今日要闻
肾脏对于我们来说都是非常重要的，不管你是男人还是女人，缺少一个肾总是不行的。肾脏如果出现问题，那么就会影响到身体的各个部位，甚至因为肾脏问题导致体内积存太量的毒素，身体发生异变。
4个部位会提醒你肾脏损伤体内毒素严重
1、鼻子
鼻头发黑，这是肾气不足的表现，特别是众欲过度的人特别明显，所以一定要克制性生活，多吃补充肾气的食物。
2、眼圈
眼圈发黑，很多人都说是熬夜造成的。如果你不熬夜眼睛也会黑，那么你肯定是肾脏有问题。
3、额头
常说印堂发黑会有不好的事发生。额头发生一样会有不好的事情发生，这是因为你的肾气不足了，所以额头才会有黑印。
4、嘴吧
嘴巴发黑这可能是中毒的现象，但是我们又没有中毒，只能说明是体内中毒了。这是因为肾脏出问题了，导致血液不流畅，出现嘴巴发紫的现象。
当你发现你的脸上4个部位出现黑色的时候，一定要注意养肾了，不然你迟早要玩完了，肾病不是开玩笑的，严重的会得尿毒症，离死的距离不远了，所你要提前预防。
想要养肾其实也不难，每天坚持使用食疗养肾，不胆可以填饱肚子，还可以补充肾气，下面就教你怎样使用食物来养肾。
教你做养肾的桃荷三黑粉
准备材料：山药、桑葚、豌豆、芡实、枸杞、紫薯各15克，核桃、荷包豆、黑米、黑豆、黑芝麻各30克
做法：以上材料先处理一遍，然后采用烘焙机破壁机打磨成粉即可，不建议使用其他打磨机，营养容易造成破坏。
这个桃荷三黑粉的好处
这些食物都是我们常见的，而且都是黑色的食物，对养肾的作用是非常好的，所以才选择他们。黑色食物入肾，可以补充肾气、精气，豆类食物可以固肾养肾，增强肾脏的功能，其他一些食物可以补充营养，强壮肾脏。
所以你的脸部要是出现黑色的不良反应，第一时间就是吃这这个桃荷三黑粉，个把月就会恢复了。
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