今日要闻

脸颊两侧长斑的原因

来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 【脸颊两侧长斑的原因】最新推荐阅读健康综合知识,近来【脸颊两侧长斑的原因】的健康综合知识成为广泛关注的热点,【脸颊两侧长斑的原因】与它有关的最新内容是什么【脸颊两侧长斑的原因】可以学习到哪些知识。
【脸颊两侧长斑的原因】最新推荐阅读健康综合知识,近来【脸颊两侧长斑的原因】的健康综合知识成为广泛关注的热点,【脸颊两侧长斑的原因】与它有关的最新内容是什么【脸颊两侧长斑的原因】可以学习到哪些知识。

视线难聚焦恐有这原因

30岁就老花? 视线难聚焦恐有这原因

近年来眼科门诊有不少30出头的年轻人求诊,他们大多因为类似症状而困扰,不只抱怨头痛、失眠、恶心呕吐,视线难以聚焦、看物觉得吃力且视力模糊,眼睛时常感到酸涩、眉间胀痛,忍不住要不停眨眼睛。不少患者也因为这些症状长期困扰而跑遍大小医院的神经科,做了许多精密的检查,却依然无法找出病因,殊不知提早老花现象悄悄找上门。

睫状肌必须一直紧绷出现老花症状

亚东医院眼科部医师翁绍维表示,水晶体和睫状肌能够调节焦距,随着年纪越大,水晶体会老化失去弹性,而睫状肌则会失去调节的能力,老花眼便因此产生。一般来说,40岁以上开始有老花眼,而46岁以上更开始需要老花眼镜,那么这些30出头的年轻人真的是老花眼提早报到了吗?

事实上,人的眼睛在看远方物体的时候,睫状肌是放松的;看近距离的物体时才需要用力调节眼睛的焦距。因此这种提早老花的现象应该归咎于睫状肌调节功能的失常,原因就是现代人有着太多长时间且近距离的工作,睫状肌必须一直紧绷,最终出现弹性疲乏的现象。因此可以说这些年轻人得到是老花的症状,而不是真正的老花眼。

长时间消耗眼睛专注力更容易让眼罢工

翁绍维医师表示,这原理如同长时间用力摆出固定姿势的人,肌肉会僵硬疲乏一样。低头族长时间为了看清楚影像而额外消耗掉眼睛的专注力,更容易让累坏的眼睛罢工抗议,老花的现象自然就出现了。

这种暂时性眼睛调节能力变差或是反应速度变慢的状况,就会造成许多生活上的不方便,甚至影响到工作以及夜间驾驶的安全。而且专注看近物的时候,眨眼次数会减少,容易造成眼泪分泌降低且分布不均,此时须当心干眼症的问题慢慢找上门。(文章授权提供/优活健康网)


鸿彰蛋鸡场曾易主毒蛋原因可能在饲料

鸿彰蛋鸡场曾易主 毒蛋原因可能在饲料

戴奥辛毒蛋确定来自彰化县鸿彰蛋鸡场!但饲料、空气、水等相关污染来源,初步结果都符合规定,仍无法确认污染源。对此,彰化县卫生局长叶彦伯表示,鸿彰蛋鸡场今年2月曾易主,而验出毒蛋为旧业者,但饲料为新业者所有,目前进一步比对老鸡新鸡、老蛋新蛋,厘清污染来源。
 
戴奥辛毒蛋来自鸿彰蛋鸡场
食药署日前公布,戴奥辛毒蛋来自彰化县的鸿彰蛋鸡场,但检验饲料、水、空气等,与毒蛋的戴奥辛图谱并不符合,仍无法确认污染源。
 
鸿彰蛋鸡场曾易主
叶彦伯局长透露,鸿彰蛋鸡场今年2月曾易主,事实上,目前检验的饲料来自新经营者,而毒蛋来自旧业者,而不同经营者通常使用不同的饲料配方。根据目前检验结果,污染源来自空气、水的可能性不高,推测戴奥辛来源很有可能来自饲料。
 
毒蛋原因最快1周出炉
叶彦伯局长表示,一只蛋鸡需要70天才能生蛋,目前已采集老鸡新鸡、老蛋新蛋的检体,将比对合格蛋鸡场的鸡只及鸡蛋,才能正确厘清污染来源,检验结果最快1星期内出炉。

不明原因发烧幼儿泌尿道感染警讯

◎ 优活健康网新闻部

林先生的两岁女儿连续两天吃不下且有发烧现象,连忙送到医院,做过检查后,诊断是尿道感染,阮综合医院小儿科蔡金燕医师表示,泌尿道系统感染其实是小儿科相当常见的疾病,但由于无法正确表达不舒服,导致初期难以察觉,其实不明原因发烧是孩子泌尿道感染最重要的警讯。
 

不过究竟什么原因造成小儿泌尿道感染?蔡金燕医师解释,最常见的是细菌由排尿口上行至泌尿道,因宝宝的屁屁都泡在尿布里,家长若不注意清洁与定期更换尿布,细菌会沿着排尿口往上感染泌尿道。

对成人来说,一旦泌尿道染可能吃吃抗生素就没事,但对儿童却要考虑避免后续可能发生的肾伤害。因此,在治疗上首要除症状缓解及病因治疗,再者须预防复发,第三则是矫正可能合并的先天异常。临床经验显示,发生在愈小儿童的泌尿道感染,合并先天性构造异常的概率愈大,造成肾脏伤害的概率也愈高。肾脏在人体中扮演着排尿、维持电解质平衡、水分稳定、控制血压并稳定钙质以及维他命D代谢、造血等功能的重要角色,预防孩子泌尿道感染,家长不可不慎!所以,如何在早期诊断及治疗以避免不必要的肾伤害,才是最大的重点。

各种年龄层泌尿道感染可能出现症状
1.新生儿:发烧、低温、厌食、生长迟缓、黄疸、败血症。
2.婴儿:不明热、生长迟缓、异味尿和不安。
3.学龄前幼儿:腹痛、呕吐、异味尿、发烧、夜尿、频尿、排尿不顺、急尿。  
4.学龄儿童:表现出比较典型的泌尿道感染症状,如夜尿、频尿、排尿不顺、急尿、发烧、肋胁下疼痛或血尿。
(文章摘录自/优活健康网站内新闻)

隐形眼镜在眼睛里破裂!竟然是这原因

隐形眼镜在眼睛里破裂! 竟然是这原因

隐形眼镜千万不可以戴着睡觉,否则有可能使眼角膜受伤!有位二十多岁年轻女子,日前戴着彩色隐形眼镜睡觉,结果隐形眼镜竟然因为过于干燥而破裂在眼睛里面;眼科医师提醒,隐形眼镜在眼睛里破裂,若是眼角膜受伤严重时,可能有失明之虞。
 
戴着隐形眼镜睡觉
别以为只是戴一晚的隐形眼镜,这种行为仍然有可能导致严重后果。收治这名年轻女子的眼科医师蔡守恒表示,这位女子不但重复使用隐形眼镜,甚至还戴着隐形眼镜睡觉,结果早上起床时,竟发现隐形眼镜破裂,而且还无法拔下来。
 
日抛当周抛使用 戴着睡导致镜片变干破裂
蔡守恒医师指出,她所戴的隐形眼镜是软式日抛彩色片,一般日抛只能戴六至八小时,而她却不断重复使用,因而已经使得材质出现变异,不但有重复使用的问题,这位女子还戴着睡觉,以致隐形眼镜在没有得到泪水润滑下,进而导致隐形眼镜移位且干燥,使得隐形眼镜变硬就裂开了。
 
眼结膜可以阻挡异物
裂开的隐形眼镜就没有位于眼睛瞳孔上,这位女子无法自行取下破裂的隐形眼镜,于是立即到眼科求诊;蔡守恒医师进一步指出,破裂的隐形眼镜是跑到眼睛的上眼睑内,并不会跑到眼睛后面,因为眼结膜上下各自有空间,可以阻挡异物,只是这空间不好翻开来,而得由专用的器械取出。
 
角膜溃疡严重时有失明危险
由于隐形眼镜在眼睛里破裂会导致角膜刮伤,很容易造成感染,而且会使得眼睛有新生血管,或是角膜溃疡,若是有细菌繁殖,严重时恐有失明危险。所以,蔡守恒医师呼吁,民众配戴隐形眼镜,千万不要戴着睡觉,而且日抛不要当周抛使用,要注意彻底清洁干净。

为什么老是一直瘦不下来?你不知道的5大原因

减肥遇到瓶颈怎么办?如果一直瘦不下来,可能会是哪些原因?

有近20年协助病患减重经验的詹波妮丝(Dr. Melina Jampolis)告诉《CNN》,瘦不下来最常见的原因是:

1. 你有卡路里健忘症

这是詹波妮丝最常看到也最容易解决的问题。简单讲,就是吃下去的卡路里比以为的还多。

你可能忘记正餐与正餐之间吃的小零嘴有多少卡路里,这些食物加起来可能严重干扰你的减重。

解决方法是用app或用笔记记下你摄取的食物热量。研究指出,这个简单的行为可以加倍你的减肥成效。

2. 周末太放纵

这是另一个很常见的原因,解决难度比前一个高一点,因为周末的生活通常会较没有组织,也有更多社交活动。周五、周六和周日通常你会更放松地吃吃喝喝,这很可能抹消你前4天的努力。

詹波妮丝说,不要期待你可以7天都做到完美,但整周的饮食控制应该要持之以恒,而不是只有平日。

解决方法是,周末试着节制自己的放纵,例如有一天晚上可以喝一杯红酒或吃点东西,只能选择其中一个。另一天晚上,你可以吃甜点,但别喝红酒,也试着选择较健康的开胃菜。千万不要一整餐或一整天都放纵自己,那会严重干扰减肥。

3. 你的药在扯后腿

《CNN》指出,多数医生并未受过足够的肥胖药物与营养训练,很多人不知道他们开出的药方可能会造成体重增加,或让减肥更难。

肥胖学会主席艾波维安医生(Dr. Caroline Apovian)表示,可能造成体重增加的常见处方包括苯海拉明(Benadryl)、唑吡坦(Ambien)、苯二氮类(benzodiazepines)、部分抗忧郁和抗精神病药物、帕罗西汀(Paxil)、乙型交感神经接受体阻断剂(beta-blockers)、好几种糖尿病药物如胰岛素、磺酰脲类(sulfonylureas)、thialidazones等等,还有部分避孕药方如Depo-Provera。

如果你有吃这到这样的处方,请医生看看是否有其他适合的替代方案,不要未经医生许可自行停药。

4. 你吃太多好东西了

酪梨、橄榄油、坚果等都是营养科学认证的健康食品,但你也可能配着全谷等健康食物吃太多健康的脂肪。

脂肪的卡路里比碳水化合物或蛋白质多出一倍不只,所以脂肪的卡路里即使健康也会增加很快。

全谷的碳水化合物3倍于非淀粉蔬菜,所以你一定要注意分量。

注意健康但饱含卡路里食物的分量,如坚果、奶油、种籽、酪梨、橄榄油、全谷食物。

5. 你的身体在抵抗胰岛素

詹波妮丝的同事罗斯克夫医师(Dr. Michael Rothkopf)证实,这是减重时常被忽略的原因。

根据美国疾病管制暨预防署,约30%成人、近70%过重成人有代谢症候群,与胰岛素抵抗和过度制造胰岛素有关,有这些问题的人会储存脂肪。

如果你是腰围超过35英寸的女人或腰围超过40英寸的男人,跟医生聊聊,检查一下有没有胰岛素抵抗问题。如果你有,或许能靠饮食修正和药物帮助减肥。

减不了肥还有其他可能的原因,如睡眠短暂、久坐太久、健身后大吃、压力饮食、吃太精致的食物而吃不够蔬果等等。以上这几点也能帮助你厘清自己是否有这些减重问题。

好文分享粉丝团https://www.facebook.com/jenny6696/

~更多好文推荐~

破除地瓜神话:吃地瓜减肥,只会越吃越胖!

研究:戴耳机细菌多11倍,增中耳炎、外耳炎感染风险

赢过口罩!百位名医票选有效预防感冒6招,第1名超简单

你的“心”情好不好?中医教你3点一看就知道

冬被使用前,先晒4小时除湿!一次搞懂羽绒被、蚕丝被、羊毛被保养使用5招

姜汁牛奶热热喝,防骨松、降血压,睡前喝可助眠

他狂拉、血便! 竟因牛奶诱发溃疡性直肠炎引起

动过2次心导管手术,外商总经理这样摆脱10年吃药人生

脚底冷不一定是虚寒体质…女中医教您从足部4症状看健康

牵一“脚”动全身!3招松足底筋膜,胀气便秘也改善

参考来源

烧声有3种查明原因才能对症治疗

医师指出烧声有3种,查明原因才能对症治疗。

喉咙卡卡、声音沙哑,一定是感冒久咳引起的吗?台南市立医院耳鼻喉科蔡佳宪医师提醒,引起“烧声”的因素很多,大致可分为良性病变、恶性病变和运动障碍三种,民众如果声音沙哑多日,应尽快就医,查明原因才能对症下药!
 
声带发炎 吃药控制加休养
45岁林姓家庭主妇,平日参加合唱团,近日因感冒咳嗽声音沙哑,就医诊断为声带发炎。声带发炎通常是持续久咳或用力嘶吼,造成声带表面的微血管破裂或声带小水肿。有时也可能是反复胃食道逆流,慢性腐蚀声带表皮所造成。蔡佳宪医师指出,吃药控制加上适当休养,1~2周左右大多能复原。
 
声带息肉 可能要手术才能根治
56岁李老师“烧声”已一年多,蔡佳宪医师诊断为声带息肉,通常好发于需要长时间说话或唱歌的人身上,一开始可能是声带结节(俗称声带长茧),如果用药物和休养与复健仍旧没有改善,就会诱发纤维母细胞增生长成息肉,需借由喉直达镜显微手术才能根治。
 
喉癌 根除性切除或电疗
65岁王伯伯是个老烟枪,“烧声”多年又常常咳嗽,喝水也容易呛到,安排手术切片确认为喉癌。蔡佳宪医师指出,长期抽烟喝酒造成声带表皮的细胞恶化长成肿瘤,而白斑则为癌前病变。久咳、咳血、易呛到,声音的品质也比息肉萎缩还要沙哑。这类病人须赶快接受手术切片确诊,施以根除性切除或电疗,并持续追踪治疗。
 
声带麻痹 气切手术接上呼吸器
蔡佳宪医师指出,75岁邱婆婆卧床安养院5年,出现喘鸣声合并撕哑,此为声带麻痹,处理方式为气切手术接上呼吸器,转呼吸照护病房。另外,造成声带麻痹,主要是喉返神经被压迫,而颅内出血、脑中风或是肺癌、下咽癌、食道癌等都可能是成因。 
 
“烧声”找耳鼻喉科医师诊断
造成声音“烧声”的因素很多,“烧声”主要是声带及周边器官产生变化,导致声带震动时无法完成漂亮的震动波形,音质也随之改变。蔡佳宪医师提醒,平时保养,除了勿大声撕吼,也要戒烟戒酒、忌油炸、辛辣、热烫食物,并补充水分滋润声带。无论哪种“烧声”都应尽速找耳鼻喉科医师诊断病因,对症下药才能康复。

每个女孩都想要有一双“细直的长腿”,小腿粗的原因竟是...美女阿~赶紧戒了这5个小动作!

每个女孩都想要有一双“细直的长腿” ,小腿粗的原因竟是... 美女阿~赶紧戒了这 5个小动作!

收藏

(图片来源)

每个女孩都想要有一双细直的长腿,

但是往往生活中的一些小习惯,

却会让小腿变粗,让女孩的美腿梦落空。

究竟是那些坏习惯让女孩们小腿变粗呢...?

习惯一:穿的鞋子不合脚

鞋子太挤脚,压抑脚步神经及腿部的血液循环。

另外,一些人觉得自己小腿线条不太完美,

想通过细高跟鞋来拉长小腿,

但由于小腿承受了过重的重量,

腿部受力开始外移,造成小腿肌肉越来越外翻。

习惯二:喜欢跷二郎腿

很多人都会有跷二郎腿的习惯。

这一习惯看起来是那么不起眼,

但是如果整天都是保持跷二郎腿的动作,

腿部的血液和淋巴循环就会收到阻碍,

进而导致下半身浮肿。

情况发展严重的话,下肢静脉会渐渐突出,

严重影响下身循环,

导致脂肪增厚,连肌肉都会僵硬。

习惯三:久坐不起

在椅子上坐一整天都不起来走动走动,

下身不肥胖才怪!

坐着的时候鼠蹊部(双脚的起点)受到压迫,

血流、淋巴循环因此滞留。

血流、淋巴循环恶化不光容易水肿,

老废物质无法分解,脂肪、水分堆积形成橘皮组织。

因此,建议 1 个小时最少起身 1 次,

做一些伸展操,

借此帮助刺机鼠蹊部的血液和淋巴循环。

(图片来源)

习惯四:忍受低温

天气越变越冷。

原以为有暖气不用愁,

结果温暖的空气不断往上层移动,

双脚还是一样冰冷冷。

如果漠视不管,下半身血液循环就越变越差。

只要一觉得冷,

马上用围巾、毛毯保暖,

脚边放个小暖炉也很适合。

为了避免蓦然回首,

下半身胖了一大圈的窘境发生,

时时提高警觉、养成日常生活的好习惯,

才是最聪明的喔。

习惯五:少上洗手间

在喝水多但上洗手间次数少的情况下,

容易造成下身肥胖,

喝进去的水就会慢慢造成下半身水肿。

瘦小腿小动作

坏习惯会让小腿越来越粗,

要想挽救坏习惯酿成的后果,就得着力瘦小腿。

下面的一些小动作,

能够帮助消除小腿脂肪,拉伸小腿线条。

动作一

(手绘)

1. 双脚交叉站立,上半身向前弯,

双手尽量触向地面,维持动作10秒

2. 交换交叉双脚,每边重复动作10次。

动作二

(手绘)

1. 跪坐,膝关节并拢,

双脚分开与骨盆同宽,脚尖指向身体正后方。

2. 臀部落向双腿之间地面,

上半身保持直立,保持3-5分钟。

动作三

(手绘)

1.侧躺,腰背部保持紧张,

腹部控制住身体不晃动。

2.往上、往前抬腿,

抬起时綳起脚尖,收回时勾起。

3.抬腿时尽量慢,保持匀速。

20次一组,左右各做2-3组。

拥有一双美腿, 是众多女孩们的梦想, 改掉坏习惯,让你美“腿”成真唷...!

(文章来源)

(版权归作者所有,如有侵权请联系删除)

用好文章 投资自己的脑袋!

好文章 分享给朋友吧~

让爱吸收各种新知的你,

一天比一天更加充实!

参考来源

高俊熙一天四餐还超瘦的原因公开!就靠这三个方法!

高俊熙绝对是小编女神排行榜的NO.1!姣好高瘦的身材、爽朗的个性、能帅能美的发型与外貌,根本是完美混合体啊!而日前高俊熙上节目时,被问到如何维持好身材,高俊熙居然直接说:“我不饿肚子的,一天吃4至5餐!”要是没吃饱、肚子饿,“我可是会发火的!”每天吃那么多餐,还能如此苗条的关键到底是什么呢?

#“少量”止口腹之欲,一天可吃到4至5餐

身材高挑纤细的高俊熙,其实一天都吃到4至5餐!更说自己不能饿到,一饿就会想发火(突然为经纪人担忧XD)也因此,为了让解决饥饿感与口腹之欲,高俊熙会以“少量多餐”的方式来进食,不仅可以维持住自己的身材,也能不挨饿!而高俊熙好友黄正音更曾在公开场合爆料,说高俊熙早餐都吃地瓜,不仅可以促进肠道蠕动,也能补充足够的热量,有足够的体力应付接下来的工作!

#避开淀粉、炸物,以“韩式料理”为主

高俊熙虽然一天吃到4、5餐,但依然能维持良好身材的另一个关键是“挑对食物”吃!高俊熙分享即便一天需要吃进许多食物,但会避开高淀粉、高热量、炸物等食物,并且会以“韩式料理”为主,像是泡菜、拌饭、海带汤等营养充足的食物呢~这边小编就要来补充一下泡菜的好,泡菜是经过发酵的食物,能够将好菌带进肠道,促进肠道的健康,且不管是要单吃还是配饭吃都很方便喔!

下面小编附上高俊熙在节目上分享的过程,大家不觉得超级帅的吗!!怎么可以又帅又美~~(原谅小编找不到中文翻译版本)就请各位自求多福了(?)

#不爱运动,但会练皮拉提斯

而高俊熙都说自己不爱运动,但事实上还是会练皮拉提斯,来锻炼身体的肌肉与线条,不仅可以KEEP住良好曲线,还能练出肌肉,重点是不会变成金刚芭比喔!!说到这,是不是有人想说“那瑜珈跟皮拉提斯是一样的东西吗?差在哪里呢?”嘿嘿!让小编赶紧来解答,瑜珈跟皮拉提斯最大的不同在“练习方式”前者能够提升身体的柔软度与平衡力,适合想要放松、释放压力的朋友,而皮拉提斯则有助锻炼出身体的力量,持续对的练习能够让小腹变平、雕塑身材,适合想要减肉的人唷!

P.S. 皮拉提斯原本是复健的方法,所以如果有肌肉拉伤状况的人,也可利用皮拉提斯做调整喔!

资料来源:https://www.instagram.com、https://www.youtube.com/watch?v=siRdXyVw_K4

参考来源

声明: 凡注明为其他媒体来源的信息,均为转载自其他媒体,转载并不代表本网赞同其观点,也不代表本网对其真实性负责。如系原创文章,转载请注明出处; 您若对该稿件内容有任何疑问或质疑,请即联系,本网将迅速给您回应并做处理。邮箱:mail@laishu.com

今日要闻

健康知识

母婴知识

膳食指南

星座解读

命理运势

养生保健

美食资讯

热点资讯

体育新闻

综合资讯