女性朋友都希望自己有一个白皙无暇的脸部肌肤，就比如最近小编发现眼角下面有一些白色疙瘩，用手去摸还有一种涨涨的疼，后来上网一搜才知道这原来是脂肪粒，虽然平时自己看不见，但还是觉得不自在，尤其是跟朋友出去玩的时候，总觉得别人在盯着自己眼睛下面的脂肪粒看。那么有什么方法可以安全的去除呢

【眼霜】很多人认为使用滋润型眼霜会造成脂肪粒产生，可是事实不是这样的，想要去除脂肪粒，一定要使用眼霜。眼霜可以使眼部肌肤保持滋润，减少微小创口的产生，从而减少脂肪粒的产生。

【消毒针】对付脂肪粒，还可以对它使用“针刑”。先用温水和柔和的洁面乳将眼部周围的肌肤洗干净，用热毛巾敷在眼部3分钟，使毛孔打开。然后，用按摩膏在脂肪粒处以打圈的方式进行按摩。接着用一根消过毒的针，轻轻从脂肪囊中挑出来，再用酒精对伤口消毒，最好涂上药膏。

最后为预防感染，我们还需要在伤口上涂上红霉素软膏，然后将创口贴药膜部分剪下来贴在针挑处，一天后基本上就可以去除。以上二个方法对于消除脂肪粒都十分有作用，除去这几个方法，我们还需要更为清爽的眼部护理品和面部清洁品，下面小编就为大家搜罗了几个。

大宝眼霜提拉紧致保湿补水去脂肪

这款大宝眼霜，含有丰富的维生素和玻尿酸眼部精华，对肌肤没有任何的刺激性，适用于任何的人群，大宝老品牌质量信得过，淡化黑眼圈，抚平眼皱纹，去脂肪粒很有效，让你彰显更加年轻。

水光针涂抹式精华液

这种水光针，睡前抹一下，长期使用能解决肌肤各肤质的干渴状况，舒缓肌肤缺水，痘印，敏感肌，色斑等状况，具有不错的美白效果，并且超级耐用，早晚用一次，一支能用一星期。

丸美眼霜紧致提拉抗皱补水保湿

这款丸美眼霜蕴含四大核心植物萃取成分，更加呵护眼周，人参精华素有效增加肌肤适应能力，更加舒缓肌肤补充营养，小麦胚芽油帮助改善肌肤暗淡，霍霍巴油渗透性极强，畅通毛孔促进吸收，海藻多糖改善眼周肌肤各种问题，让眼周肌肤更健康。

LILIA眼霜去细纹脂肪粒紧致补水保湿

眼霜很滋润而且不油腻，擦了后眼部很舒服，瓶子也很漂亮，我用了几天时间，眼部的小细纹就淡化了很多，黑眼圈也有所改善，相信坚持下去用不了多久就会更好，总之，这次买对了。

真百代抗皱补水眼霜去淡化细纹脂肪粒黑眼圈眼袋提拉紧致眼精华女

补水保湿、提拉紧致、去脂肪粒，紧致保湿多效护理，弹走细纹黑眼圈，弹出美润双眸，淡化眼纹眼袋，抚平眼部细纹

早前，今年七岁的小哈，发高烧至四十度，什么病征也没有。第二天，父母发觉他身体开始长出几点小红疹，继而开始散播至头、面、四肢，兼且变成水泡，而且非常痕痒，于是，小哈的爸爸带他来见笔者。经详细检查后，原来小哈患上水痘，及后连妹妹亦有同样症状，可幸是她已接种了水痘预防疫苗，情况未有哥哥般严重。

水痘（Chickenpox）是一种传染性极高的急性传染病，由水痘带状疱疹病毒（Varicella-Zoster virus）引起，多发生于幼童身上，间中亦有成年人患上。患上一次后，身体便会产生抗体，大致所有人会终生免疫。不过，水痘病毒可潜伏在人体内，多年后才复发，引起带状疱疹（Herpes Zoster），即坊间所谓的“生蛇”。

水痘潜伏期由数天至三星期，可透过空气中飞沫或接触患者水泡而传播。病征初期有发烧，然后会发现身体有扁平红疹；及后红疹会形成豆状小水泡，由胸前、背部、面部及头部开始，之后再向四肢散布，皮肤非常痕痒。维持数天后，水泡会变干，结痂，大概七至十天便会痊愈。不过，若有高烧持续，要考虑有否患上其他并发的可能。因为少数幼儿、老人家、皮肤湿疹患者等人士，会有机会产生并发症，如肺炎、脑炎等。初生婴儿若染上水痘，病情可以很严重，甚至危及生命；而孕妇若在怀孕初期感染，亦可导致胎儿有先天性缺陷。若孩子有湿疹，或同时感染腥红热，病情也会严重很多。

现时政府提供的免费儿童疫苗接种计划内，一岁时已包括了水痘疫苗，但随着时间过去，疫苗保护力会下降。有些幼童在接种一剂水痘疫苗后，未能获得全面保护，仍有机会患上水痘，但情况会稍为舒缓。故笔者建议如在健康院接种过一次水痘疫苗后，政府在小一入学前（大约五至六岁），应该再补打一针加强剂来保护预防水痘。

私家医生诊所则会用上（四痘一，MMRV）将麻疹、流行性腮腺炎、德国麻疹和水痘混为一针，免去幼童好像在健康院分两针打。而且打完第一次后，三个月后再打多一次加强剂，已可全面保护，预防患上水痘达九成以上。

除预防水痘外，亦要预防因水痘遗留下来的水痘带状疱疹，俗称“生蛇”。因水痘愈合后，病毒会潜伏于人体神经，处于休眠状态。当日后抵抗力减弱时，可能是几十年后，如不幸患上“生蛇”，病毒会沿着脊髓神经去到连接的皮肤表面，形成红疹水疱，而且亦会有痕痒，甚至刀割的痛楚、灼烧的感觉。如果担心日后真的会出现“生蛇”这情况，祖父母或五十岁以上人士可以考虑注射带状疱疹疫苗。详情可向医生查询。

作者: 陈以诚医生

著名儿科医生，在港大医科毕业后，于苏格兰格拉斯哥及爱丁堡取得专业资格，并在英国牛津及伦敦接受儿童脑神经及智能发展科的训练。现为香港医学会副会长及其健康教育委员会、香港新生儿服务、促进防疫注射服务公私融合等委员会主席及社区医疗网中央联络主任，亦是香港大学儿童及青少年医学系之荣誉临床助理教授。

东周刊授权转载

气血不足成黄脸婆，眼角皱纹能夹死苍蝇，补气血多吃这些食物

“血为气之母，气为血之帅”，气血是人存在的根本，是健康决定性因素，尤其气血决定了女性的皮肤。气血虚的人会加速衰老，早早变黄脸婆，眼角皱纹明显等。

女性气血不足危害：

1、月经不调：血虚的人因无法得到气血给予的热量，体内已形成寒湿，很容易导致气滞血瘀，月经不调。

2、脸色暗黄、皮肤粗糙、皱纹早生：气血不足，肝脏就无法正常排毒，胆黄素不能被及时代谢掉，就会导致胆黄素阻滞，面色发黄黯哑，皮肤粗糙。

3、易腹泻（经期拉肚子）：因为经期有限的气血被调集起来，肠胃功能被削弱，容易腹泻就。

4、长痘痘：气血不足，推动血液运行的气不足，毒素排不出去，导致毒素堆积在体内，进而长痘痘。

5、乳腺疾病（乳腺增生）：如气血不足，气血失调，血行不畅就会气滞、血瘀、痰凝互结于乳房这就成了乳腺增生。《妇人大全良方》曾提到：“此属肝脾郁怒，气血亏损，名日乳岩”，明确地道明了乳腺疾病的诱因也是气血问题。

6、引发肥胖：当气血不足，身体的血气没有足够的能量将身体内部的废物排出体外时，这些排不出去的垃圾会堆积在身体内部组织的间隙，随着堆积垃圾的逐渐增加，人就慢慢的胖起来。

7、产后便秘、头晕、性生活等不协调：产后因气血两亏，从而出现乳汁不足，大便秘结，血虚体弱，头晕，乏力，甚至产后腹痛，阴冷，性生活等症，严重的会落下月子病的，影响正常生活。

如何补充气血？

气可以推动血液运行，血可以运载气，气血相互滋生，气虚则血少、血少则气虚，故补充气血一定要气血双补。

饮食进补：

平时常吃补血养血的食物，如阿胶、枸杞、玫瑰、桑葚等，这里推荐一个补气血膳食方子：

材料：乌鸡1只或半只，切好乌鸡放入炖锅内，加入阿胶、枸杞、玫瑰、桑葚干等，用慢火熬煮3小时。根据自己的喜好，还可加入山药一起煲汤。

功效：滋阴、补气血、美容养颜。不过想短时间内见效是不可能的，需要长期坚持。如果想要短时间内有效果，可以选择喝一些有补气血功效的药食同源性食物发酵液，目前市面上这些酵液有很多，如阿胶玫瑰益生菌发酵饮品。现代药理研究发现，经过发酵后，更利于人体的吸收，药食同源性中药材中的药用价值也能更好的发挥，10g酵液顶10斤食物的功效。

乌鸡：《本草纲目》李时珍说：乌鸡禀受了水木的精气，故肝肾及血分病宜用，能补虚强身，治一切虚衰疾病，又治消渴及噤口痢，以及胸胁腕腹绞痛，益产妇，也能治产后虚弱、崩中带下。

阿胶。阿胶是补血滋阴的良品，可用于血虚萎黄、眩晕心悸、心烦不眠、肺燥咳嗽等症。《中华本草》记载，阿胶可归肝、肺、肾经。补血，止血，滋阴，润燥。

玫瑰。性味：甘、微苦，温。归经：归肝、脾经。常用于肝胃气痛，食少呕恶，月经不调，赤白带下，乳房作胀，痢疾（表现为腹泻，是急性肠道传染病）等。

桑葚。性味：甘;酸;性寒。归经：肝;肾经。具有美白嫩皮肤及乌发；延缓衰老；促进新陈代谢；促进血红细胞的生长，防止白细胞减少；等等作用。

精神调理：

要避免劳累，中医认为，过度的劳累、思虑等无形因素都会暗中损耗血液，所以，女性朋友平时要避免过度疲劳，尤其不可过度思虑。

“血为气之母，气为血之帅”，气血是人存在的根本，是健康决定性因素，尤其气血决定了女性的皮肤。气血虚的人会加速衰老，早早变黄脸婆，眼角皱纹明显等。

女性气血不足危害：

1、月经不调：

血虚的人因无法得到气血给予的热量，体内已形成寒湿，很容易导致气滞血瘀，月经不调。

2、脸色暗黄、皮肤粗糙、皱纹早生：

气血不足，肝脏就无法正常排毒，胆黄素不能被及时代谢掉，就会导致胆黄素阻滞，面色发黄黯哑，皮肤粗糙。

3、易腹泻（经期拉肚子）：

因为经期有限的气血被调集起来，肠胃功能被削弱，容易腹泻就。

4、长痘痘：

气血不足，推动血液运行的气不足，毒素排不出去，导致毒素堆积在体内，进而长痘痘。

5、乳腺疾病（乳腺增生）：

如气血不足，气血失调，血行不畅就会气滞、血瘀、痰凝互结于乳房这就成了乳腺增生。《妇人大全良方》曾提到：此属肝脾郁怒，气血亏损，名日乳岩，明确地道明了乳腺疾病的诱因也是气血问题。

6、引发肥胖：

当气血不足，身体的血气没有足够的能量将身体内部的废物排出体外时，这些排不出去的垃圾会堆积在身体内部组织的间隙，随着堆积垃圾的逐渐增加，人就慢慢的胖起来。

7、产后便秘、头晕、性生活等不协调：

产后因气血两亏，从而出现乳汁不足，大便秘结，血虚体弱，头晕，乏力，甚至产后腹痛，阴冷，性生活等症，严重的会落下月子病的，影响正常生活。

如何补充气血？

气可以推动血液运行，血可以运载气，气血相互滋生，气虚则血少、血少则气虚，故补充气血一定要气血双补。

饮食进补：

平时常吃补血养血的食物，如阿胶、枸杞、玫瑰、桑葚等，这里推荐一个补气血膳食方子：

材料：

乌鸡1只或半只，切好乌鸡放入炖锅内，加入阿胶、枸杞、玫瑰、桑葚干等，用慢火熬煮3小时。根据自己的喜好，还可加入山药一起煲汤。

功效：

滋阴、补气血、美容养颜。不过想短时间内见效是不可能的，需要长期坚持。如果想要短时间内有效果，可以选择喝一些有补气血功效的药食同源性食物发酵液，目前市面上这些酵液有很多，如阿胶玫瑰益生菌发酵饮品。现代药理研究发现，经过发酵后，更利于人体的吸收，药食同源性中药材中的药用价值也能更好的发挥，10g酵液顶10斤食物的功效。

乌鸡：

《本草纲目》李时珍说：乌鸡禀受了水木的精气，故肝肾及血分病宜用，能补虚强身，治一切虚衰疾病，又治消渴及噤口痢，以及胸胁腕腹绞痛，益产妇，也能治产后虚弱、崩中带下。

阿胶。

阿胶是补血滋阴的良品，可用于血虚萎黄、眩晕心悸、心烦不眠、肺燥咳嗽等症。《中华本草》记载，阿胶可归肝、肺、肾经。补血，止血，滋阴，润燥。

玫瑰。

性味：甘、微苦，温。归经：归肝、脾经。常用于肝胃气痛，食少呕恶，月经不调，赤白带下，乳房作胀，痢疾（表现为腹泻，是急性肠道传染病）等。

桑葚。

性味：甘;酸;性寒。归经：肝;肾经。具有美白嫩皮肤及乌发；延缓衰老；促进新陈代谢；促进血红细胞的生长，防止白细胞减少；等等作用。

精神调理：

要避免劳累，中医认为，过度的劳累、思虑等无形因素都会暗中损耗血液，所以，女性朋友平时要避免过度疲劳，尤其不可过度思虑。

21岁的陈姓女子平时为了便于化妆都会戴隐形眼镜，尤其爱戴美瞳，眼睛显得又大又有神。就在几天前，忙碌了一天的她到家累得倒头就睡，忘了摘隐形眼镜，第二天醒来后，感觉眼睛很干，眨眼睛都觉得干疼。可此时，隐形眼镜好像跟长在眼球上一样，很难取出，陈女就直接往眼睛里滴了几滴润眼液，又戴了一天隐形眼镜。就这样连续戴了2天后，陈女的双眼开始怕光，流泪不止，痛到睁不开，最后只能在家人的搀扶下赶到余杭区第五人民医院就诊。

眼科朱医师接诊后为陈女做了仔细的检查，确诊为角膜炎伴角膜溃疡。陈女说，她戴隐形眼镜很多年了，这也不是她第一次戴隐形眼镜睡觉了，下班到家累了的话，就想着洗澡睡觉，经常忘记摘掉，但以前从没出现过这样的情况。

朱医师表示，隐形眼镜对于眼睛来说本身是一种异物。一方面，佩戴的时候很容易通过手把细菌带到眼睛里；另一方面，软性隐形眼镜是直接覆盖在角膜上的，就像在眼球上覆盖了一层不透气的膜，如果老是忘记摘下来，让角膜总是处于缺氧的状态下，就非常容易引起角膜疾病。此外，市面上部分隐形眼镜凹度和角膜凸度不符，不规则地磨损角膜就很容易引起角膜溃疡，造成视力下降。

朱医师告诉陈女，她的角膜损伤就是日积月累造成的，这样长时间佩戴隐形眼镜，还不注意卫生，已经让角膜变得很脆弱，一旦感染就会变得很严重，以她现在的角膜状况，已经不适合戴隐形眼镜了。

一、夜间不取一次可能没事，但长久伤害可怕

很多经常加班的职业人士，一忙一累晚上经常忘了摘下隐形眼镜，有时甚至连续戴三四天，睡觉也不取掉。虽然当时并不会感觉有什么异样出现，但是当有不良反应再去医院检查的时候，问题就比较严重了。

眼球所需要的氧气主要是通过角膜交换的，而隐形眼镜紧密地附着在角膜上，就影响了这种交换，使得眼部缺氧。如果眼睛长期缺氧，会造成眼睛变红、发炎，使角膜不透明。能引发的眼疾有很多种，例如：角膜内皮细胞平均密度大为降低，不但影响视力，更使眼睛清亮度大为降低了。

角膜内皮细胞是不能再生的，遭到损伤后，也就无法复原了。随着年龄的增长逐渐减少。因此，一个人的年龄越小，眼睛越清亮。一个细胞死亡后，周边细胞的融合会造成细胞形状、大小发生改变，也会影响角膜的透明度。正常人角膜内皮的正六角形细胞应该占60%以上。而这些细微的变化，患者一般是感觉不到的，只能通过仪器设备检测出来。因此，眼睛清亮度比常人逊色，视物当然也不如常人清晰，但是我们自己却并不知道。

二、眼科医生不建议戴隐形眼镜

虽然眼科医生并不建议大家佩戴隐形眼镜，但是为了生活更方便，形象更美观，很多朋友对隐形眼镜也的确无法拒绝。随着越来越多人投入隐形眼镜族大军中时，没有正确配戴隐形眼镜，以及一些不正确的习惯却让不少人的眼睛受到了伤害。

还有就是美瞳，从对眼角膜和结膜产生的物理摩擦的机械损害而言，美瞳和普通无色的隐形眼镜都会伤眼。但因为隐形眼镜直接跟角膜和结膜接触，美瞳则添加了颜色，纹理更突出，对结膜和角膜的磨损更大一些。 美瞳对于眼睛的损害要重于普通隐形眼镜，所以并不值得推广。如果大家留心的话就会发现，当你走入眼科医院或者配镜商店时，那些验光师自己很少有配戴美瞳的。

三、常戴美瞳，容易引起慢性结膜炎

戴美瞳等隐形眼镜的绝大部分为20～35岁的女性。如果隐形眼镜镜片在使用过程中没有进行很好的清洁处理，一旦发生感染，处理起来很棘手。遇到致病力强的细菌，反复发作，长期无法治愈，容易导致角膜穿孔。待到眼睛看不见东西，需要移植角膜时就晚了。

隐形眼镜长期覆盖眼角膜，一来不透气，引起角膜细胞组织缺氧，抵抗力下降；二来有化学物质的刺激，更容易滋生细菌，引起发炎。门诊当中因美瞳而导致角膜穿孔的病人还比较少见。“她们一般觉得眼睛有异物感、干涩、眼睛发炎就会过来就诊了。"戴美瞳的患者主要以慢性结膜炎、继发感染引起的角膜炎较多，也有配戴美瞳时不小心划伤眼角膜划引起发炎的情况。

长期配戴会在一定程度上抑制泪液的分泌，泪液成分会发生变化，因而容易导致干眼症。戴隐形眼镜要定期做眼科检查，因为隐形眼镜的验配和复查是一种医疗行为，需要在医生监护下进行。

四、配戴前，问问医生是否适合

在首次配戴隐形眼镜的时候要去医院进行一下眼部检查，检查是否有结膜炎、泪囊炎等，如果有这些疾病，则不可配戴隐形眼镜。配前先进行散瞳验光，确定屈光度，然后选择合适度数的隐形眼镜。镜片表面应光滑，透明度好，弯曲度合适，戴上后不易滑脱。隐形眼镜和框架眼镜不一样，它并不是适合所有的人，由于隐形眼镜是完全贴合角膜，那些眼睛有过角膜炎、结膜炎等是不可以戴隐形眼镜的。

还有在空调房长期工作的上班族，眼睛也非常容易干燥。另外，一些职业比如交警、司机、体育老师等经常参加室内外运动也最好不要配戴。如果出现眼睑、结膜炎和角膜炎的急性感染期、沙眼、泪囊炎、泪道堵塞或泪液分泌减少等症状时，也最好不要配戴美瞳。

五、戴隐形眼镜，每次别超过8小时

虽然医生一般不建议使用隐形眼镜，但如果一定要使用，每次最好不要超过8小时。而且配戴者应尽量选择简单的、无色的普通隐形眼镜。另外，选购美瞳不要贪便宜，一定要到正规的、有经营资质的店里去买。一般越简单的款式添加的物质越少，透气性越好。如果在配戴隐形眼镜或者美瞳以后眼睛出现不适和流泪的情况，就不要再戴了。

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