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脑血栓等心血管疾病已经严重威胁着人类的生命，给很多患者家庭带来了痛苦和烦恼，脑血栓为脑血管疾病中脑梗塞的一种，再中风中最常见，存活率高、致残率高，轻康复及功能训练恢复率也高。那么它都有什么症状，吃什么食物好呢！
首先我们来看看它的症状！
总是打哈欠
打哈欠本来是很正常的现象，当一个人感到困倦的时候，就会不住地打哈欠。不过，如果睡眠很充足的情况下，也会频繁打哈欠的话，就要留意自己的身体状况了。
打哈欠不是想睡觉才会发生的，有时候，大脑缺氧也会哈欠连天。比如在车里等相对封闭的环境中，人也会昏昏欲睡。所有这些情况都排除之后，还打哈欠，就是大脑的血液流动受阻的原因了。
行动异常
在正常情况下，我们手里握著一个东西，是不会轻易掉落的;还有，走路的时候，不说雄赳赳、气昂昂，至少也不会步履蹒跚或突然跌倒。而这些如果毫无缘由地发生了，也要引起警惕，这很可能也是脑血栓的先兆。
突然发生剧烈头痛
任何突然发生的剧烈头痛;伴有抽搐发作;近期有头部外伤史;伴有昏迷、嗜睡;头痛的性质、部位、分布等发生了突然的变化;因咳嗽用力而加重的头痛;疼痛剧烈，可在夜间痛醒。
鼻出血
这是值得引起注意的一种危险信号。数次大量鼻出血，再加上眼底出血、血尿，这种人可能在半年之内会发生脑血栓。
那么吃什么食物好呢，下面跟着小编一起看看
苹果
俗话说得好：一天一苹果，医生远离我。苹果不仅仅对脑梗塞有很好的效果，同时具有润肠、止泻、解暑、醒酒、生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气等功效。
核桃
核桃含有精氨酸、油酸、抗氧化物质等，对保护心血管，预防脑梗塞、冠心病、中风、老年痴呆等是颇有裨益的。
香菇
香菇作为我们日常生活中比较常见的一种菌类，是很多人都比较喜欢吃的一种，香菇具有补气益胃、活血化瘀之功效。可降低血液中胆固醇，降低血压，加速血液循环，改善心脑及微循环供血。加热后营养不被破坏，对高血压、动脉硬化有良好疗效。、
大蒜粥
制作：紫皮蒜数枚剥皮，将蒜皮放水沸煮1分钟左右后捞出，再将大米放入煮蒜皮的水中煮成稀粥，然后将蒜放入，同煮为粥即可。
功效：有软化血管、降血压、降血脂等作用，预防动脉硬化。
核桃花生玉米粥
制作：将玉米、核桃粒、花生适量加清水一起同煮，文火熬成粥即可。
功效：有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可以减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管。
山药决明荷叶汁
标签 脑血栓 清理工 垃圾 预防
山药60克，决明子15克，荷叶30克(鲜荷叶半张)。将山药洗净，轻轻刮去外皮，剖成条状，切成小丁块或捣烂成泥糊状备用。将荷叶洗净，切碎，放入纱布袋中扎口，与决明子同入沙锅，加水，用中火煎煮15分钟，调入山药糊或山药丁，继续以小火煨煮10分钟，取出药袋，收取滤汁即成，早晚分服。本品可以补益肝肾、滋润血脉、降血压，主治肝火上炎型高血压病。
莲藕木耳粥
制作：莲藕去皮切小块，黑木耳切丝，冬瓜适量，如果煮粥就加米、清水同熬成粥即可;如果做汤，就加清水同煮，最后加少许盐调味即可。
功效：莲藕有降脂作用，黑木耳可软化血管，冬瓜利尿降压，预防动脉硬化。
脑血栓病人饮食禁忌
1、所有过咸食物及腌制品、蛤贝类、虾类、皮蛋，含钠高的绿叶蔬菜等，烟、酒、浓茶、咖啡，以及辛辣的刺激性食品均在禁忌之列。
2、具有降血压作用的食物有：芹菜、胡萝卜、番茄、荸荠、黄瓜、木耳、海带、香蕉等;降脂食物有：山楂、香菇、大蒜、洋葱、海鱼、绿豆等;此外草菇、香菇、平菇、蘑菇、黑木耳、银耳等蕈类食物营养丰富，味道鲜美，对防治高血压病、脑出血、脑血栓具有一定作用。
3、戒烟、慎酒，适量喝茶。
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