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肝火肺火心火胃火有哪些不同认清楚你属于哪种火才健康

2018-08-25 02:43 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 在生活中,上火是常见的情况,更多的时候,大家认为身体上火了,是可以混为一谈的事情,其实不是这样的,上火也需要分清楚症状,例如实火、虚火,混淆的看待...

在生活中,上火是常见的情况,更多的时候,大家认为身体上火了,是可以混为一谈的事情,其实不是这样的,上火也需要分清楚症状,例如实火、虚火,混淆的看待,对身体是不妙的,对于后期的保健治疗也是糟糕的,只有进行分辨,你到底属于哪种上火,才能更好的维持健康

同时,在看医生的时候,医生会根据脏腑之间进行区分,分为肝火、心火、肺火、胃火四类。接下来,就逐一的为大家讲解不同的上火,以及如何保健

肝 火

从字面上不难理解,就是肝脏有火、肝脏生火,这样的上火,属于内火,肝经上出现紊乱导致的。往往是内郁化火、情志不畅、肝脏失去了疏泄,导致肝脏出现问题。

就表现来说,会有易怒、头痛、口中有苦味等,情绪暴躁、急躁、面红耳赤等。

肝火旺的人,在保健的时候,需要特别的注意,保持和平的心态,显得尤为重要,心情畅达了,能疏散气机。就饮食来说,可以吃点清肝火的食物,例如荸荠、柚子、梨子等。眼下温度依然很高,不妨熬一点绿豆粥,也能清肝火。

肺 火

立秋过后,预示著进入秋天,秋天保健需要重视肺部保健,干燥的气候,常常让人产生肺火。

肺火,顾名思义就是肺部有火;肺经有火。就表现来说,咽喉干桶、容易干咳、两眼发红等。针对肺火,需要你认清楚自己属于肺阴虚还是肺实热。

针对肺阴虚患者不妨食用麦冬茶;有助于肺实热患者,可以饮用桑菊茶。

另外一方面,对于肺火旺的人,小编建议大家不要吃辛辣、刺激、肥厚的食物,多吃点清淡的梨子、荸荠

心 火

心火也是常见的一种上火症状,是内伤七情,或者外感六淫,导致你的脏腑功能出现失调。

心火一旦旺盛,扰乱心神,让人出现心烦意乱的情况,出现了心火,还会让人失眠。

如果你在医生的检查下,查出是心火很旺的话,小编建议要保持心情的舒畅,避免情绪出现大起大落。

同时,以饮食来说,荸荠、绿豆可以吃一点。这些性凉的食材,能够起到清除烦热的功效。

胃 火

相对来说,胃火旺是大家最常见的情况,针对这个情况,小编建议大家不要吃辛辣、刺激的食物,合理的休息、不要熬夜也能进行清胃火。





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