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21岁姑娘半夜睡觉老醒来面色蜡黄医生说可能是这4种病在作怪

2018-03-31 21:42 来源:laishu.com 作者:Laishu

导读: 睡眠不好，活得跟老年人一样。说起睡眠问题，很多年轻人都怨声载道，入睡难，难入睡，不是梦魇多，就是易惊醒。有的年轻人数着“羊”入睡，结果“羊”却满脑...

睡眠不好，活得跟老年人一样。说起睡眠问题，很多年轻人都怨声载道，入睡难，难入睡，不是梦魇多，就是易惊醒。有的年轻人数着“羊”入睡，结果“羊”却满脑子的跑火车，睡神却迟迟未到。

就像这位大二女学生小董，才20刚出头的人，却活成了老太样，没有年轻人本该有的朝气和活力，又黑又深的黑眼圈嵌在一张蜡黄干燥的小脸上，满满的违和感，让人不禁联想，这女孩是夜夜在做贼么？

谁说不是，对于睡觉这回事，小董又恼又恨，睡着了就做梦，而且一个接着一个，没完没了，睡觉比不睡觉更累，有的时候上铺的室友翻个身，吧唧下嘴都能让她惊醒，醒后就再也睡不着。就因为睡眠不好，小董的脸色蜡黄干枯，记忆力也不行，老是忘东忘西，学习也老挂科。

越是睡眠不好，小董越是想早点睡，结果就这样恶心循环，每日早早上床，迟迟不能安睡。就这样痛苦不堪的小董被折磨的跑去医院看医生。到底是啥原因啊？

医生望闻观切的查了一番，也抽血化验做了心电图，面对眼前的这位小姑娘，这位医生说道，半夜醒易惊醒，醒来后难入睡，这种情况属于间歇性失眠一般多见于慢性疾病折磨的老年人，像高血压患者、动脉硬化患者较为多见。

年轻人出现此类失眠，除了内心焦虑、精神紧张、压力过大导致之外，还有可能就是心肌缺血，如果睡觉睡到一半，心脏出现正常供血不足，就会影响到大脑，让大脑皮层兴奋，导致醒后无法入睡；再者就是气血不足，这个很多女性患者比较多见，气虚不足导致肝脏功能衰退，引起月经不调、潮热多汗，胸闷气短、体虚乏力，长期如此，各种妇科病、囊肿肌瘤也会找上门。所以这个时候就应该做好补气养血，人参补气，阿胶补血，人参中含有众多成分，除了氨基酸、矿物质、脂肪、糖类之外，还有人参皂苷rh2，可以有效改善免疫抵抗力，补充元气；阿胶补血第一，不过女性月经期应避免使用，另外像黄芪、阿胶、熟地、桑椹子、当归、熟地等都可以用。此外，肝火旺、精神性失眠症等等也会引起这种睡觉易惊醒的情况，

说了半天，这姑娘到底是那种病因使然呢？不少网友该问了。对于姑娘的病症，医生认为多是气虚不足，阴虚所致，他嘱咐除了补气养血之外，还应注意日常饮食。对于气虚者，食补比药补更重要，少吃生冷生硬辛辣刺激食物，避免过油腻过凉性的饮食，多吃补气不血之物，新鲜蔬果搭配，适当运动，量力而行，不宜过度。