今日要闻

这5样东西最伤肾 生活中要尽量少碰 中医说：养肾要用这些杂粮

2018-06-25 01:41 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 不管是中医、西医对肾都是很关注，因为肾脏是非常重要的人体器官。如果肾脏出了问题，那么这个人肯定不会健康，甚至会引起其他重大疾病。所以，在日常的饮食...

不管是中医、西医对肾都是很关注，因为肾脏是非常重要的人体器官。如果肾脏出了问题，那么这个人肯定不会健康，甚至会引起其他重大疾病。所以，在日常的饮食当中一定要注意预防伤肾，还要多注意养肾。

这些伤肾的食物千万要注意禁口

1、浓茶

喝茶是中国的传统文化，很多人喜欢喝茶，还有些特别喜欢喝浓茶。今天告诉大家，浓茶含有很高的氟，饮用过多会导致肾脏排泄困难，同时导致氟过量累积对肾造成伤害。

2、咖啡

说完茶不得不说咖啡。饮用过多的咖啡会造成尿中的钙离子增多，这意外著肾结石容易生成，所以还是少喝咖啡吧，一天最好不要超过一杯。

3、杨桃

肾不好的人不能吃杨桃，因为它含有大量的酸，吃了之后血肌酐会升高。肾功能不好的情况下，就无法进行过滤，导致体内积存肌酐。

4、盐

盐是饭菜是不可少的一种调味料。但是研究发现，食用过多的盐会导致肾衰褐，同时还会引起高血压。所以每天盐的食用量应该控制在6克以内为好。

5、药物

是药三分毒，这是很多人常说的，事实上就是这样子。药物中抗生素、喹诺酮类药物就很容易伤肾，所以平时最好少服用这类药物。

以上说的5种东西，一定要注意了，能不吃的尽量不要吃，这些东西会在一定程序上导致肾脏病发。特别是老年人，平时服用药物特别频繁，所以最好是咨询医生药量。

那么平时吃什么可以养胃呢？

中医认为黑色食物可以入肾经，所以经常吃黑色食物对肾非常有益。中医中经常把黑米、黑豆、黑芝麻、黑桑葚一起食用，可以起到滋养肾的作用。

现代医学发现，如果在原配方上加入荷包豆、豌豆、山药、核桃、枸杞、芡实、紫薯，做成花豆三黑粉，其作用将会得到翻倍，不但滋补养肾，还可以固精生津，对于肾虚患者特别好。

食用方法建议采用现代工艺烘培破壁打磨成粉食用，如果不想自己动手的，可以选择现成花豆三黑粉，效果也是一样的。

很多人认为肾不好不能吃豆类，事实上只要不是肾衰褐以上的患者都是可以吃豆养肾的，而且比吃药更加安全有保障。





文章标签: 什么星座最顽固 2019年12星座大预言 2019年12星座大预言 什么是阴阳风水 八卦怎么看位置 星座元素组合 十二生肖中最诚实的生肖 什么生肖忠诚老实 金牛座喜欢养什么动物 12星座分别是什么元素 生肖龙与虎相配吗 家里放粗盐化煞吗 属龙人的感情弱点 什么生肖机灵敏锐 便秘怎么办 缺铁性贫血吃什么 低血压的症状 糖尿病预防 急性肠胃炎 眼部皱纹 双鱼理性工作狂

您可能敢兴趣

声明: 凡注明为其他媒体来源的信息，均为转载自其他媒体，转载并不代表本网赞同其观点，也不代表本网对其真实性负责。如系原创文章，转载请注明出处; 您若对该稿件内容有任何疑问或质疑，请即联系，本网将迅速给您回应并做处理。邮箱：mail@laishu.com

为您推荐

今日要闻

潮鞋品牌

更多

风水知识

更多

健康知识

更多

母婴知识

更多

膳食指南

更多

星座解读

更多

命理运势

更多

养生保健

更多

美食资讯

更多

热点资讯

更多

体育新闻

更多

综合资讯

更多