干癣病友窝睡车上20年 重新勇敢面对治疗
“因为干癣，我在车上睡了快20年！”，罹患干癣20年的病友童瑞祥说出了许多病友的辛酸经历；他表示，自己是全身都有症状，不只是皮屑的问题，皮肤一碰都会流血，睡觉起床看到满床的皮屑跟血迹，让他无法面对人群及家人，自己一个人躲到车上睡了快20年，而且把头发留长也不是为了时髦或者帅气的原因，只是希望能遮住头皮上的干癣。一直到今年年初，他接受最新的标靶治疗，才开始恢复自信。
颠覆干癣疾病 由内而外勇敢面对
“面对干癣，最重要的就是耐心！”为了战胜干癣，童瑞祥每次都从屏东来到花莲看诊，童瑞祥表示，一定要好好的配合医护团队的治疗，真的很感谢包含洪崧壬医师在内的所有医护团队，之前干癣发作最严重的时候，他是靠音乐来抒发情绪，现在身上的症状都好了，音乐风格也变得轻松愉快。
耐心对待干癣 症状治疗心情愉快
花莲慈济医院日前举办世界干癣日卫教讲座暨干癣病友会，邀请超过五十位病友及家属共同参加。花莲慈院皮肤科主任洪崧壬表示，干癣是体质上的问题，不是传染疾病，而且是可以被治疗的疾病，呼吁病友们要勇敢接受治疗，也希望民众不要用错误的观念去看干癣这个疾病。
战胜干癣 需与医师积极配合
花莲慈院皮肤科主治医师陈志斌表示，干癣并不是只会发生皮肤上的症状，还有可能在眼睛（虹膜炎）、指甲、关节、肾脏、肝脏等部位造成影响，所以，病友要积极与医师沟通配合，才能顺利战胜干癣。
常合并其他共病 正确了解干癣
洪崧壬主任表示，干癣病友常常会合并其他的共病，加上外观的改变，让他们在求职、社交上都常常遇到困难，所以，希望能透过病友会与病友协会的平台，让更多人正确了解干癣，也让病友知道除了传统的口服药物、外用药物、照光治疗，现在还有新的生物制剂与标靶疗法，都能帮助病友克服疾病带来的困扰。
台北荣民总医院蔡俊明主任说，新款ALK标靶临床试验成功突破脑屏障，有效提升患者存活期。
肺癌屡居国人癌症死亡率第一，大多因初期症状不明显且诊断不易，导致发现时已为中晚期，而且肿瘤容易转移至脑部，亦使治疗更加艰困。根据临床数据显示，约三成病人在确诊时已合并有脑转移，甚至经一线标靶治疗，仍有六成的患者发生脑转移，面对棘手的转移问题，药物能否进入脑部治疗病灶，遂成为治疗上的重要考量。
精准基因检测 揭开治疗新里程
台北荣民总医院胸腔部胸腔肿瘤科主任蔡俊明指出，近十年来医学不断进步，肺癌的治疗突飞猛进，透过精准基因检测，找到适合的标靶如EGFR、ALK等，使用相对应的药物，可使治疗成效提升，延长患者存活期。目前针对ALK基因突变患者，已有新款标靶治疗核准上市，不仅治疗成效卓越，对于延缓脑转移、消除脑部病灶的功效也十分显著。
新款ALK标靶 脑转移与否疗效皆高
蔡俊明主任进一步补充，在今年ASCO大会上，发表新款标靶作为第一线治疗成果，患者的无恶化存活期可高达26个月，而9月刚结束的ESMO大会上，再度发表其为期一年的治疗数据，治疗前未合并脑转移之患者，累积脑部疾病恶化的发生率，旧标靶约为30%，新标靶则仅4.6%；若治疗前已合并脑转移之患者，旧标靶有近60%患者有脑部疾病恶化，新标靶则仅16%，可显示其对脑部转移的治疗成效高。
临床重大突破！ 六成患者脑肿瘤消失
除此之外，新标靶药物进入脑部的比例相当高，蔡俊明主任说，相较于旧标靶药物治疗，仅一成患者达到脑肿瘤消失，且维持时间少于四个月；新标靶却有高达六成患者达到脑肿瘤消失，且可维持13个月以上，是一临床重大突破，种种数据皆显示，新款标靶未来可望晋升第一线治疗。
筛检不分年纪 定期追踪提升成效
蔡俊明主任也提醒，EGFR或ALK基因的突变，最容易出现在肺腺癌的病人身上，其中ALK基因突变之患者，大多无抽烟习惯且年纪较轻，民众应定期筛检以期能及早发现，才能即时治疗；另外，肺癌患者应每3到6个月在健保给付下追踪脑部影像，不管有无脑转移，务必听从医嘱积极治疗，以提升治疗成效，保有良好生活品质。
想要成功戒烟 先排除这3个障碍
55岁34年烟龄 花费1.5个月成功戒烟
一名有高血压问题的55岁林先生，每天要抽上2包烟，烟龄长达34年，曾有过2次戒烟的经验。今年因车祸造成的伤口长期愈合不佳，住院接受皮瓣手术治疗，经护理师转介，接受床边戒烟咨询，发现其尼古丁成瘾度高达8分，于是住院期间即开始戒烟药物治疗，出院后并于戒烟门诊持续追踪治疗。但因自觉压力大，所以出院不久又抽烟纾压，虽有戒烟药物帮忙，每天还是会抽烟210支。不过林先生仍然“依时回诊”，终于在出院后1个半月成功戒烟。
单靠意志力戒烟 难啊！
成大医院家庭医学部陈全裕医师表示，常有吸烟者表示，“戒烟没什么困难的。我想戒就会戒！”然过去研究发现吸烟者中虽然约三成想在1个月内戒烟，但是单靠自己意志力戒烟能持续超过3个月者仅约35％。
吸烟是慢性成瘾性疾病
绝大多数民众，包括医护人员，多认为戒烟成功的关键在意志力。陈全裕医师指出，吸烟其实是“慢性成瘾性疾病”，要能成功戒烟，除了动机，还必须先排除3个主要的障碍及困难，包括：尼古丁成瘾、心理依赖与习惯。其中的关键在尼古丁导致的戒断症状需要医疗专业的协助。
吸烟者住院机会比非吸烟者高
陈全裕医师说，戒烟能“立即”减少因吸烟造成的疾病和死亡，若能在35岁以前戒烟，死亡率会与非吸烟者相当。另因持续吸烟与再入院、高罹病率及高死亡率有关，吸烟者住院机会比非吸烟者高，所以成大医院针对住院病人提供住院戒烟治疗，由戒烟卫教师提供床边戒烟咨询及一氧化碳吹气检测，有意愿接受用药治疗的病人也会由医师提供床边戒烟用药咨询、开立处方。
住院戒烟比门诊戒烟成效好
陈全裕医师表示，根据统计，今年2017年在门诊戒烟部分：18月卫教人数776人、用药人数470人，15月戒烟3个月追踪点成功率约30％；住院部分：卫教1,081人、用药264人，其中用药病人中有27.3％回诊戒烟门诊追踪治疗，卫教3个月追踪点成功率为34.9％，用药3个月追踪点成功率为41.2％，住院戒烟比门诊戒烟成效好。
医病共享决策 55岁街头艺人戒烟成功
55岁的陈秋松，过去是不折不扣的老烟枪，16、17岁开始抽烟，年轻时每天抽烟近3包，早上起床要点上一根烟、连半夜起来上个厕所也要点上一根，简直是烟不离手，如置身于云雾缭绕之中。20多年后，渐渐地出现咳嗽症状，虽然陆续有就医，但症状仍反反复复。
面对强烈烟瘾 心有余而力不足
某天，陈秋松发现自己竟然咳嗽带血痰，吓得他赶紧前往彰基胸腔科检查，虽然结果只是较为厉害的支气管发炎，但医师仍建议他戒烟，以预防未来肺功能持续恶化，陈秋松知道抽烟不好，但面对那股强烈的烟瘾，仍是心有余而力不足。
戒烟酒成功买重机圆梦
陈太太表示，先生一直有个梦想，就是想拥有一台重型机车，可以骑着到处游山玩水，就趁著这个机会，94年4月1日愚人节当天，拿着戒烟、戒酒的切结书，半鼓励半交换条件的告诉他：‘如果你戒烟、戒酒成功，就协助你买一台重机，圆你的梦想。’
20多年烟瘾 才一周就戒掉
陈秋松心想，老婆好不容易同意了，而且一个月的烟钱也不少，不然就放手一搏；于是前往彰基家医科戒烟门诊，经过杨钰雯医师详细说明各种戒烟方式及优缺点，并了解陈秋松的个人偏好及决心后，共同做了一个决定-使用戒烟口香糖。二周后，靠意志力戒烟，没想到20多年的烟瘾，才一周的时间就戒掉，如愿买了一台约55万元的1000cc全新的重机，圆了重机梦。
重拾吹萨克斯风兴趣
陈秋松戒烟之后，肺活量渐渐恢复，不仅重拾国中时吹萨克斯风的兴趣，还考取街头艺人执照，更利用周末时间，前往八卦山和同好一起演奏，这样一举多得的结果，是他始料未及的。
医病共享决策 决定最适合的戒烟方式
彰基副院长周志中医师表示，医病共享决策是有效地运用实证医学资料，建置适性的医病共享决策工具，以民众的角度为出发点，运用简单明了、更贴近民众的方式，了解疾病的治疗方案、优缺点及适合自己或家人的医疗方案，
戒烟有技巧！ 运动加呼吸成功甩烟瘾
戒烟除了靠意志力，更重要的是学会如何克服心理压力。嘉义大林慈济医院的清新戒烟班，借由运动及心理课程，有效提高戒烟成功率。为期一个月的课程中，一位42岁陈先生已成功迈向戒烟之路，他说：“为了活命，戒烟是明智的选择。”
抽烟抽到住加护病房
家住云林县的陈先生，从年轻二十几岁就开始抽烟，至今每天都要抽上四包烟，直到最近胸口感觉闷痛，没想到一次帮忙母亲到医院拿药时，自己顺便挂了胸腔内科，检查后才发现心脏出了问题，三条血管严重塞住，医护人员赶紧安排入院后，进行心导管及置放支架。今年六月住在加护病房期间，陈先生知道自己不能再抽烟，为了活命必须把烟戒掉，于是加入清新戒烟班，靠着本身意志力及团体支持的力量，已成功摆脱烟瘾。
每天健康操 免除戒烟发胖
活动课程中，物理治疗师蔡明伦教大家做健康操。他表示，此运动主要结合了伸展训练、肌力训练、有氧运动，有效帮助戒烟班学员缓和戒烟期间的身体不适感，包括手部、肩颈、膝盖、腰部、扩胸等，只要每天维持15分钟的健康操，即能增加身体平衡感、舒展筋骨，同时还能免于戒烟而发胖等问题。
嚼食口香糖 缓解喉咙干燥
萧伊祐护理师在教授“如何克服烟瘾”中指出，面对戒烟时的生理层面问题，像是食欲改变而变得口干舌燥，除了多喝白开水，也可多吃红萝卜、芹菜、小黄瓜、番茄等热量较低的食物，平时利用嚼食无糖口香糖来缓解喉咙干燥。由于平日手拿烟的姿势和习惯，萧伊祐护理师建议可利用笔取代手持香烟，或将蔬菜及水果切条食用，蒟蒻条也是取代嘴里含烟的好方法。
腹式呼吸 有效帮助入眠
沈千禾临床心理师则以“腹式呼吸”的减压小技巧，现场教学员们如何正确吸气让腹部鼓起，呼气让腹部凹下的放松呼吸方式，除了可以调节身体各部位功能，还能稳定生理状况，有效帮助入眠。
健康医疗网提醒您：戒除不良习惯、以保身体健康！
有效抵抗癌症 应接受标准医疗
有效抵抗癌症 应接受标准医疗
为了帮助癌症病患及时获得优质治疗，国民健康署办理癌症诊疗品质认证外，更推动癌友导航计划，透过个案管理师协助，引导患者接受完整诊断和治疗，目前全国已有57家医院拥有相关认证，透过优质照护和完整医护团队协助，对症下药，助患者提早远离病痛缠身。
误信坊间流传偏方 错过治疗黄金期
一名62岁陈先生，在癌症希望基金会担任志工的他，11年前曾被确诊罹患第4期大肠癌，但因积极接受手术和化疗，让他更相信医师给予的合适治疗，现在也常分享自身经验，希望鼓励更多癌友勇敢抵抗病魔，因为过去曾有不少病例，就是因偏信坊间流传的治癌偏方，导致错过治疗黄金时机，造成遗憾。
整合医疗团队 帮患者订定治疗计划
像是大肠癌患者，若能把握三个月内接受标准治疗，五年存活率为62%，而未接受标准治疗仅20%；卫生福利部蔡森田次长表示，为了让民众不被其他没有证据的疗法误导，国民健康署辅导医院，提升癌症诊疗品质，办理品质认证，集结医师、护理师、心理师等，整合医疗团队，帮患者订定治疗计划书。
透过品质认证医院协助 对抗癌症有一套
另外，国民健康署更推出癌友导航计划，当患者确诊罹患癌症，肿瘤个案管理师就会主动联系，提供患者相关就医资讯；国民健康署提醒，目前统计，每年已有超过9成癌症新诊断病人，受到协助三个月内的适当照护，且持续接受关怀追踪一年，选择拥有癌症诊疗品质认证医院，接受合宜治疗，才能真正有效对抗病魔。
戒烟打专线 5万6千人成功戒烟
有20多年烟瘾的陈先生，原本担心自己没经验、戒烟容易失败，直接打戒烟专线寻求协助，果然一举成功；另一名刘先生，为了怀孕太太及宝宝健康而决定戒烟，尽管戒断症状很难受，但靠着专线咨询员鼓励及引导，顺利摆脱烟瘾。
戒烟咨询专线开办15年
国健署戒烟咨询专线主任张佳雯指出，根据国健署戒烟专线统计，近15年来，提供110万9千多人次戒烟咨询，帮助超过14万人设定戒烟日，成功帮助5万6千多人戒烟，短期节省健保医疗费用支出约3亿600多万元，长期约创造235亿2000万元的社会效益。
戒烟成功率高出8倍
张佳雯主任强调，寻求戒烟专线协助比个人意志力戒烟，成功率高出近8倍，原因在于戒烟专线咨询员善用“同理心”，理解及陪伴戒烟历程，适时转介医疗戒烟资源，例如门诊、药局等，帮助改善难熬的戒断症状，就像有个贴心教练时时陪伴。
6月底咨询 获得戒烟福袋
国健署戒烟专线0800-636-363，服务时间为周一至周六，上午9时至晚上9时，提供量身设计戒烟计划，具有便利性、隐密性高的一对一戒烟咨询，服务过程完全免费，也会主动定期提供电话与简讯的关怀，陪伴您成功戒烟，6月底前只要拨打戒烟专线电话，还可免费获得“戒烟福袋”。
艺人张钧甯日前号召青年学子，成为“拒烟舞士”。
你身边总是有烟不离口的朋友吗？艺人张钧甯分享，当亲朋好友有抽烟习惯，一定会使出“缠人功”，像是吵着想听对方唱歌，或是将对方的烟剪断，想尽办法让瘾君子没空吸烟、没烟可吸。
每10名高中生1人吸烟
根据国健署青少年吸烟行为调查发现，105年国中学生的吸烟率为3.7％，高中职学生吸烟率为9.3％，虽有逐年下降趋势；但近年来，青少年受烟商误导，将吸电子烟视为“无害的新兴时尚”。
艺人张钧甯 担任拒烟代言义工
面对国内居高不下的青少年吸烟问题，国健署及国民及学前教育署，邀请艺人张钧甯担任拒烟代言义工，将前进全国4000多所学校，让400万青年学子感受“拒烟舞士-拒烟最魅力”的生活态度，并颁发“拒烟楷模、热心公益”及“青年楷模、热心教育”奖状，肯定她对青少年烟害防制的投入。
戒烟5奇招 张钧甯这样做
张钧甯分享劝人戒烟5奇招，包括请朋友嚼口香糖、帮忙倒水，转移注意力忘记吸烟；或缠着吸烟的朋友，吵着想听对方唱歌，没嘴巴可以吸烟；或是把对方的烟折断、剪半，没烟抽不成；送对方圆珠笔或奶嘴，可以随时手持把玩，或咬一咬满足口欲；若是朋友仍吸烟，就尖叫、狂叫，叫到对方受不了把烟熄掉。
成为拒烟舞士
张钧甯也与1800位成功高中同学共同宣誓，号召青年学子，进入“拒烟舞士”脸书粉丝页进行换大头贴，并昭告天下成为“拒烟舞士”。
