月经前白带

不来月经，就不能“排毒”？

月经里到底有些什么？ 反正没有毒。

卵巢每个月都会经历卵泡发育、排卵、黄体形成后萎缩的周期性变化，伴随着这种周期性变化，子宫内膜也会出现周期性脱落和出血，这就是月经。月经里除了血液，还有子宫内膜碎片、炎性细胞、宫颈黏液及脱落的阴.道上皮细胞。

血液 ：就是子宫内膜脱落后小血管断裂的出血，和我们全身血管里流淌著的正常血液一样。

2. 子宫内膜的碎片 就是脱落的子宫内膜。子宫内膜那可是孕育胎儿的温床，胚胎都是在子宫内膜上着床。

3. 炎性细胞听起来有点吓人，但只是名字这么叫罢了。其实就是在我们血液、组织中都大量存在白细胞、淋巴细胞等，并不是“发炎了的细胞”。

4. 宫颈黏液及脱落的阴.道上皮细胞 只是在经血流出过程中从河道里带走的一点泥沙而已。所以你也看到了，从月经里未曾排出一丁点儿毒素。既然没有毒，当然也不用花钱买什么“排毒”产品。

那为什么绝经以后人会衰老？ 既然月经不排毒，那为什么绝经后女性会明显衰老呢？

错啦！逻辑错啦！真正让女性保持年轻的是两颗功能正常的卵巢（并不是一颗年轻的心），来月经也是因为卵巢有正常的周期性变化。当卵巢老了，功能衰竭了，子宫内膜也不增厚了，也不周期性出血了，也就绝经了。

一代又一代，女性的初潮年龄越来越提前。在70后中，18岁来月经者称作正常；在90后，16岁来月经也是正常；到了00后，……恩，别说了。人家已经结婚生孩子了。伴随着初潮年龄的提前，越来越多的女性开始担心是否绝经期也会随之提前。众所周知，绝经通常发生于女性各项生理功能尤其是卵巢功能的衰退之下。

初潮早者或绝经反而越晚

绝经，通常发生于女性各项生理功能尤其是卵巢功能衰退的情况之下。一般来说，女性的绝经与女性的身体状况、营养因素、性生活满意度、精神情绪、疾病史、遗传因素以及初潮年龄等因素均有相关。

过去人们认为，女性初潮年龄早，绝经期相应地也有有所提前。但是事实上，初潮年龄较早者，其绝经也会较迟发生。

这是因为初潮早从另一角度反映了卵巢功能旺盛，因此其绝经的年龄可能相应会推后。而那些因为发育较迟而初潮较晚的女性，通常更容易发生提早绝经的现象。

那么，女性什么时候绝经才是正常的？过早绝经所代表的消极健康意义大家都知道，而晚绝经就一定是好的吗？

绝经太早或太晚都会对健康有消极影响

据统计，成立女性绝经年龄平均多是在49岁左右，而农村女性相对会早一些，发生在46岁左右。综合这些情况，一般认为45-55岁之间绝经是正常现象。

将发生在40岁之前的提早闭经/绝经称作卵巢早衰，卵巢早衰会加速女性衰老现象，增加骨质疏松的发病率。针对这部分女性的治疗，现在多用激素替代来延迟其绝经年龄。

但是，过迟的绝经也不值得放松警惕。要知道，如果55岁之后仍不发生绝经迹象，这意味着女性体内的激素水平长期偏高，如此会增加女性罹患子宫内膜癌和乳腺癌的风险。

因此，一般会建议这类型女性要定期到医院行B超检查，包括子宫内膜的B超检查与乳腺B超检查。

这三件事易导致绝经提前发生

很多女性虽然一边觉得来月经是件很不愉快的事情，比如说要经历痛经、腰酸等不适感，但是，更多希望自己不要那么早绝经。因为绝经往往意味着衰老的到来。那么，哪些行为可能会加速绝经的到来呢？

1、婚育较迟

通常来说，已婚妇女较未婚妇女绝经迟；生育能力越强者绝经期越晚；

2、抽烟酗酒

有吸烟习惯的女性较不吸烟人群提早五年进入绝经期，而长期生活在二手烟环境中的女性也会提前1-2年绝经。

这是因为香烟中的有害物质可损害卵巢功能。酒精则可以直接危害性腺，导致卵巢萎缩、性欲减退。

3、滥用药物

面对牙痛或痛经等疼痛，有些妇女会经常大量服用阿司匹林类药物。

研究表明，高浓度的镇痛药物对细胞氧化磷酸酶有抑制作用，以致三磷酸腺苷供应不足，生殖细胞可因缺乏能量而死亡。

白带是否正常是衡量女性朋友在妇科方面健康与否的指标之一，正常的白带白带量是比较少的，不过到了排卵期时，白带量会增多；颜色是白色或者无色透明的。质地较稀，略带粘性。气味略带腥味，无臭味。

自测是否白带异常，可以通过一下三个途径综合判断

一“看”白带

如果白带颜色是黄色、灰白色、黄绿色、血色、褐色、黑色的话，那么，就存在白带异常的情况，多和宫颈炎、盆腔炎、宫颈息肉等疾病有关。

二“摸”白带

如果白带的质地呈现豆腐渣样、泡沫样、水样、脓性白带的话，那么就属于白带异常了。一般和霉菌性感染、盆腔炎、宫颈炎、宫颈癌等有关。

三“闻”白带

如果白带的气味出现了腥臭味、臭味等情况时，说明存在妇科方面的问题。

妇科医生从不吃药，从三点内外调节白带

1、不可过度清洁

注意个人清洁，勤换内裤，换洗好的内裤最好拿到太阳下晾晒，保证内衣裤的干净整洁。减少洗液清洗阴部次数，从而出现白带异常症状。为了避免细菌感染，最好避免经常用洗液过度清洗私处。

2、多吃祛湿健脾食物

湿气重很容易导致白带异常、异味发生，因为体内湿气重会导致脾胃出现功能失调，脾虚湿热会导致白带颜色异常、异味瘙痒。

中医提倡食补胜于药补，将赤豆、薏米、魔芋、茯苓、糯米、山药6种食材制成赤豆薏米粉（简称），女性常吃对白带异常有着非常好的调节作用。

赤豆薏米粉

做法：赤豆、薏米、魔芋、茯苓、糯米、山药，烘干成熟后，放入破壁机打磨成粉。

食用方法：放入适量赤豆薏米粉到碗中，加入开水搅拌均匀即可食用。每天两碗，早晚各一次。这个赤豆薏米粉方子对于祛除体内湿气、健脾有很好的作用，非常适合现在上班一族。如果你懒的自己亲手做，市面上也有卖的，直接买来吃也是可以的。

3、日常各方面调节

在饮食上：尽量少吃刺激、生冷、酸性的食物，比如笋丝、辣椒、花椒和高单位维他命C等。

情绪上：注意调节自己的情绪，尽量放松自己，不生气，保证睡眠的充足，避免疲倦。

白带，也称阴.道排液，正常的白带呈白色稀糊状或蛋清样，粘稠，无腥臭味、量少，它的形成与激素有着密切的关系，并且会随着月经周期激素的变化而变化，一般在两次月经中间（即排卵期），雌激素的分泌达到高峰，这时的白带量多、透明，外阴部有湿润感，在排卵期后白带量少、稠厚，在月经来潮的前后几天，阴.道渗出液增多，白带也稍多。

若白带颜色与性质发生明显改变，则提示出现异常情况。

比如，有些妇女虽然很注意清洁，但白带量却很多，臭味很大，令人掩鼻。

已婚妇女出现这些情况，首先考虑的便是与妇科疾病有关，主要有以下几大疾病：

一、盆腔炎

盆腔炎的典型症状有腹痛、白带增多，腹痛或表现为活动以后疼痛加剧、性交后疼痛加剧。严重的话还有发烧或者是其他消化道、泌尿道的症状。

二、念珠菌性阴.道炎

念珠菌性阴.道炎时，主要表现为白带稠厚，像豆腐渣样或凝乳状，可伴有尿频、排尿不适或尿痛，急性期白带增多，外阴常见抓痕，小阴唇及阴.道黏膜可见附着的白色膜状物，擦去膜状物后露出红肿的黏膜面，或还可见到糜烂或浅表溃疡。

三、尖锐湿疣

白带增多，会阴部散在微小的乳.头状疣，逐渐增大、增多，互相融合成鸡冠状或菜花状固块，质较软，表面湿润，粉红或暗红色，顶端可有角化或感染溃烂。

四、子宫肌瘤

白带增多、腰酸、下腹坠腹、腹痛、月经周期缩短、量多、经期延长。不规则阴.道流血；腹部胀大，下腹部扪及块物，或有尿频、便秘、大便不畅、不孕。

五、衣原体感染。

患病后常有脓样白带量多，气味难闻。孕妇在感染后需及时进行治疗，以免病菌通过产道感染胎儿，影响胎儿和自己的健康。

化脓性细菌感染时，白带呈脓性，黄色或黄绿色，黏稠脓样，有臭味。如老年性阴.道炎、子宫内膜炎、宫腔积脓，以及目前相当常见的淋菌性阴.道炎、非淋菌性阴.道炎（衣原体感染、支原体感染）等。

如何预防白带增多：

1、定期检查：即使没有任何不适也应该定期检查，每年至少做一次全面的妇科体检。

2、及时就医：无论出现何种情况的白带增多或其他不适，都应立即去医院诊治。

3、一定要在医生指导下用药：用药若不对症，就有可能加重病情。

4、少穿紧身裤：少穿紧身的裤子（如牛仔裤）；尤其不要穿紧身尼龙内裤，最好选择棉质内裤。

月经推迟是月经不调的一种，很多女孩对此感到非常的困惑。有时候一些特殊情况需要月经快来，那么该如何催经呢？今天，小编就来给大家介绍4个简单方法帮你召回“姨妈君”。

　月经迟迟不来，该如何催经呢？

　1、药物催经

月经推迟，且体检没有任何问题的，可以去医院注射黄体酮针，一般注射几天月经就会如期而至。

　 2、不要喝冷饮

有些女性朋友喜欢吃生冷的食物，尤其是冷饮，喜欢吃个不停，造成体内宫寒，月经迟迟不来，甚至闭经几个月，对于这类人群，平时要忌口，不能吃冷饮、冰水、寒性食物，此外，平时要多喝姜茶，多泡泡脚，并用热水袋护理下腹部，调理半个月后，月经自然就会来。

3、膳食调理

每天喝红枣桂圆熬煮的汤，并把所有的红枣和桂圆都吃掉，这能让人在补血的同时，增加体内的精气，一般由于体弱、贫血造成的月经推迟，吃2-3天，月经就会来，非常有效。

　4、穴位按摩

1、先取仰卧位,以右手鱼际先揉按腹部的气海穴约1分钟,再以右手拇指指腹罗纹面依次点按双侧下肢的三阴交穴，每穴点按一分钟,最后以一手手掌按摩小腹部约1分钟。

2、再改取俯卧位,先以两手手掌在腰骶部上下往返反复按摩2分钟,再以双手拇指指端依次点按肾俞、命门、八髎等穴各30分钟，以有酸胀感为度,最后再以双手五指同时提拿双侧肾俞穴各3次，术毕。