疗时需仔细辨别区分及诊断。
较常见的咳嗽有干咳、久咳、热咳、痰咳等，均应按照风寒、风热、燥火、痰湿、劳伤等不同情形施治。
【怎么吃能改善】
饮食上可选择能清热降气和具有滋润呼吸道的食材，能帮助降低咳嗽发作的频率。
金桔、枇杷是止咳化痰良品？
【中医观点】
一般常认为金桔、枇杷具有止咳化痰的功效。
事实上，是“金桔皮”和“枇杷叶”能够止咳化痰。
有咳嗽和痰症状者，果肉仍应少吃。
咳嗽有痰不能吃甜食？
【中医观点】
通常“冷咳”不能吃冰，“热咳”不宜吃油炸或辣味食物。
但吃甜食，也常会让人感觉想咳嗽。
这是因为吃过甜食，嘴巴和喉咙会觉得好像黏着稠状物，如果食用后漱漱口或喝几口温开水，把口腔清洗干净，就会降低咳嗽的概率。
作者简介
陈世峰 中医师
现职
明师中医联合诊所主治医师
学历
中国医药大学学士后中医系
台湾大学植物研究所硕士
经历
台湾中医家庭医学会理事
台湾中医家庭医学科专科医师
中医皮肤科临床学术研讨会讲师
为恭纪念医院中医科主治医师
本文出自《老祖宗的食疗老偏方》，内容由人类智库独家授权每日健康刊登，禁止任何形式之转载与抄录。
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