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4种药材可延缓衰老 越吃越年轻 养生专家都爱吃

2018-04-30 08:37 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 生活中的压力越来越多，不但使人心里沉重，对身体也会造成实质的伤害——加速老化！如果想要降低压力伤害、让身体恢复年轻，自然医学专家认为，4种药材可延缓衰...

生活中的压力越来越多，不但使人心里沉重，对身体也会造成实质的伤害——加速老化！如果想要降低压力伤害、让身体恢复年轻，自然医学专家认为，4种药材可延缓衰老，越吃越年轻，养生专家都爱吃！

1、蜂王浆

清除自由基。自由基过多可造成组织、血管损伤,加速老化。蜂王浆中含有的超氧化物歧化酶(SOD),是自由基的主要清除剂,再加上它含有丰富的维生素A、C、E和硒、锌、铜、锰、镁等微量元素,是天然的抗氧化剂,也能清除人体代谢过程中积累过多的自由基,使人延年益寿。

2、枸杞

延缓衰老。枸杞子自古就是滋补养人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名“却老子”。枸杞中的维生素C含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高。

3、何首乌

它是蓼科多年生草本植物何首乌的干燥块根，又称为何首乌，何首乌苦甘微温，具有提高机体免疫功能、降血脂、抗动脉粥样硬化、保肝以及缓解衰老等功效，可用于治疗高脂血，动脉粥样硬化症，高血压，冠心病，心绞痛等症状。

4、黄芪

黄芪作为药用到现今已有2000多年的历史了，黄芪有很多功效，有保肝、利尿、抗衰老、增强免疫力、降压、抗应激等多种功效。黄芪还具有一定的抗菌作用，对感染性疾病有较好的辅助效果。作为中药，黄芪主要的功效是补气固表止汗、敛疮、昇阳健脾。




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